Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Felicitari! Si eu cand m-am apucat de dieta mancam multe prajeli si ft mult fast-food, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 aug 2010, 12:32:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Felicitari! Si eu cand m-am apucat de dieta mancam multe prajeli si ft mult fast-food, nu prea mancam dulciuri. Si cand mi-am pus in cap ca sunt la dieta (11.11.2009) am renuntat sa mai mananc ce mancam inainte, eu intram cu amicii in fast-food, ei mancau de toate, eu simteam ca lesin de pofta si beam cola dieteetica. Si acum zau daca ma mai omor dupa fast-food. E bun la gust, nu mint, dar nu mai simt nevoia sa mananc aproape zilnic, pot sa rezist si cate 2-3 luni fara sa pun junk-food in gura.
Problema a fost ca dupa ce am renuntat la gustarile sarate m-am refugiat in dulciuri.  |
eh....chesti deastea nu prea mancam eu nici inainte des...sa zic ca mi se pune pata o data la o 1 lun a 2 ca vreau la pizza, sau saorma...dar fte fte rar....
cartofii sunt pasiunea mea
si fierti cu mujdei ii ador...doar ca stomacelul meu nu mai agreeaza mujdeiul 
__________________
 [/URL]
|
28 aug 2010, 12:42:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anhelyto
eh....chesti deastea nu prea mancam eu nici inainte des...sa zic ca mi se pune pata o data la o 1 lun a 2 ca vreau la pizza, sau saorma...dar fte fte rar....
cartofii sunt pasiunea mea
si fierti cu mujdei ii ador...doar ca stomacelul meu nu mai agreeaza mujdeiul |
Oi fi sarit calul cu usturoiul. Trebuie sa ai mare grija, trebuie sa mananci doar cateva gr. Ai incercat sa-l prepari cu iaurt? Mama il face cu apa si dens, iti ies ochii din cap de usturime.
Asa cum erai tu cu cartofii, asa eram si eu cu fast-foodul. 
|
28 aug 2010, 12:44:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hei ce fac fetele? Stati la sueta vad
Ma uit din umbra 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2010, 12:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Adella
Hei ce fac fetele? Stati la sueta vad
Ma uit din umbra |
Hello! Da, "ne conversam". Poti sa nu te mai uiti din umbra. Am vazut ca nu ti-a palcut oferta de job. Te-a mai sunat cineva? 
|
28 aug 2010, 13:01:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Oi fi sarit calul cu usturoiul. Trebuie sa ai mare grija, trebuie sa mananci doar cateva gr. Ai incercat sa-l prepari cu iaurt? Mama il face cu apa si dens, iti ies ochii din cap de usturime.
Asa cum erai tu cu cartofii, asa eram si eu cu fast-foodul. |
am incercat, dar am mancat prea mult si prea des si nu mai face fata stomacelul 
am impresia ca am sa plec la 4 de la munca daca mai bantui pe aici!
programul meu s-a terminat de 10 minute 
__________________
[/URL]
|
28 aug 2010, 13:02:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Adella
Hei ce fac fetele? Stati la sueta vad
Ma uit din umbra |
bine facem ade.....
stam stam...dar vin-o si tu....
ii ti de urat ancutei pana ajung eu home sa ma logez....
__________________
[/URL]
|
28 aug 2010, 13:06:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anhelyto
am incercat, dar am mancat prea mult si prea des si nu mai face fata stomacelul
am impresia ca am sa plec la 4 de la munca daca mai bantui pe aici!
programul meu s-a terminat de 10 minute |
Du-te acasica, manca, odihneste-te si fa sport!
|
28 aug 2010, 13:08:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Du-te acasica, manca, odihneste-te si fa sport! |
stai sa fac mai intai inchiderea
sa imi strang telefoanele si dupaia
am sa pap o ciorbita alba...ca mi-a zis mami ca maine nu se papa rosu...am sa o intreb si de ce.... 
__________________
[/URL]
|
28 aug 2010, 13:08:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anhelyto
stai sa fac mai intai inchiderea
sa imi strang telefoanele si dupaia
am sa pap o ciorbita alba...ca mi-a zis mami ca maine nu se papa rosu...am sa o intreb si de ce.... |
Sa ne zici si noua de ce.
|
28 aug 2010, 13:10:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Sa ne zici si noua de ce. |
normal......cine stie ce semnificatie are...sarbatoare.....
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
