[BianncaR]

Anterior postat de WhiteAngel

mda deci sa stiu sa incep experimentele cu cel de migdale mai este si cel de cocos .. dar este cam gras, nu stiu daca il pot bea asa simplu
apropo, pe cel de migdale il poti face si in casa
iti mai recomand si semintele de in ! sunt foarte accesibile la pret si cu proprietati f bune in digestie !

Seminte de in am si folosesc..dar vreau sa le incerc pe cele Chia pentru ca am citit niste lucruuri wow despre ele + niste retete foarte interesante cum ar fi o budinca din ele..nu stiu de ce am o pasiune pentru mancarurile care au consistenta unei budinci

Anterior postat de lavinia elena

depinde si ce lapte de soia ai avut..eu am unul foarte bun de la So Good si e foarte bun ,se simte foarte putin gustul de soia si in combinatie cu fulgii de ovaz e delicios

De la So Good au fost cel de soia cu vanilie si cel de orez. Acum presupun ca depinde si de gusturi..eu de exemplu nu prea am fost familiarizata cu gustul de soia, in sensul ca am mancat soia de vreo 2-3 ori pana acum, si de aceea probabil ca mi s-a parut si mai ciudat.

Anyway, mi-a venit o idee M-am gandit ca la sfarsitul fiecarei zile sa postez meniul meu in imagini cel putin pentru vreo 2 saptamani..asa ca experiment;poate in felul asta o sa reusesc sa ma tin de treaba. Planul e urmatorul: urmatoarele 30 de zile fara zahar, faina alba si mancat dupa ora 20. Sa vedem ce o sa iasa!

[stefy2009]

Anterior postat de BianncaR

Seminte de in am si folosesc..dar vreau sa le incerc pe cele Chia pentru ca am citit niste lucruuri wow despre ele + niste retete foarte interesante cum ar fi o budinca din ele..nu stiu de ce am o pasiune pentru mancarurile care au consistenta unei budinci

De la So Good au fost cel de soia cu vanilie si cel de orez. Acum presupun ca depinde si de gusturi..eu de exemplu nu prea am fost familiarizata cu gustul de soia, in sensul ca am mancat soia de vreo 2-3 ori pana acum, si de aceea probabil ca mi s-a parut si mai ciudat.

Anyway, mi-a venit o idee M-am gandit ca la sfarsitul fiecarei zile sa postez meniul meu in imagini cel putin pentru vreo 2 saptamani..asa ca experiment;poate in felul asta o sa reusesc sa ma tin de treaba. Planul e urmatorul: urmatoarele 30 de zile fara zahar, faina alba si mancat dupa ora 20. Sa vedem ce o sa iasa!

Buna ! Mi se pare foarte interesanta ideea cu postatul meniurilor in imagini O sa ne faci pofta pe aici , pe forum
In legatura cu renuntarea la zahar , sau faina , sau orice aliment eu nu sunt de acord...adica am incercat pe pielea mea. Am planuit si eu sa renunt la dulciuri 2 saptamani , dar dupa 7 zile deja am dat iama in ele . Asa ca nu iti recomand . Plus ca ogroaza de alimente dupa piata au zahar in componenta . chiar daca nu sunt dulciuri si este greu sa renunti dintr-o data la o groaza de chestii . Poti renunta la dulciurle rafinate ( biscuiti , napolitane , patiserie , cofetarie ) , dar niste cioco neagra , sau niste miere , sau o prajitura de casa din cand in cand eu zic ca nu face nici-un rau , mai ales ca suntem tinere si organismul nostru are nevoie de energie
Sper sa te mai gandesti si sa iei decizia cea mai buna
O zi frumoasa

[BianncaR]

Anterior postat de stefy2009

Buna ! Mi se pare foarte interesanta ideea cu postatul meniurilor in imagini O sa ne faci pofta pe aici , pe forum
In legatura cu renuntarea la zahar , sau faina , sau orice aliment eu nu sunt de acord...adica am incercat pe pielea mea. Am planuit si eu sa renunt la dulciuri 2 saptamani , dar dupa 7 zile deja am dat iama in ele . Asa ca nu iti recomand . Plus ca ogroaza de alimente dupa piata au zahar in componenta . chiar daca nu sunt dulciuri si este greu sa renunti dintr-o data la o groaza de chestii . Poti renunta la dulciurle rafinate ( biscuiti , napolitane , patiserie , cofetarie ) , dar niste cioco neagra , sau niste miere , sau o prajitura de casa din cand in cand eu zic ca nu face nici-un rau , mai ales ca suntem tinere si organismul nostru are nevoie de energie
Sper sa te mai gandesti si sa iei decizia cea mai buna
O zi frumoasa

Asta si aveam de gand total stiu ca nu am nicio sansa sa le elimin..ma refeream ca o sa renunt sa il mai pun eu cu manuta mea in mancarurile pe care mi le pregatesc, in cafea. Nu o sa mai cumpar dulciuri, doar ciocolata neagra si chiar o sa imi fac singura batoane de ovaz pentru gustari. Iar ca sa fiu sigura ca nu strecor faina alba fara sa vreau o sa imi fac singura painea..defapt o sa fie ca niste bulcute gen english muffins am idei un milion si abia astept sa le pun in practica
O zi frumoasa in continuare si tie!

[stefy2009]

Anterior postat de BianncaR

Asta si aveam de gand total stiu ca nu am nicio sansa sa le elimin..ma refeream ca o sa renunt sa il mai pun eu cu manuta mea in mancarurile pe care mi le pregatesc, in cafea. Nu o sa mai cumpar dulciuri, doar ciocolata neagra si chiar o sa imi fac singura batoane de ovaz pentru gustari. Iar ca sa fiu sigura ca nu strecor faina alba fara sa vreau o sa imi fac singura painea..defapt o sa fie ca niste bulcute gen english muffins am idei un milion si abia astept sa le pun in practica
O zi frumoasa in continuare si tie!

Ma bucur ca nu vrei sa le scoti total . Cum faci batoanele de ovaz ?

[BianncaR]

Anterior postat de stefy2009

Ma bucur ca nu vrei sa le scoti total . Cum faci batoanele de ovaz ?

Hm am citit mai multe retete dar nu m-am hotarat inca Cred ca o sa vad pe moment..in functie de consistenta. O sa postez reteta si pozele aici.
Eu am fugit sa fac putin sport apoi o sa merg la cumparaturi si dupa o sa fac batoanele Va pup!

[BianncaR]

Meniul pe astazi
MD: pancakes cu mere + o cafea

P: s-a vrut a fi supa crema de legume, dar chiar cand am pornit mixer-ul s-a ars asa ca a iesit un fel de tocanita + o ciuperca cu crema de branza + salata

G: nuci + prune deshidratate

C: salata de fasole boabe cu ceapa

[BianncaR]

Buna dimineata slabutelor
Tocmai am luat micul-dejun si de acum o sa ma apuc sa fac batoanele de ovaz, chiflele si am sa incerc niste burgeri vegetali din naut..ce va iesi om vedea
Sa aveti o zi frumoasa si sa petreceti Dragobetele alaturi de cei iubiti!

[BianncaR]

Si cumparaturile pentru saptamana ce vine

[WhiteAngel]

mama mama, o sa ne omori cu pozele dar imi place tare mult iddea ! asa o sa ajuti multe slabute sa se inspire si sa aibe un stil de viata sanatos .. bv bv ! te pup si te sustin !

apropo .. fulgii aceia de grau din kaufland sa stii ca nu prea sunt sanatosi ! contin o cantitate cam maricica de zahar .. eu astazi ii terminai, ca tot consider cheat day dar te sfatuiesc sa`i inlocuiesti cu ceva mai bun cereale integrale 100%

[BianncaR]

Anterior postat de WhiteAngel

mama mama, o sa ne omori cu pozele dar imi place tare mult iddea ! asa o sa ajuti multe slabute sa se inspire si sa aibe un stil de viata sanatos .. bv bv ! te pup si te sustin !

apropo .. fulgii aceia de grau din kaufland sa stii ca nu prea sunt sanatosi ! contin o cantitate cam maricica de zahar .. eu astazi ii terminai, ca tot consider cheat day dar te sfatuiesc sa`i inlocuiesti cu ceva mai bun cereale integrale 100%

Stiu ca fulgii au multisor zahar.. tocmai de aceea i-am si luat sunt pentru zile negre ca sa spun asa..pentru cand o sa am pofte nebune si o sa simt nevoia sa incalc regulile o sa mananc cativa cu iaurt..din doua rele sa am de unde alege raul cel mai mic in rest nu ma dau in vant dupa ei..raman fidela ovazului meu cel de toate zilele
Multumesc ca ai trecut Sa ai un week-end frumos in continuare! Ceva/cineva special astazi?