Jurnal Costina... My sweet home
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Costina... My sweet home, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marinuta
costina draga...eu asa iti zic daca e linga casa si nimik nu achiti pe drum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 oct 2015, 20:41:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Citat:
Anterior postat de marinuta
|
la noi nu orasul asa de mare,si in zona hipermarket de as gasi nu ar fi asa departe,adica as lua-o pe jos..aveam si noi zone mai indepartate in care nici macar nu stiu unde sa ajung  ...dar aici la librarie e aproape de casa..la noi e salariu minum pe economie ...mai putin nu iti da clar....imi place ca e aproape de casa...sa vad maine ce vorbesc acolo.ma voi duce dimineata....nu prea imi convine programul...am vazut ca deschid la 9:30 si termina la 19:30....am tta ziua ocupata....nu mai pot face nimic...pt ca aici la ora 7 orasul e mort..mi-a luat 4 ani sa ma obisnuiesc cu asta  ...noroc ca aveam carrefour si alte himermarketuri 
|
26 oct 2015, 21:19:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Doamne ce meniu groaznic am azi  ..nu stiu ce a fost in capul meu
Meniu 26.10.luni
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 13:36
Kefir 3.5% grasime, Unicarm, 200g - 116 calorii
Sunca Praga Baroni, Lidl, 65g - 62 calorii
Gustare 1, ora 13:36
Banane/Banana, 120g - 107 calorii
Prânz, ora 13:34
Pulpe de pui la gratar, 120g - 213 calorii
Carnati picanti, Cris-Tim, 60g - 164 calorii
Placinta cu branza, 60g - 124 calorii
Gratar (carne de porc, carne de vita), 100g - 173 calorii
Cina, ora 13:37
Sarmale, 50g - 144 calorii
Unt de masa B 65%, Pilos, 10g - 59 calorii
Paine neagra cu cartofi feliata, Boromir, 20g - 52 calorii
Varza cu pulpe de pui, 250g - 237 calorii
Gustare 3, ora 21:13
Coliva, reteta traditionala, 30g - 84 calorii
Croissant cu umplutura de ciocolata/cacao, Boromir, 55g - 204 calorii
Miere, 15g - 46 calorii
Nuci, 10g - 66 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1851 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1549 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1549 calorii
|
27 oct 2015, 07:49:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Buna dimineata 
Am dormit fix 4 ore ...nu-s buna de nimic azi.
Bineinteles ca dupa dezmatul de ieri cantarul m-am penalizat  .
|
27 oct 2015, 08:24:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Coliva...ai avut vreun parastas?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
27 oct 2015, 10:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Coliva...ai avut vreun parastas?
|
Da ,a fost delicioasa ce-i drept  ,nu-mi pare rau ca am mancat-o
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
27 oct 2015, 15:42:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
helllo ce ai facut azi? 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
27 oct 2015, 17:09:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Citat:
Anterior postat de marinuta
helllo ce ai facut azi? |
Buna Marinuta ,pe acasa,am rancezit azi,am facut un ostropel de pui si piure de cartofi...cred ca voi manca si eu pe seara ostropel....nu am avut chef de nimic astazi...plictiseala...ma simt foarte,foarte obosita .
Tu?
|
27 oct 2015, 17:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
27 oct 2015, 17:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Citat:
Anterior postat de marinuta
|
cum adica e hramul casei lor? 
|
27 oct 2015, 19:21:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Costina, de ce nu dormi mai mult...adica minimum 8 ore?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
