Jurnal Elena Claudia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Elena Claudia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Axenya
Buna!
Felicitari pentru acele aprox. 2 Kg!
Eu nu stiu exact cum functioneaza aceste concursuri, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 apr 2016, 12:41:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Citat:
Anterior postat de Axenya
Buna!
Felicitari pentru acele aprox. 2 Kg! 
Eu nu stiu exact cum functioneaza aceste concursuri, insa eu zic ca faci o treaba buna.Nu conteaza ca esti pe ultimul loc in concurs, important e sa fii constanta- putin si constant. Nu forta lucrurile prea tare, inecet si sigur, oricum esti pe drumul cel bun, bravo!
. |
Multumesc!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
10 apr 2016, 17:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
-100 g. Gata am ajuns la kg ce le aveam acum 2 saptamani . Azi imi facui chiftele in sos de rosii. Eram foarte dorita ,dar nu le servii cu piure de cartofi ci cu couscous.
O zi buna
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
10 apr 2016, 18:49:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
-100 g. Gata am ajuns la kg ce le aveam acum 2 saptamani . Azi imi facui chiftele in sos de rosii. Eram foarte dorita ,dar nu le servii cu piure de cartofi ci cu couscous.
O zi buna
|
Bravo! Da-i inainte cu tupeu! 
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
10 apr 2016, 21:02:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Sper ca de data asta sa ma tina. 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
10 apr 2016, 22:02:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
Sper ca de data asta sa ma tina. |
Sper , ca si eu zic mereu asa!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 apr 2016, 11:46:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Buna
Am decis sa nu ma mai cantaresc pana joi, ca vreau sa am vreo surpriza. Sper sa imi iasa. Ca de obicei nu pot sa ma abtin. Doamne ce briose am facut. Imi iesira mai buna ca prima data. Imi trecu si pofta de dulce! Azi cred ca o sa ma duc la sala. Un pic de pilates nu strica.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
11 apr 2016, 23:08:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Meniu astazi
Mic-dejun porridge
Gustare 2 briose cu banana
Pranz chiftele in sos de rosii cu couscous
Gustare un suc de morcovi,sfecla rosie,portocala, mar , zeama de lamaie
Cina somon cu salata
Gustare : iaurt servit cu scortisoara, seminte, bucati de cacao raw
Antrenament : 1 ora mers+alergat si 30 minute pilates. Nu ma mai dusai la sala pt ca azi a fost foarte cald afara.
Noapte buna
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
|
|
13 apr 2016, 18:02:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 83.2kg
Mesaje: 307
Aprecieri acordate: 250
Am fost apreciat(a) de 251 ori in 158 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
Meniu astazi
Mic-dejun porridge
Gustare 2 briose cu banana
Pranz chiftele in sos de rosii cu couscous
Gustare un suc de morcovi,sfecla rosie,portocala, mar , zeama de lamaie
Cina somon cu salata
Gustare : iaurt servit cu scortisoara, seminte, bucati de cacao raw
Antrenament : 1 ora mers+alergat si 30 minute pilates. Nu ma mai dusai la sala pt ca azi a fost foarte cald afara.
Noapte buna
|
Felicitari pentru faptul ca faci sport si acasa! La mine e greu cu sportul, abia dau pe la sala...si asa mai mult fortat, ma imping singura de la spate, acasa nici nu mai zic..sport 0 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
|
|
13 apr 2016, 21:52:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Citat:
Anterior postat de Axenya
Felicitari pentru faptul ca faci sport si acasa! La mine e greu cu sportul, abia dau pe la sala...si asa mai mult fortat, ma imping singura de la spate, acasa nici nu mai zic..sport 0 |
Eu iubesc sa fac sport. Mai ales pilates. Si nu l-am inceput sa il fac de mult. De la inceputul anului
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
|
|
14 apr 2016, 12:49:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena Claudia
Ce fericita pot sa fiu! Am slabit 2,5 kg de lunea trecuta . La raport am scris 1,5 kg pt ca aveam mai putine kg joia trecuta dar lunea trecuta aveam 91.5 kg. Azi am fost la interviu ca sa lucrez la vara. Si il primii. Aici in Suedia se cauta mult de munca pe timp de vara . Cat de fericita pot sa fiu. Cea mai buna zi !
O zi frumoasa fetelor!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
