Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "inadorabila"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #991 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 22:50:17
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

felicitari tuturor fetelor se pare ca azi am fost harnicute toatesa o tinem tot asa
ma bag si eu la bleaxx dulciurimacar pana imi ating scopul sa zic pa pa dulciurilor...apoi sa imi fac din cand in cand cate o pofta
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #992 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 22:58:41
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Bella, cum stai? Mai ai?
Ai terminat?
Cum ti s-a parut? Cum te simti?


Ia uite cat noroc ai tu cu noi! Yuhu!
Sa stii ca tare ma bucur ca am fost harnicute azi toate. Albinutele mele!
Maine din noua. Sa nu mai stea Andreea in pat, ca se face closca!


Uite alta closca!
Foarte bine Roxi. Asta e spitirul. Jos din pat si la treaba! E foarte bine pentru inceput! Maine o nu o sa mai trisezi si o sa faci tot tot!
Bravo!


Yuhu! Inseamna ca ai facut o treaba buna viitoare Miss!
Bravo inca o data!
Azi BRAVO pentru toata lumea!
Mai asteptam raportul de la Micutza. Mitzy nu stiu ce face. Nu a mai dat semne de viata azi!
Draga Ema, daca spuneai sa se prezinte si ultima closca poate ma simteam un pic mai asa si ma ridicam mai repede din pat....pat unde am zacut pana in momentul asta dupa doar 8 minute de taebo .Eu am incercat sa fiu realista cu mine si cunoscandu-ma am ales 8-minute workout cu billy blanks pacalindu-ma eu pe mine ca poate le fac de mai multe ori...ei bine, socoteala din targ nu merge cu aia de acasa si uite asa closca ta, Mitzy, dupa doar 8 minute avea ficatul si splina prin dreptul pieptului, inima in gat si plamanii explodand...lesne de inteles ca imi venea si sa dau la boboci, pt mine a fost mai rau decat daca m-as fi imbatat, am obosit GROAZNIC si nici acum nu mi-am revenit cu respiratia.Acum stau si ma intreb daca nu cumva nenea Billy a mintit cand a pus titlul 8-minute si defapt dureaza vreo 20
Pt tine si toata gasca formata de tine care ati facut mai mult de 8 minute de taebo va spun "Jos palaria!" Eu una ma declar o closca, pardon cauza pierduta.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #993 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:14:24
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Asa te vreau Cine ai zis ca am fost cuminte? Mi-am cam facut de cap dar inca nu m-am cantarit maine de dimi urmeaza "fericirea". ca tare sunt curioasa Lasa ca am papat si eu de toate pentru toti... e drept ca m-am si abtinut de la unele. nu stiu daca ai vazut pozicile cu prajiturerele ce le-am pus vineri.... cu alea am fost chiar cuminte. cand sa ma trezesc si eu sa pap s-au si evaporat numai atunci vineri ce am gustat si gata cu painea pot sa zic ca am cam exagerat in astea 2 saptamani. ca am papat gustari mai multe si la gustari se papa painica multa
azi am papat la amiaza ciorbita de vacuta si seara 2 sarmalute, o felie de paine si 2 linguri salata beouf
. la micul dejun... o felie de panettone cu un pahar de suc de fructe rusine sa imi fie
Hop si tu in oala cu noi!
Nu conteaza. Nu o sa ne putem sa ne interzicem tot oricand, la cate un prilej de acest gen, putem manca, chiar daca trebuie sa o luam de la capat!
Nu conteaza. Important e sa ne simtim bine!
Eu de suc m-am scapat, numai eu stiu prin ce ispite diabolice am trecut. Vai de steaua mea!
Am rabdat si sete, doar sa nu beau suc si am iesit INVINGATOARE!!!!!!

Mi-a fost dor de tine, sa stii! Chiar ma gandeam zilele alea, pe unde esti de nu mai zici nimic nimic! Acum ca ai venit nu pot decat sa te imbratisez!
  #994 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:17:40
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de micutza1 Vezi mesajul
Multumesc frumos ! Datorita tie ,,,,,,,,,,,
Ma duc sa ma apuc de Stepper !
REvin intr-o ora!
Uite-o ce pusa pe fapte mari e ea! Dar ce-mi place de tine. Inca un pic si te venerez.
Cel mai mare BRAVO il meriti tu!!!
Foarte bine. O sa o iau si eu pe urmele tale. Impreuna o sa mutam muntii din loc. Bravo inca o data Bella, sunt profuuuuund impresionat in mod placut.
Sunt foarte mandra de tine, sa stii! Foarte mandra!
You rock!
  #995 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:20:11
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Asai...hop si eu in oala Sa stii ca trebuie sa fiu sincera: nu m-am strofocat prea tare am papat ce am vrut doar ca nu am fost chiar nesimtita asa cu limite. de craciun a foist mai grav. dar acum a fost bine ca am fost tot plecata...am ars caloriile
Pai am fost cu neamurile lui iubi si nu prea am stat pe acasa...de aia n-am apucat sa intruu. azi s-au mai calmat putin apele, si sunt cu voi
Si mie mi-a fost dor de voi, deci treci aici sa te
  #996 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:20:43
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de madaEM Vezi mesajul
felicitari tuturor fetelor se pare ca azi am fost harnicute toatesa o tinem tot asa
ma bag si eu la bleaxx dulciurimacar pana imi ating scopul sa zic pa pa dulciurilor...apoi sa imi fac din cand in cand cate o pofta
Evident ca tot asa o sa o tinem. Cine sa ne opreasca? NIMIC nu ne poate opri. Slabute ne facem de data asta!
Yupyyyyy!
Is foarte fericita ca ziua de azi a decurs conform graficului.
Bravo slabutele mele. felicitari fetele mele. Capul sus, pieptul afara burta supta si INAINTE!
Mereu INAINTE!
We rock!
  #997 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:25:02
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Draga Ema, daca spuneai sa se prezinte si ultima closca poate ma simteam un pic mai asa si ma ridicam mai repede din pat....pat unde am zacut pana in momentul asta dupa doar 8 minute de taebo .Eu am incercat sa fiu realista cu mine si cunoscandu-ma am ales 8-minute workout cu billy blanks pacalindu-ma eu pe mine ca poate le fac de mai multe ori...ei bine, socoteala din targ nu merge cu aia de acasa si uite asa closca ta, Mitzy, dupa doar 8 minute avea ficatul si splina prin dreptul pieptului, inima in gat si plamanii explodand...lesne de inteles ca imi venea si sa dau la boboci, pt mine a fost mai rau decat daca m-as fi imbatat, am obosit GROAZNIC si nici acum nu mi-am revenit cu respiratia.Acum stau si ma intreb daca nu cumva nenea Billy a mintit cand a pus titlul 8-minute si defapt dureaza vreo 20
Pt tine si toata gasca formata de tine care ati facut mai mult de 8 minute de taebo va spun "Jos palaria!" Eu una ma declar o closca, pardon cauza pierduta.
Nu-i nimic Mitzy. Maine e o noua zi. Maine faci 16 minute. Pana ajungi la 40.
Eu sunt sigura ca poti. Ba nu sunt sigura... Sunt convinsa pana in maduva oaselor!
Maine e o noua zi, noi forte si noi ambitii!
Maine sunt sigura ca o sa faci mai mult! Pentru ca poti si e pacat atunci cand poti sa nu ne demonstrezi ca poti!
Te astept maine cu vesti mult mai bune. Oricum ma bucur ca ai facut si cele 8 minute. Din partea mea ai un "Bra" ...pe "vo" il primesti maine!
O noapte frumoasa draga mea Mitzy!
  #998 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:26:59
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Ema, Ema dar ce binedispusa esti azi. Si eu am avut azi o zi foarte buna. Am fac si sportul, am tinut si dieta. Inca 9 zile din Faza de atac....O sa treaca repede .
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #999 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:27:59
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Asai...hop si eu in oala Sa stii ca trebuie sa fiu sincera: nu m-am strofocat prea tare am papat ce am vrut doar ca nu am fost chiar nesimtita asa cu limite. de craciun a foist mai grav. dar acum a fost bine ca am fost tot plecata...am ars caloriile
Pai am fost cu neamurile lui iubi si nu prea am stat pe acasa...de aia n-am apucat sa intruu. azi s-au mai calmat putin apele, si sunt cu voi
Si mie mi-a fost dor de voi, deci treci aici sa te
Vin Vin!
Bine ca ai revenit! sa ne spui maine ce zice cantarul ala bata-l vina! Oricum sunt sigura ca nu ai pacatuit asa mult si o sa fie dragut cu tine.
Tu de cata vreme esti cu iubitul tau?
  #1000 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:31:06
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Vin Vin!
Bine ca ai revenit! sa ne spui maine ce zice cantarul ala bata-l vina! Oricum sunt sigura ca nu ai pacatuit asa mult si o sa fie dragut cu tine.
Tu de cata vreme esti cu iubitul tau?
Sa speram ca e dragut Maine dimineata inainte sa plec ma cantaresc si vin cu vesti ... sa speram bune Eu sper (si cred) ca mai mult de 1 kg nu am luat. si ala sper sa plece repede pai in noiembrie am facut 4 ani
 

Informatii despre slabit
celulita, greutate, jurnal, kilograme, motivatie, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Mesajele tale" si "Subiectele tale" din forum vadmin Sectiunea - Slabute FORUM 1 20 iul 2010 18:35:19
Ras_cristalin-"… dragostea mi-a dat linistea interioara ca sa incep "renovarea" exteriorului" Slabuta De vorba cu slabutele... 5 24 iun 2010 10:41:29
Jurnal "Doru" - Cum ma ingras sanatos doru Jurnale 15 07 apr 2010 09:02:47
Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha" dienusha Arhiva jurnale slabit 890 18 ian 2010 13:20:40
Nu merge butonul de "stergere" si "modifica" nicol30 Calculator Nutritional 11 20 aug 2009 14:23:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole