Jurnal "inadorabila"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "inadorabila", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Gata si eu!!!!!
Pffffui, se simte ca nu am mai facut tare demult. So 44min +16min de dimineata = 60min ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 22:06:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Gata si eu!!!!!
Pffffui, se simte ca nu am mai facut tare demult. So 44min +16min de dimineata = 60min TaeBo pe ziua de azi!
Yuuuhuuu!
Bravo fetele! 
EXECUTAT! 
|
03 ian 2011, 22:07:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Bravo Roxi!
Sigur ca facem si maine! CLAR ... o sa facem maine si apoi miercuri pauza!
Nu ne mai lasam daca tot ne-am apucat acum! 
|
03 ian 2011, 22:11:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de micutza1
hai sa ii dam drumul!~hi hi hi
|
Bella, cum stai? Mai ai?
Ai terminat?
Cum ti s-a parut? Cum te simti? 
Ia uite cat noroc ai tu cu noi! Yuhu!
Sa stii ca tare ma bucur ca am fost harnicute azi toate. Albinutele mele!  
Maine din noua. Sa nu mai stea Andreea in pat, ca se face closca! 
Uite alta closca!
Foarte bine Roxi. Asta e spitirul. Jos din pat si la treaba! E foarte bine pentru inceput! Maine o nu o sa mai trisezi si o sa faci tot tot!
Bravo!
Yuhu! Inseamna ca ai facut o treaba buna viitoare Miss!
Bravo inca o data!
Azi BRAVO pentru toata lumea!
Mai asteptam raportul de la Micutza. Mitzy nu stiu ce face. Nu a mai dat semne de viata azi! 
|
03 ian 2011, 22:22:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 ian 2011, 22:23:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Buna seara, buna seara pe 2011
La multi ani scumpo!!! Ce mai faci? am citit ca iarasi nu esti ok  sa mergi la medic, da? si apoi la raport aici, ca de nu iti tai urechiusele
ai grija de tine
|
03 ian 2011, 22:25:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Bella, cum stai? Mai ai?
Ai terminat?
Cum ti s-a parut? Cum te simti?
Ia uite cat noroc ai tu cu noi! Yuhu!
Sa stii ca tare ma bucur ca am fost harnicute azi toate. Albinutele mele!
Maine din noua. Sa nu mai stea Andreea in pat, ca se face closca!
Uite alta closca!
Foarte bine Roxi. Asta e spitirul. Jos din pat si la treaba! E foarte bine pentru inceput! Maine o nu o sa mai trisezi si o sa faci tot tot!
Bravo!
Yuhu! Inseamna ca ai facut o treaba buna viitoare Miss!
Bravo inca o data!
Azi BRAVO pentru toata lumea!
Mai asteptam raportul de la Micutza. Mitzy nu stiu ce face. Nu a mai dat semne de viata azi! |
Micutza e aici prezenta cu raportul!
Dupa 3 minute si mi-am dat sufletul!
Am facut 30 minute ... e bn ppt inceput insa am sa spun ceva : eu prin firea mea nu sunt buna la treburi dinastea adica imi este f greu sa tin pasul caci activitatea este foarte rapida si nu inteleg miscarile - ma indoiesc ca le-am afcut corect .
Mereu am fost mai mult adepta lucrurilor simple : jogging stepper bicicleta - acestea ce implica aceeiasi activitate constant.
Oricum pe ziua de azi sunt multumita : eu o sa mai fac si cam 2 ore de Stepper si abdomene pe ziua de azi !
Ms Ema ca m-ai mobilizat azi !
|
03 ian 2011, 22:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Saluuuut Andruto!
Eu, uite tocmai am terminat de facut TaeBo si ma simt minunat!
O sa merg la medic PROMIT ca deja ma streseaza pe mine.  Presimt ca o sa ma cert cu medicii!
Sigur ca vin cu raportul. Tin la urechile mele, nu as vrea sa mi le retezi!
Ai vazut ca ai fost tare cumintea zilele astea. Bravo ma, noi majoritatea am calcat stramb. Tu ai fost dreapta. Ca o slabuta adevarata! Bravo! 
|
03 ian 2011, 22:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de micutza1
Micutza e aici prezenta cu raportul!
Dupa 3 minute si mi-am dat sufletul!
Am facut 30 minute ... e bn ppt inceput insa am sa spun ceva : eu prin firea mea nu sunt buna la treburi dinastea adica imi este f greu sa tin pasul caci activitatea este foarte rapida si nu inteleg miscarile - ma indoiesc ca le-am afcut corect .
Mereu am fost mai mult adepta lucrurilor simple : jogging stepper bicicleta - acestea ce implica aceeiasi activitate constant.
Oricum pe ziua de azi sunt multumita : eu o sa mai fac si cam 2 ore de Stepper si abdomene pe ziua de azi !
Ms Ema ca m-ai mobilizat azi ! |
E foarte bine pentru inceput! Bravo.
Asa de mandra de tine ca te-am convins pana la urma sa faci. E putin mai greu la inceput Bella, pana inveti miscarile, apoi totul decurge frumos, si rezultatele is pe masura.
Nu renunta! Mai da-i o sansa!
Maine o luam de la capat! Foarte tare ma bucur ca ai facut. Sunt foarte mandra de tine. Bravo Bravo Bravo!
|
03 ian 2011, 22:39:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
|
03 ian 2011, 22:49:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de inadorabila
E foarte bine pentru inceput! Bravo.
Asa de mandra de tine ca te-am convins pana la urma sa faci. E putin mai greu la inceput Bella, pana inveti miscarile, apoi totul decurge frumos, si rezultatele is pe masura.
Nu renunta! Mai da-i o sansa!
Maine o luam de la capat! Foarte tare ma bucur ca ai facut. Sunt foarte mandra de tine. Bravo Bravo Bravo! |
Multumesc frumos ! Datorita tie ,,,,,,,,,,,
Ma duc sa ma apuc de Stepper !
REvin intr-o ora!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Gataaa !
. 
