Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de iuanutza
asta e tot ce am vrut sa aud pana la urma de la tine...ooo, acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 oct 2011, 20:43:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Tuuu, sensibila, cum sa plangi? Abia astept sa ajung la 1000 de mesaje, as vrea sa putem lua legatura si in afara forumului Da, tot raul spre bine, mi-am mai revenit si as vrea sa repar ce am stricat, daca se poate...
Eu cred ca ti-as putea dona din caloriile mele, eu mereu am impresia ca mananc prea mult Daca ti-as zice meniul meu, te-ai speria, cred Dar o sa le mai urci si peste 1000, da, scumpa? Cand o sa fii tu sigura ca e ok, dar sa faci si pasul asta, ok?
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
17 oct 2011, 20:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Tuuu, sensibila, cum sa plangi? Abia astept sa ajung la 1000 de mesaje, as vrea sa putem lua legatura si in afara forumului Da, tot raul spre bine, mi-am mai revenit si as vrea sa repar ce am stricat, daca se poate...
Eu cred ca ti-as putea dona din caloriile mele, eu mereu am impresia ca mananc prea mult Daca ti-as zice meniul meu, te-ai speria, cred Dar o sa le mai urci si peste 1000, da, scumpa? Cand o sa fii tu sigura ca e ok, dar sa faci si pasul asta, ok?
|
poti face schimb de date de identificare cu slabutele care au peste 300 mesaje...normal prin mesaje private
|
17 oct 2011, 21:00:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
poti face schimb de date de identificare cu slabutele care au peste 300 mesaje...normal prin mesaje private
|
Da? Nu stiu de ce am retinut ca e nevoie de 1000, mersi ca mi-ai zis
Ce bine ca ai scris, uite, imi pare rau pentru tot tam-tam-ul de zilele astea, nu trebuia sa fiu asa inversunata. Imi poti accepta scuzele?
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
17 oct 2011, 21:04:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
|
17 oct 2011, 21:07:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
17 oct 2011, 21:11:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
vai manca-v-ar mama pe voi de iubitele mele, amu chiar vreti cu tot dinadinsul sa plang cu lacrimi de crocodil...of Miha, stiam eu ce suflet esti, i-am zis asta si Alynei...insa nici Alyna nu e mai prejos sincer, eu m-am indragostit de ea...amu cine vede zice ca-s pe invers...oricum acum sunt in al 9-lea cer, e tot ce mi-am dorit de la voi, pt ca va iubesc f mult pe amandoua...si chiar nu mai rezistam sa imi impart sufletul in doua...
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2011, 21:11:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
|
17 oct 2011, 21:17:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de iuanutza
vai manca-v-ar mama pe voi de iubitele mele, amu chiar vreti cu tot dinadinsul sa plang cu lacrimi de crocodil...of Miha, stiam eu ce suflet esti, i-am zis asta si Alynei...insa nici Alyna nu e mai prejos sincer, eu m-am indragostit de ea...amu cine vede zice ca-s pe invers...oricum acum sunt in al 9-lea cer, e tot ce mi-am dorit de la voi, pt ca va iubesc f mult pe amandoua...si chiar nu mai rezistam sa imi impart sufletul in doua...
|
Hey, nu ti-a cerut nimeni sa te imparti in doua Da, e mai bine ca ne impacam toate Dilie ce esti, vezi ca se poate interpreta ce zici Lasa, ca vine al tau si vezi tu cum iti revii la normal
Pe mine era sa ma duca vantul ala cand am mers la magazin azi Am o singura zi libera sa-mi cumpar si fac de mancare si nici atunci nu mi-e vremea prielnica... Dar cica se anunta zile mai calde de maine
Pai eu ma gandeam la semineu ca ar fi cald pe langa el, macar acolo. Si uite, cum e ala din susul paginii de forum
Eu ma duc la un dush, fetele, be back later
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
17 oct 2011, 21:18:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de iuanutza
vai da se poate? normal ca te primesc, pt mine e o bucurie enorma fiecare vizita noua, si mai ales de la persoane care ma apreciaza, imi creste sufletul...eu sunt o persoana f sentimentalista si emotiva, si pun tot la suflet si ma apuc de plans repede....pt prietenele mele de suflet care vad ca, chiar isi dau interesul pt mine si imi sunt alaturi nu doar cand imi merge bine, sunt in stare sa fac orice, sunt in stare sa ma sacrific pe mine pt ele...la inceputurile jurnalului meu tanjeam foarte mult dupa mai multe slabutze care sa-mi viziteze jurnalul si sa-mi fie alaturi, chiar am postat un mesaj de genul"sunt tare dezamagita, credeam ca pe acest forum fetele sunt mai unite...as vrea si eu macar o persoana sa vina sa imi spuna buna dimineata sau sa ma intrebe ce fac"...si uite, incet incet mi-am facut mai multe prietene, si nu am cuvinte pt a-mi exprima bucuria...in fine, nu ma mai lungesc, ca acum sunt pe sentiment...esti bine venita la mine absolut oricand...atunci cand vei fi fericita...atunci cand vei fi trista...cand vei vrea un sfat...cand vei cauta un sprijin...sau pur si simplu....eu sincer aproape niciodata in viata mea nu am folosit centimetrul
|
Multumesc mult de primirea calduroasa (mai ales pe vremea asta ) si de flori!
Sa stii ca si eu sunt emotiva si probabil de aceea m-a atras jurnalul tau, cred ca este primul jurnal in afara de jurnalul slabutelor 50 -60 unde am postat!
B afta cu Rina! Am vazut ca multe slabute au avut rezultate cu ea, sunt sigura ca si tu vei avea, mai ales ca mai ai ff putin de slabit!
Mie mi-e frica ca in ziua de carbo as face ravagii, asa ca incerc sa merg pe o personalizata low carb. Oricum la mine weekendurile sunt problema, cand trebuie sa mananc mai echilibrat!
Te pup si iti urez o seara frumoasa!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2011, 21:20:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de iuanutza
vai manca-v-ar mama pe voi de iubitele mele, amu chiar vreti cu tot dinadinsul sa plang cu lacrimi de crocodil...of Miha, stiam eu ce suflet esti, i-am zis asta si Alynei...insa nici Alyna nu e mai prejos sincer, eu m-am indragostit de ea...amu cine vede zice ca-s pe invers...oricum acum sunt in al 9-lea cer, e tot ce mi-am dorit de la voi, pt ca va iubesc f mult pe amandoua...si chiar nu mai rezistam sa imi impart sufletul in doua...
|
si noi pe tine
si apropo de invers...nu , nu ...nu sunt
am o prietena foarte buna(de fapt ce prietena, e putin spus prietena, e sora mea)plecata in Germania de aproape 2 ani..si vine foarte rar pe acasa, numai ce a plecat iar de nici o saptamana , si la fiecare mesaj pe care ni-l trimitem la sf tot timpu avem 2 chestii pe care le spunem: luv u miss u
|
Informatii despre slabit
|
binele, calorii, conjuncturile, dieta, dieta de slabit, in, iuanutza, jurnal, jurnale, ne, prietenii, ro, sanatos, scapam, slabit, slabute, vor |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|