Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Foarte tare manuela !!! Poti sa imi zici care au fost cerintele pentru job si mai multe detalii pls.? Bafta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 aug 2009, 09:22:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Foarte tare manuela!!! Poti sa imi zici care au fost cerintele pentru job si mai multe detalii pls.? Bafta la slabit si in noua viata!
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2009, 11:09:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Citat:
Anterior postat de nicol30
Mai, chiar ma bucur foarte mult pentru voi
Felicitari si bravooo !!!!!!!!!
Va doresc din suflet sa va mearga bine unde va duceti si la cat de multe kg. in jos...oricum noi asteptam vesti de la tine ....
|
multumesc frumos 
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
18 aug 2009, 11:14:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Citat:
Anterior postat de dienusha
Foarte tare manuela!!! Poti sa imi zici care au fost cerintele pentru job si mai multe detalii pls.? Bafta la slabit si in noua viata!
|
multumesc frumos 
Pai m-am inscris la ''moving people'' si de acolo........
Am facut cursuri de lb olandeza pe skype am avut de facut niste acte,apoi interviu.......si cam intr-un an am terminat tot..........
Cerinte nu prea au -eu am experienta doar din stagiu(am terminat scoala anul trecut si nu m-am angajat in domeniu),limba te invata ei si e gratis pe internet cu profesor din Belgia.Cam asta e in mare........
Te costa doar actele ce trebuie pt dosar....
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
18 aug 2009, 11:16:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
19 aug 2009, 16:12:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Acum am aflat ca pleci 
Ma si bucur ca pleci, sunt sigura ca iti va fi mai bine ca in tara, dar ma si intristez ca nu o sa te mai vedem pe aici
Iti doresc sa te stabilesti acolo, sa iti gasesti un job bun si sa ne auzim cat mai curand 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 aug 2009, 18:14:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
 pai grabeste-te sa slabesti cat mai bine si mai sanatos...ca o data plecata ..tentatziile sunt mari si riscul de a pune un numar de kilo considerabil e destul de mare 
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2009, 11:57:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Citat:
Anterior postat de slabuta
Acum am aflat ca pleci
Ma si bucur ca pleci, sunt sigura ca iti va fi mai bine ca in tara, dar ma si intristez ca nu o sa te mai vedem pe aici
Iti doresc sa te stabilesti acolo, sa iti gasesti un job bun si sa ne auzim cat mai curand |
Mersi Slabuta!!!
Eu chiar dac plec nu o sa renunt nici la slabit,dar nici la discutiile cu voi!Voi intra cat mai repede posibil pe forum!!!
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
20 aug 2009, 12:01:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Citat:
Anterior postat de ianna
pai grabeste-te sa slabesti cat mai bine si mai sanatos...ca o data plecata ..tentatziile sunt mari si riscul de a pune un numar de kilo considerabil e destul de mare |
Pai eu sper sa ma tin la fel de tare si acolo!!!Nu stiu exact ce specialitati au p-acolo,dar sper sa rezist tentatiilor la fel de bine ca si aici
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
20 aug 2009, 12:06:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Buna,fetelor!!!
Vreau sa va spun ca azi am intrat ultima data pe forum(pana data viitoare,ma refeream)
Plec maine dimineata la 11 si o sa ajung sambata dimineata la 10 !!!O sa am un drum lung!!!Va doresc la toate mult succes la slabit si o sa ne mai ''vedem'' peste catva timp!!!
Va pup pe toate.........
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
20 aug 2009, 12:09:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc...
Multumim frumos !
iti doresc sa-ti mearga tare bine pe acolo si sa ai numai reusite !!!
Bafta multa !!!
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
