Jurnal mihalcea maria
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal mihalcea maria, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Draga jurnalule ,te-am cam parasit dar chiar am avut de munca. Nu prea am avut timp,iar cand am avut a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 20:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Draga jurnalule ,te-am cam parasit dar chiar am avut de munca. Nu prea am avut timp,iar cand am avut a fost pc-ul ocupat. Astazi am prins asa pe fuga loc la pc. si va urez si eu un sincer la multi ani si un an mai bun. Imi cer scuze ca nu v-am transmis felicitari mai devreme. Va pup slabutelor si la cat mai multe chilograme pierdute.
|
03 ian 2011, 20:36:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Bine ai revenit, Maria, si LA MULTI ANI!
stai linistita, ca toate am cam fost ocupate de sarbatori, cu ce stare de sprit ai intrat in noul an?
Sper sa fii optimista si gata de lupta
Intri iar la dieta?de cand?O seara buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2011, 20:36:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Draga jurnalule . Iata-ma am inviat.. Le salut pe toate slabutele si fiindca am lipsit atat de mult le urez si eu un an nou mai bun decat cel care a trecut, multa sanatate si mult succes la cat mai multe chilograme pierdute. Imi cer scuze ca scriu atat de tarziu dar am avut mari probleme. Am crezut ca anul acesta o sa fie mai bine, ca o sa dau uitari prin toate cate am trecut anul trecut si chiar eram pregatita sa incep acest an cu un optimism rar intalnit. Dar chiar din prima zi a anului au inceput problemele. Mai intai am avut probleme cu sotul (de sanatate ) l-a tras curentul si i s-a infectat maseaua, a avut niste dureri ingrozitoare si a mancat cu paiul aproape o saptamana, iar apoi baiatul a facut o viroza atat de urata ca am fost nevoiti sa chemam salvarea. Si uite asa mi s-a dus tot optimismul. Despre mine ce sa spun: ca am suferit pentru amandoi cand ii vedeam in halulul in care erau, dar sunt bine sanatoasa ,multumesc bunului Dumnezeu, de sarbatori nu m-am ingrasat mult, doar vreo 2 kg. dar daca am fost stresata(si cand sunt stresata eu ma ingras, si nu stiu de ce) cu problemele celor din jur nu am reusit sa le dau jos nici acum,dar bine ca nu m-am ingrasat mai rau.
Inca o data mii de scuze ca v-am scis atat de tarziu.
Va pup dulce slabutelor si sa aveti un an fericit .
|
29 ian 2011, 20:47:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
La multi ani VentoFredo . Te rog iarta-ma ca nu ti-am scris pana acum ,dar am avut probleme(daca ai sa citesti jurnalul meu ai sa afli despre ce este vorba) si nu am avut timp sa mai intru pe calculator. Iti urez si eu un nou an fericit, multa sanatate si sa ai parte de tot ceea ce iti doresti.
Optimista.............. nu prea dupa toate problemele,dar incerc sa imi revin si cu siguranta am sa imi revin ca asa am patit de fiecare data, am cazut....., m-am ridicat si tot asa. Bine ca nu m-am ingrasat rau. Acum am 78,5kg. si acum ca s-au cam terminat cu problemele cred ca am sa incep regimul si sper sa il duc pana la capat.
Te pup dulce si inca o data mii de scuze ca nu ti-am raspuns mai repede. O seara placuta.
|
13 feb 2011, 20:37:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Buna, Maria!
E de inteles ca nu ai mai putut intra, cu toate problemele cu baiatul si sotulDar bine ca nu sunt boli grave, totul va trece, sper ca acum sunt ok toti
Ai inceput dieta?Hai ca mai ai putin..Sigur reusesti, pana la vara, iti trebuie doar putina liniste sufleteasca
Succes, deabia astept sa vad ce noutati mai ai
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 18:51:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Bine ai revenit Maria
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
20 apr 2011, 19:02:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Iti multumesc din suflet slabuta. Iti doresc un Paste Fericit alaturi de cei dragi.
|
20 apr 2011, 19:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Slabutelor m-am intors . Va doresc din suflet un Paste Fericit . Domnul sa va aduca in suflet liniste si pace sufleteasca. Va doresc sarbatori fericite incarcate de lumina, seninatate bucurie si dragoste. Va pup slabutelor.
A............ si aveti grija la ce mancati.
|
20 apr 2011, 19:36:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Buna draga jurnalule. In sfarsit am revenit. Probleme au fost cu carul,dar nu mai are rost sa mai imi aduc aminte de ele. Au trecut si vreau sa o iau de la capat cu forte noi. In tot acest timp ,cu toate greutatile am reusit si m-am tinut departe de frigider(spun asta pentru ca eu de cate ori sunt stresata,in mancare imi inec amarul) si chiar am reusit sa slabesc 3kg.. Am fost si la doctor (endocrinologie, unde sunt luata in evidenta si ma duc o data la 3 luni) ,mi-am facut analizele si spre surprinderea mea au iesit foarte binetinand cont de problemele pe care le-am avut, cu o mica exceptie(tsh -0,17). Dar acum ca se apropie sarbatoarea Pastelui cu pasi repezi mi-am recapatat fortele,m-am impacat cu mine insami si incerc sa merg mai departe. Asa ca va doresc din suflet slabutelor multa sanatate, fericire si un Paste Fericit alaturi de cei dragi.
Va pup .
Ultima dată editat de mihalcea maria; 20 apr 2011 at 19:41:02.
|
23 apr 2011, 21:29:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
re: Jurnal mihalcea maria
Buna draga jurnalule. Sunt foarte obosita, dar mi-am facut putin timp ca sa te vizitez. Am reusit si am terminat pregatirile la timp si am avut si putin timp ca sa ma odihnesc putin. Maine este Pastele si sunt putin suparata pentru ca sotul meu lucreaza . Dar ce sa facem asta este,mergem inainte.
Slabutelor va urez din suflet un PASTE FERICIT,multa sanatate si liniste si pace sufleteasca.
Va pup.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnal ana maria
|
anamaria2011 |
Arhiva jurnale slabit |
24 |
15 oct 2011 19:48:31 |
Jurnal Maria
|
maria42maria |
Arhiva jurnale slabit |
15 |
25 dec 2010 17:06:10 |
Jurnal Maria:)
|
Maria.Florian |
Arhiva jurnale slabit |
465 |
10 oct 2009 13:55:50 |
Jurnal Maria - 12kg
|
aoede |
Arhiva jurnale slabit |
103 |
15 sep 2009 11:19:05 |
Jurnal Maria Iv
|
Maria I. |
Jurnale slabit peste 50 ani |
14 |
25 iul 2009 12:56:50 |
|