Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal <Mirabella>

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10231 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 13:15:23
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Msk
Da la sala mai merg, de 2 x saptamana. Doar ca mai am abonamentul pana pe 11 si dupa nush cum sa fac cu bani.
Bicicleta aceea o mai folosesti?
  #10232 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 13:55:26
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Bicicleta aceea o mai folosesti?
Nu. Sta aici aiurea.
Dar poate voi lua o pauza la aerobic(desi nu vreau,dar sa vad cum fac cu bani) si atunci imi fac un program pe bicicleta,macar 30min.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10233 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 13:56:59
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Nu. Sta aici aiurea.
Dar poate voi lua o pauza la aerobic(desi nu vreau,dar sa vad cum fac cu bani) si atunci imi fac un program pe bicicleta,macar 30min.
Ar fi cazul. Si chiar si daca mergi la aerobic ai putea s-o folosesti 2 zile/sapt, sa vezi ca o sa te ajute.
  #10234 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 14:06:36
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ar fi cazul. Si chiar si daca mergi la aerobic ai putea s-o folosesti 2 zile/sapt, sa vezi ca o sa te ajute.
Stiu,numai ca sincer am fost f lasatoare si lenesa. Am spus ca si asa nu pap cum trebuie ce sa fac.
Promit ca am sa mai fac si pe ea. Cum am spus macar 30min.
Tu ce mai faci?
Ti iar South Beach?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10235 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 14:15:59
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Stiu,numai ca sincer am fost f lasatoare si lenesa. Am spus ca si asa nu pap cum trebuie ce sa fac.
Promit ca am sa mai fac si pe ea. Cum am spus macar 30min.
Tu ce mai faci?
Ti iar South Beach?
E bine chiar daca papi prost sa faci putin sport. Macar nu se intorc kg cu viteza razanta. Ft bine faci, fa putin cardio si o sa vezi ca o sa dai jos mai usor.
Si ai grija putin la nr de carbo si proteine. Adica sa te mentii in limitele normale cu ele.

Eu fac bine, am intrat in vacanta, ieri am terminat sesiunea. Imi caut de munca, nu gasesc. Aparent nimeni nu are nevoie de mine si de facultatea si masterul meu... Sunt iar la SB, vreau sa dau jos ce am pus de sarbatori si eu ma impac cel mai bine cu dieta asta. Si chiar am avut noroc, mare parte din ce aveam de dat jos s-a dus in 10 zile (1,6 kg pana acum).
  #10236 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 15:33:35
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


E bine chiar daca papi prost sa faci putin sport. Macar nu se intorc kg cu viteza razanta. Ft bine faci, fa putin cardio si o sa vezi ca o sa dai jos mai usor.
Si ai grija putin la nr de carbo si proteine. Adica sa te mentii in limitele normale cu ele.

Eu fac bine, am intrat in vacanta, ieri am terminat sesiunea. Imi caut de munca, nu gasesc. Aparent nimeni nu are nevoie de mine si de facultatea si masterul meu... Sunt iar la SB, vreau sa dau jos ce am pus de sarbatori si eu ma impac cel mai bine cu dieta asta. Si chiar am avut noroc, mare parte din ce aveam de dat jos s-a dus in 10 zile (1,6 kg pana acum).
De aerobic nu m-am lasat. am facut de 2x saptamana.
Saptamana urmatoare trebuie sa-mi vina si musafirii,asa ca cealalta cred ca ma cantaresc. Sper sa nu fi facut multe gafe.

Da e tare greu cu locul de munca. Sunt f multi tineri cu diploma si greu gasesc un loc de munca bine platit.off
Felicitari Tie tot timpul ti-a priit dar si placut dieta SB
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10237 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 17:55:23
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Buna slabutelor
Astazi ne tinem ziua,sper sa fie ok.
Asta e tortul nostru,cu pisici desigur
Mirabella1252.jpg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10238 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 17:56:34
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Buna slabutelor
Astazi ne tinem ziua,sper sa fie ok.
Asta e tortul nostru,cu pisici desigur
Ataşament 6359
Vai ce tort mumos S va distrati si sa papi si pentru mine o bucatica
  #10239 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 17:57:17
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Vai ce tort mumos S va distrati si sa papi si pentru mine o bucatica
Msk.
Am sa fac poza si la continut,deja salivez
Am sa pap si pt u
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10240 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 18:05:49
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Buna slabutelor
Astazi ne tinem ziua,sper sa fie ok.
Asta e tortul nostru,cu pisici desigur
Ataşament 6359

ce tort fain
sa va distrati si La multi ani inca o data
iubiti'va si toate dorintele sa vi se implineasca
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Omleta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 12 aug 2010 12:09:24
Salata mixta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 11 mai 2010 12:57:39
,,Shaorma'' dietetica by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 01 mai 2010 08:18:26
Salata orientala by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 07 apr 2010 13:20:15
Clatite by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 14 mar 2010 17:07:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole