[oanna14]

Anterior postat de Adina14

Oh Mi se pare totusi cam periculos fiindca iti poate incetini metabolismul.Dar dieta Rina a dat rezultate la multe dintre slabute, sper sa o faca si la tine

Sper si eu Multumesc frum de incurajare!!!!!

[oanna14]

Draga jurnalule,am intrat si eu la taclale Astazi sunt la vitamine si am mancat nelimitat.Serviti,va rog!

[oanna14]

Va invit la sport!!!

[oanna14]

-LEGUME CARE NU INGRASA,BA CHIAR SLABESC:-

• Broccoli
• Varza{verde}
• Conopida
• Sparanghel
• Ardei
• Castraveti
• Morcovi
• Andive
• Usturoi
• Ceapa
• Spanac
• Zucchini
• Salata verde

[Tudor Cristina]

si pepenele rosu e bun intr-o dieta nu??

[oanna14]

Anterior postat de Tudor Cristina

si pepenele rosu e bun intr-o dieta nu??

Pepenele rosu-comoara naturii
Miezul rosu delicios al pepenului este compus in principal din apa (95%) la care se adauga zaharuri naturale si o multime de substante miraculoase pentru sanatate – enzime, acizi organici, licopina (un antioxidant important).
Fiind bogat in apa, pepenele rosu este recomandat in tratamentul aparatului urinar si al afectiunilor rinichilor. Pentru cei care au probleme cu aceste organe, o cura de pepene de minim 10 zile aduce beneficii enorme.
Nu doar ei pot beneficia insa de acest aliment. Enzimele si acizii organici continuti de pepene, fac din acesta un purificator al organismului, conferindu-i o putere de dezintoxicare a organismului.

Da,pepenele ajuta si el la slabit,ba mai mult,exista si cura de pepene rosu.
Poate fi consumat fara nicio grija

[Tudor Cristina]

ms mult

[oanna14]

Anterior postat de Tudor Cristina

ms mult

Nu ai pentru ce

[DoarEu]

buuuna Oana! vad ca avem acelasi nume, aceeasi varsta(cred) si cam acelasi obiectiv
am observat ca merge destul de bine cu dieta, felicitari si apropo, foarte interesante articolele postate
siii...as vrea si eu sa incep Rina's 90...de indata ce regasesc cartea de mult pierduta
vroiam sa te intreb cum ti se pare dieta daca e usor de tinut...cum te simti...daca iti vine vreodata sa trisezi
mult spor

[oanna14]

Anterior postat de DoarEu

buuuna Oana! vad ca avem acelasi nume, aceeasi varsta(cred) si cam acelasi obiectiv
am observat ca merge destul de bine cu dieta, felicitari si apropo, foarte interesante articolele postate
siii...as vrea si eu sa incep Rina's 90...de indata ce regasesc cartea de mult pierduta
vroiam sa te intreb cum ti se pare dieta daca e usor de tinut...cum te simti...daca iti vine vreodata sa trisezi
mult spor

Buna
Dieta Rina e foarte simpla,depinde foarte mult de tine,de ambitia pe care o ai.In primul rand nu iti este foame deloc,nu esti privata de la niciun aliment atata timp cat le mananci disociat.Da,am trisat si eu,defapt de maine o incep.Am avut probleme de sanatate,iar acum vreau sa o reiau.Daca esti interesata o putem incepe amandoua.
Intra aici:Rina 90"s (etaj VIII)

Cartea o am eu,o gasesti si postata la unul din etaje,o sa iti spun sigur unde de indata ce o gasesc.Fetele sunt niste scumpe,ne dau sfaturi si ne trag de urechi atunci cand gresim.Te astept daca ai de gand sa incepi Rina