Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de primavara

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de primavara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Vai, m-ai speriat...asa greu e T25 ?!?...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 2 din 23 1 2 3412 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 16:50:43
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Vai, m-ai speriat...asa greu e T25 ?!?
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 18:49:34
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Probabil ca daca ai ceva conditie fizica, nu e chiar asa de greu. Dar acum mi s-a parut foarte greu.
Zici ca-s o balena care sare. of doamne

Dar sunt convinsa ca o sa pot. Problema mea e ca n-o sa pot face in fiecare zi. Dar na, asta e. O sa fac cand o sa pot. O sa ma straduiesc sa-mi fac timp.
__________________
jurnal de primavara
  #13 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 18:55:53
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Pai...conditie fizica...nici eu nu stiu daca am sau nu, cert este ca nu's o mare sportiva
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 18:57:40
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Am vzt pe Fbk ca esti din Galati, sora mea locuieste acolo
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 19:16:14
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Pai...conditie fizica...nici eu nu stiu daca am sau nu, cert este ca nu's o mare sportiva
Pai eu n-am inteles, tu de ce nu te apuci de sport? Ce te tine?

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Am vzt pe Fbk ca esti din Galati, sora mea locuieste acolo
E frumos la Galati, uneori mi-e tare dor...
__________________
jurnal de primavara
Acest membru apreciaza mesajul lui eliza david:
LOREDANA99 (09 mar 2014)
  #16 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 19:24:02
danyella2008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de eliza david Vezi mesajul
Probabil ca daca ai ceva conditie fizica, nu e chiar asa de greu. Dar acum mi s-a parut foarte greu.
Zici ca-s o balena care sare. of doamne

Dar sunt convinsa ca o sa pot. Problema mea e ca n-o sa pot face in fiecare zi. Dar na, asta e. O sa fac cand o sa pot. O sa ma straduiesc sa-mi fac timp.
Sincer si eu dupa primul workout am zis ca nu mai pot...cu greu si cu pauze l-am dus la capat...am mai facut si low impact si m-am descurcat...acum imi place..si decat sa faci sport cu orele, mai bine 25 de minute si ai gatat...Eu am facut sport in ultimul timp...dar nu am fost fan cardio..insa uneori o schimbare e binevenita...si simt ca rezistenta imi creste pe zi ce trece...si workout-urile par mai accesibile...nu e usor..dar se poate cu siguranta
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
Ticker slabit pentru danyella2008
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
LOREDANA99 (09 mar 2014)
  #17 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 19:38:44
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de eliza david Vezi mesajul


Pai eu n-am inteles, tu de ce nu te apuci de sport? Ce te tine?


E frumos la Galati, uneori mi-e tare dor...
Pai in primul rand nu sunt fan sport, in al doilea rand am avut o sarcina oprita in evolutie la inceputul lunii ianuarie si a trebuit sa nu fac efort o perioada, iar in prima saptamana de Sb eram semi-lesinata, acum ca mi-am revenit ar cam trebui sa ma apuc

Si eu am facut facultatea in Galati, ca si sora mea...ea a ramas acolo, deocamdata, lucreaza si e la master in ultimul an. Merg de 2-3 ori pe an la Galati, de dragul vremurilor trecute
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 19:44:12
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de danyella2008 Vezi mesajul

Sincer si eu dupa primul workout am zis ca nu mai pot...cu greu si cu pauze l-am dus la capat...am mai facut si low impact si m-am descurcat...acum imi place..si decat sa faci sport cu orele, mai bine 25 de minute si ai gatat...Eu am facut sport in ultimul timp...dar nu am fost fan cardio..insa uneori o schimbare e binevenita...si simt ca rezistenta imi creste pe zi ce trece...si workout-urile par mai accesibile...nu e usor..dar se poate cu siguranta
Da, sunt de acord. Ca in orice alta chestie, cu perseverenta reusesti O sa incerc sa fac dimineata, cu ocazia asta, daca ma obisnuiesc, o sa reusesc si sa fac in fiecare zi
Tu de cat timp faci?
__________________
jurnal de primavara
  #19 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 19:48:55
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


Pai in primul rand nu sunt fan sport, in al doilea rand am avut o sarcina oprita in evolutie la inceputul lunii ianuarie si a trebuit sa nu fac efort o perioada, iar in prima saptamana de Sb eram semi-lesinata, acum ca mi-am revenit ar cam trebui sa ma apuc

Si eu am facut facultatea in Galati, ca si sora mea...ea a ramas acolo, deocamdata, lucreaza si e la master in ultimul an. Merg de 2-3 ori pe an la Galati, de dragul vremurilor trecute
Ei da, ai facut facultatea la Galati?
ce tare Ce facultate?
DIn pacate si eu tot rar ajung la galati. cam de 4-5 ori. chiar vreau sa ma duc saptamana viitoare, asa de weekend.
__________________
jurnal de primavara
Acest membru apreciaza mesajul lui eliza david:
LOREDANA99 (09 mar 2014)
  #20 (permalink)  
Vechi 09 mar 2014, 19:55:07
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara
nici eu nu eram fan sport.
dar cand m-am apucat de SB, m-am apucat si de sport si intrasem intr-un fel de rutina asa, nu mai puteam fara. Apoi cand am inceput sa merg la sala, a devenit obisnuinta, imi dadea asa o stare de bine, incat uneori ma uitam pe acolo
Dar uite ca la fel de usor cum m-am obisnuit, m-am si dezobisnuit si acum tre sa fac un efort in plus, sa-mi reintru in forma.
__________________
jurnal de primavara
Acest membru apreciaza mesajul lui eliza david:
LOREDANA99 (09 mar 2014)
 
Pagina 2 din 23 1 2 3412 Ultima »

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, primavara, sanatos, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012) ras_cristalin Sunt insarcinata 106 14 iul 2012 21:42:38
Ciorbita de primavara 1 AnDrAdAxl Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 4 26 iun 2012 13:29:49
Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011) iirriinnuuccaa Sunt insarcinata 8108 26 sep 2011 21:43:27
Verdeturile de primavara Mihaela1006 Retete post - salate 2 24 mar 2011 00:37:50
Dieta de primavara justbelieve Diete 0 12 apr 2010 16:10:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole