Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; rose, ali_lumi a slabit cu 2 kg mai mult decat vroia. e de mult una dintre slabute...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 apr 2010, 11:33:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
rose, ali_lumi a slabit cu 2 kg mai mult decat vroia. e de mult una dintre slabute
|
23 apr 2010, 11:34:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna Andra, pai ce sa mai fac .....am cam facut prostii......de maine zic iar ca ma fac fata cuminte, uite acum si Dodo s-a cumintit.....o sa-mi incui toate poftele pe undeva si arunc cheia la vecini in balcon........
Tu ?
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2010, 11:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Auzi, Rose, parca ziceai ca te destrabalezi numai saptamana asta...Inseamna ca de luni reintri in joc?Ia vezi,ca sunt cu ochii pe tine
...Ce zici,eu pe tine si tu pe mine.Te bagi?
|
23 apr 2010, 11:38:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
Buna Andra, pai ce sa mai fac .....am cam facut prostii......de maine zic iar ca ma fac fata cuminte, uite acum si Dodo s-a cumintit.....o sa-mi incui toate poftele pe undeva si arunc cheia la vecini in balcon........
Tu ?
|
Hai mai rose, te lasi batuta? nu e bine
hai la slabit ca vine vara. de fapt la tine e vara tot timpul
ia nu le incuia poftele, arunca-le direct pe geam
|
23 apr 2010, 11:38:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
Buna Andra, pai ce sa mai fac .....am cam facut prostii......de maine zic iar ca ma fac fata cuminte, uite acum si Dodo s-a cumintit.....o sa-mi incui toate poftele pe undeva si arunc cheia la vecini in balcon........
Tu ?
|
Hai mai rose, te lasi batuta? nu e bine
hai la slabit ca vine vara. de fapt la tine e vara tot timpul
ia nu le incuia poftele, arunca-le direct pe geam
Eu ma chinui sa spac de ultimele kg. si merge greu treba. dar nu ma descurajez
|
23 apr 2010, 11:39:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Anuk, ma bag , normal, dar eu incep de maine ca vreau vinerea viitoare sa am deja ceva pe minus........mi-a intrat deja viermele.....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2010, 16:32:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2009
Locaţie: Rm Vilcea, Romania
Vârsta: 48
Date: 175cm, 98.8kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Ce frumossss, la plaja..... vreau si eu.!
__________________
“stiu ... vreau ... pot ... fac!”
|
24 apr 2010, 08:59:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
Anuk, ma bag , normal, dar eu incep de maine ca vreau vinerea viitoare sa am deja ceva pe minus........mi-a intrat deja viermele.....
|
Ok,Rosie,am schimbat,DE AZI,DE ACUM,doar ca deja am luat micul dejun.Nu-i nik,primul pas:
-am grija ce mananc
-ultima masa-la 17,00
Maine intru sa te pun la curent,sa ma spovedesc
PS-sar si coarda cateva minute,pana obosesc,sa ard ceva calorii,nu ma fortez,ca fac febra f.repede
Auzi,si nu ma mai enerva cu plaja aia,da?
|
24 apr 2010, 14:07:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Anuk, de ce sa sari coarda sa-ti zdruncini toate alea in tine ? ia-o pe scari in sus si in jos ca face glezna subtire si c...u beton.....
eu mi-am mincat prinzu cu pui la gratar da am uitat si am mincat si un pic de paine.
Era sa mor de inima cind mi-am dat seama.......
n-am timp de sport azi da sa vad de maine cred ca incep si eu cu sport....tot asa mai lejer in primele zile ca sa nu fac febra si sa ma descurajez ( era sa scriu descompun .... )....
o astept si pe Dodo sa ne zica ce mai maninca....sau ce nu maninca.....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2010, 18:02:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna Roseadriana!
Spune-mi si mie secretul tau ca eu nu reusesc sa tin nici o cura,la jumatatea ei cad prada tentatiilor si se duce tot efortul meu de pana atunci.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|