Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; nu am incercat mierea pe stomacul gol si nici semintele de in
ce efect au semintele de in?
eu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mar 2010, 00:59:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
nu am incercat mierea pe stomacul gol si nici semintele de in 
ce efect au semintele de in?
eu stiu ca am incercat o data cu seminte de mustar parca, tot asa se zicea ca ajuta tranzitul dar pe mine m-au ajutat de toti banii...ma ustura si sufletul cand ma duceam la baie 
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2010, 07:26:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
 Buna dimineata
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2010, 09:01:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de kore
nu am incercat mierea pe stomacul gol si nici semintele de in
ce efect au semintele de in?
eu stiu ca am incercat o data cu seminte de mustar parca, tot asa se zicea ca ajuta tranzitul dar pe mine m-au ajutat de toti banii...ma ustura si sufletul cand ma duceam la baie |
Buna!Constipatia poate fi o problema si ceaiul de crusin sau orice alt laxativ trebuie folosite cu prudenta pentru ca deranjeaza functionarea intestinului.Gandeste-te ca defecatia ar trebui sa fie un proces zilnic,pentru toata viata ta...Ce te faci daca in fiecare zi a vietii tale o sa ai nevoie de stimulente,iar ,pe masura ce intestinul se obisnuieste,nu-ti ajuta nici ele?Raspunsul se afla in alimentatie:alimente bogate in fibre,carne putina,legume si fructe multe,mesteca bine la masa si misca-te mult!Asta este o solutie de durata,sanatoasa.Daca ai tinut post vreodata,sigur ai observat ca,perioada respectiva,scaunele erau frecvente si voluminoase...Bafta!
|
26 mar 2010, 09:03:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de kore
nu am incercat mierea pe stomacul gol si nici semintele de in
ce efect au semintele de in?
eu stiu ca am incercat o data cu seminte de mustar parca, tot asa se zicea ca ajuta tranzitul dar pe mine m-au ajutat de toti banii...ma ustura si sufletul cand ma duceam la baie |
PS-Semintele de in sunt recomandate in multe probleme ale tractului digestiv.Poti cauta informatii pe net...
|
26 mar 2010, 09:13:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
DARA, asa e, sa nu renunti de tot e f important. Mai e si Mayadidz....de mult n-a mai aparut nici ea......fetele astea or fi devenit asa indiferente ?????
KORE, bravo, e bine ca nu bei numai crusin.....ai incercat miere pe stomacul gol???
|
Buna,draga mea Rose!Ce mai faci?Vad ca esti consecventa,te felicit!Si eu ma apropii de tinta,care,chiar daca nu era tare indepartata,mi-a pus probleme!Postul m-a ajutat mult:nu prea imi place,si,am mancat mai mult cruditati,masline,etc.Am incercat sa ma abtin,am mancat mai putin,si vad ca merge.
|
26 mar 2010, 09:15:09
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
PS-de azi merg la masaj anticelulitic,ca vad ca slabesc de unde nu trebuie:sanii primii si fundul ultimul  ...
|
26 mar 2010, 11:11:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Sonya nu pot sa zic decit BRAVO c-ai revenit ! Ia-o cu pasi mici ca tot vei reusi pina la urma !!
Kore am intrebat o prietena si mi-a zis ca 1-2 lingurite de miere pe stomacul gol au evut efect la ea. Insa cam dupa 3-4 zile incepi sa vezi diferenta . Tu de cind ai problema asta ? oricum ar trebui sa vezi si un doctor pt ca pot fi cauze ascunse care s-ar trata doar medicamentos....
Anuk esti tare....mai ai un kg si ti-ai atins targetul .....o fi bine ?????
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg) 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2010, 11:19:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
[QUOTE=roseadria;128653]DARA, asa e, sa nu renunti de tot e f important. Mai e si Mayadidz....de mult n-a mai aparut nici ea......fetele astea or fi devenit asa indiferente ?????
diana este indragostita mai feelor
|
26 mar 2010, 11:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
DARA, asa e, sa nu renunti de tot e f important. Mai e si Mayadidz....de mult n-a mai aparut nici ea......fetele astea or fi devenit asa indiferente ?????
|
diana este indragostita mai feelor
|
26 mar 2010, 11:40:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Bravo Andra !!! curind vei fi slabuta cu targetul atins nu ???
Si nu stiu nici Moni pe unde o mai fi .......
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
