[roxanici8585]

Anterior postat de kasty

buna Roxi!
nu am avut rabdare sa astept pana in w/end si mi-am facut timp sa trec pe la tine
ma bucur ca te-ai relaxat si te-ai simtit bine
ai incarcat bateriile asa ca acum trecem la treaba

eu mai mult din gura dau decat sa fac vreo miscare, dar trebuie sa revin si eu la dieta
pana una alta doar trec in vizita pe la voi slabutele mele dragi
te pupic si spor la treaba1

bine ne-am regasit ....asa e ... sa trecem la treaba amandoua ... desi ma supar asa tare cu mine cand mai scap ... si problema mea e ca dupa ma demoralizez si continui sa scap....
lasa ca ne sprijinim reciproc si o sa vezi ce rezultate vor fii...
spor la munca si sper sa ai parte de sefi si colegi superbi...

[roxanici8585]

Anterior postat de supermire83

oooo....asta da concediu...relaxare ...si in plus si cateva kg in minus
abia asteptam sa vedem luni cantarirea oficiala, dar pana atunci tot te felicit

si eu abia astept ca e cam mult de cand nu am cantarire oficiala
nu ma felicita ca ma simt cu musca pe caciula ... eu te felicit pe tine .....
trebuie neaparat sa imi spui de unde scoti ambitia si cum rezisti poftelor ............

[supermire83]

Anterior postat de roxanici8585

si eu abia astept ca e cam mult de cand nu am cantarire oficiala
nu ma felicita ca ma simt cu musca pe caciula ... eu te felicit pe tine .....
trebuie neaparat sa imi spui de unde scoti ambitia si cum rezisti poftelor ............

ciao scumpa

hihihihihi.....eu nu prea rezist poftelor, dar am mare noroc ca iubi manca ceea ce gatesc pentru mine, deci nu am nici o alta tentatie.
Dulciuri imi fac eu cat mai dietetice....asa ca daca am pofta de dulce manc. Iubi meu mai papa ceva cornuri sau prajiturele sau eugenii la lucru, dar daca is in casa si-s ambalate nu-mi trebuie ca mi naspa sa le desfac si sa le las incepute....asa ca nu le desfac....bine, foarte rar, daca papa iubi meu vreuna acasa imi da si mie, dar numai o bucatica foarte mica cat sa-i simt gustul, si-mi trece pofta.

Eu am incercat pe cat posibil daca mi-a fost pofta de ceva sa gust, o lingurita sau o faramitura cat sa-mi treaca pofta....singurul lucru la care n-am putut rezista sunt fructele, dar cand cred ca fac exces iau fructul, si-l tai in doua si-l impart cu iubi meu....si cum el manca mai repede decat mine, ii mai tai si din jumatatea mea hihihihi....si asa manc mai putin hihihihi

[roxanici8585]

Anterior postat de supermire83

ciao scumpa

hihihihihi.....eu nu prea rezist poftelor, dar am mare noroc ca iubi manca ceea ce gatesc pentru mine, deci nu am nici o alta tentatie.
Dulciuri imi fac eu cat mai dietetice....asa ca daca am pofta de dulce manc. Iubi meu mai papa ceva cornuri sau prajiturele sau eugenii la lucru, dar daca is in casa si-s ambalate nu-mi trebuie ca mi naspa sa le desfac si sa le las incepute....asa ca nu le desfac....bine, foarte rar, daca papa iubi meu vreuna acasa imi da si mie, dar numai o bucatica foarte mica cat sa-i simt gustul, si-mi trece pofta.

Eu am incercat pe cat posibil daca mi-a fost pofta de ceva sa gust, o lingurita sau o faramitura cat sa-mi treaca pofta....singurul lucru la care n-am putut rezista sunt fructele, dar cand cred ca fac exces iau fructul, si-l tai in doua si-l impart cu iubi meu....si cum el manca mai repede decat mine, ii mai tai si din jumatatea mea hihihihi....si asa manc mai putin hihihihi

multumesc din sufletel ..... l-am convins si eu pe sotior si e si el la dieta ..... mai ales ca are probleme cu spatele si a cam facut colacel .....
asa ca banuiesc ca nu ar trebui sa mai am probleme cu poftele ....
cred ca e mai bine cum zici tu .... mai bine sa satisfac cu o faramitura, lingurita decat sa rabd si cand explodez sa mananc 1 kg de inghetata
iti multumesc din sufletel si promit o revansa .... cand ne vedem platesc eu inghetata

[supermire83]

Anterior postat de roxanici8585

multumesc din sufletel ..... l-am convins si eu pe sotior si e si el la dieta ..... mai ales ca are probleme cu spatele si a cam facut colacel .....
asa ca banuiesc ca nu ar trebui sa mai am probleme cu poftele ....
cred ca e mai bine cum zici tu .... mai bine sa satisfac cu o faramitura, lingurita decat sa rabd si cand explodez sa mananc 1 kg de inghetata
iti multumesc din sufletel si promit o revansa .... cand ne vedem platesc eu inghetata

da....abia astept

Sa stii ca e mai bine daca tineti amandoi, iubi meu nu era chiar asa grasut, avea doar putina burtica, avea 83 de kg cand am intrat eu la dieta, iar acum are undeva intre 72-73 kg, si el nu s-a stresat cu dieta , a mancat ceea ce am gatit eu, iar la lucru a mancat normal sandwich din paine integrala plus cate un corn cu crema si in zilele mai lungi papa si cracker integral....dar a facut bici si el...mai rarut... cand venea mai devreme de la lucru baga cate o jumate de ora pe bici .
Va tin pumnii la amandoi sa ajungeti la greutatea ideala
Ps...nu uita..nu trebuie sa te infometezi si sa nu te gandesti ca esti la dieta, face mult asta....eu nu ma gandesc nici o clipa ca-s la dieta...ma gandesc ca asa trebuie sa pap, mai santos si mai putin decat inainte
pupici

[roxanici8585]

Anterior postat de supermire83

da....abia astept

Sa stii ca e mai bine daca tineti amandoi, iubi meu nu era chiar asa grasut, avea doar putina burtica, avea 83 de kg cand am intrat eu la dieta, iar acum are undeva intre 72-73 kg, si el nu s-a stresat cu dieta , a mancat ceea ce am gatit eu, iar la lucru a mancat normal sandwich din paine integrala plus cate un corn cu crema si in zilele mai lungi papa si cracker integral....dar a facut bici si el...mai rarut... cand venea mai devreme de la lucru baga cate o jumate de ora pe bici .
Va tin pumnii la amandoi sa ajungeti la greutatea ideala
Ps...nu uita..nu trebuie sa te infometezi si sa nu te gandesti ca esti la dieta, face mult asta....eu nu ma gandesc nici o clipa ca-s la dieta...ma gandesc ca asa trebuie sa pap, mai santos si mai putin decat inainte
pupici

in primul rand buna dimineata si spor la treaba pentru azi .... eu nu mai pot dormi asa ca am venit sa calculez meniul pe ziua de azi.
raportez: si ieri am facut sport si aseara am fost cu sotiorul si am facut 7 km pe jos in ritm alert sincer nu stiu cum am rezistat dar am tinut pasul. In plus am facut si zumba, start walking .... sincer nu aveam chef, imi era somn dar apoi mi-am amintit ce ai zis tu ca cheful vine facand si asa am facut ......
azi sunt mai libera .....am terminat curatenia de dimineata, asa ca dupa ce ma intorc de la cumparaturi ma pun pe sport.....nici nu stiu de unde atata ambitie....sper sa ma tina ..... trebuie sa iti multumesc tie in primul rand
nici sotiorul meu nu e foarte grasut ... are 89 kg .... dar are un organism tare ciudat .... tot ce pune pe el se pune la burta ....... el vrea sa ajunga la 80 - 78 kg......
te pup dulce si iti urez o zi minunata, plina de energie si spor

[marinuta]

o zi minunata fetele....

[roxanici8585]

Anterior postat de marinuta

o zi minunata fetele....

o zi minunata si tie ..... ti-am mai citit din mesaje dar sincer imi era rusine sa vb cu tine .... tu ai asa putine kg ...si eu ........ din mine fac linistiti 2 ca tine
te pup si sper sa ne mai auzim

[supermire83]

Anterior postat de roxanici8585

in primul rand buna dimineata si spor la treaba pentru azi .... eu nu mai pot dormi asa ca am venit sa calculez meniul pe ziua de azi.
raportez: si ieri am facut sport si aseara am fost cu sotiorul si am facut 7 km pe jos in ritm alert sincer nu stiu cum am rezistat dar am tinut pasul. In plus am facut si zumba, start walking .... sincer nu aveam chef, imi era somn dar apoi mi-am amintit ce ai zis tu ca cheful vine facand si asa am facut ......
azi sunt mai libera .....am terminat curatenia de dimineata, asa ca dupa ce ma intorc de la cumparaturi ma pun pe sport.....nici nu stiu de unde atata ambitie....sper sa ma tina ..... trebuie sa iti multumesc tie in primul rand
nici sotiorul meu nu e foarte grasut ... are 89 kg .... dar are un organism tare ciudat .... tot ce pune pe el se pune la burta ....... el vrea sa ajunga la 80 - 78 kg......
te pup dulce si iti urez o zi minunata, plina de energie si spor

Ciao scumpa
Ma bucur ca ai gasit forta sa faci atata exercitiu fizic
Eu azi n-am facut mai nimic....am fost doar pana in oras, si pana la farmacie, ca am o frumoasa otita de nu mai pot...ma omoara durerea...dar sper sa ma lasa sa apuc sa fac si eu putin sport...cat pot...desi as vrea sa-l fac tot
Sa ai o zi minunata si un week-en placut .
Maine nu stiu cum intru ca vin aia sa zugraveasca....asa ca habar nu am cand termina

Pupici

[marinuta]

salutare dragutele....