Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Sabine imi dau si eu cu parerea,sper sa nu te superi
Tu esti o fata de nota 1000 Daca relatia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 feb 2010, 20:21:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Sabine imi dau si eu cu parerea,sper sa nu te superi
Tu esti o fata de nota 1000 Daca relatia nu a mers o data,eu zic sa mergi mai departe,atunci cand nici nu o sa gandesti o sa gasesti un om care sa te iubeasca asa cum meriti Eu cred ca atunci cand iubesti din tot sufletul nu exista loc de orgoliu...nu are cum sa existe Asa cum a fost si cazul tau(ai zis ca ai iertat tot)Tu nu ai gresit cu nimic..ai facut ceea ce era normal ptr ca il iubeai O sa vezi ca o sa rasara soarele si pe strada ta!Intotdeauna un sut in fund este un pas inainte vei vedea!Dumnezeu ne da toata lucrurile ptr ca asa trebuie,si toate duc spre o evolutie:*
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 20:44:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Sabine imi dau si eu cu parerea,sper sa nu te superi
Tu esti o fata de nota 1000 Daca relatia nu a mers o data,eu zic sa mergi mai departe,atunci cand nici nu o sa gandesti o sa gasesti un om care sa te iubeasca asa cum meriti Eu cred ca atunci cand iubesti din tot sufletul nu exista loc de orgoliu...nu are cum sa existe Asa cum a fost si cazul tau(ai zis ca ai iertat tot)Tu nu ai gresit cu nimic..ai facut ceea ce era normal ptr ca il iubeai O sa vezi ca o sa rasara soarele si pe strada ta!Intotdeauna un sut in fund este un pas inainte vei vedea!Dumnezeu ne da toata lucrurile ptr ca asa trebuie,si toate duc spre o evolutie:*
|
Multumesc, Liviutzza!
De incercat sa merg mai departe, incerc de cand ne-am despartit. Sper ca va fi bine pana la urma si pentru mine!
Tu ce faci, cum merge repetitia pt rol?
P.S: Nu ma intreba ce am mancat azi, doar de maine
Dar mi-am facut miscarea! Si maine poate prind curaj si ma urc si pe cantar!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 20:49:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
merge bine mi-am trecut primele 2 acte Oricum o sa mai dureze un pic pana sa il stapanesc bine,dar am timp!
Eu am facut ff mult sport ieri,multe exercitii de pilates ptr picioare si fesieri Si azi nu mai puteam sa merg Astept sa ma sune femeia de la pet shop sa merg sa imi iau pisoiul,si cand ma intorc ma pun sa fac o ora de exercitii Azi am mancat cartofi prajiti dimineata si la pranz m-a scos iubitul la restaurant si am mancat peste cu cartofi natur si muraturi yummy acum ma delectez cu o cola zero
M-am incadrat in kcalorii si in timp am mancat pe la 17:30 ceea ce e bine ma simt super de cand nu mai mananc dupa 18
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 21:04:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
merge bine mi-am trecut primele 2 acte Oricum o sa mai dureze un pic pana sa il stapanesc bine,dar am timp!
Eu am facut ff mult sport ieri,multe exercitii de pilates ptr picioare si fesieri Si azi nu mai puteam sa merg Astept sa ma sune femeia de la pet shop sa merg sa imi iau pisoiul,si cand ma intorc ma pun sa fac o ora de exercitii Azi am mancat cartofi prajiti dimineata si la pranz m-a scos iubitul la restaurant si am mancat peste cu cartofi natur si muraturi yummy acum ma delectez cu o cola zero
M-am incadrat in kcalorii si in timp am mancat pe la 17:30 ceea ce e bine ma simt super de cand nu mai mananc dupa 18
|
Bravo Liviutzza, tie-o tot asa!
Cand e ziua de cantarire?
De maine promit sa ma laud si eu...deja am cantarit ce voi manca ( mai putin pt cina, ca vreau sa imi fac peste).
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 21:12:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Hmmm...e o poveste lunga! Noi doi nu ne-am mai vazut de un an ( aproape un an a durat si relatia), am sperat din tot sufletul ca il voi uita, ca nu-mi va fi dor, dar n-a fost asa...ii simt lipsa in fiecare zi, desi am avut intre timp nspe mii de intalniri. Stii ce e ciudat ca inainte sa il intalnesc pe el, mi-am dorit f mult sa mai pot iubi pe cineva, ma simteam ca un soare de iarna ( stralucitoare dar rece) si Dzeu mi-a dat intr-adevar ... e ingrozitor sa iubesti pe cineva atat de mult incat sa ii ierti toate greselile fara nici cea mai mica ezitare , e pur si simplu ingrozitor, mai ales daca pers. respectiva e f orgolioasa ( cum e si cazul de fata, el are un orgoliu nemarginit). Si acum m-a intrebat cum de nu ies in oras de sf valentin, eu i-am zis ca sunt obosita dupa training, la care el " a , si eu care ma gandeam sa te invit in oras, desi stiu ca m-ai refuza ( replica de copil de 3 ani ), apoi m-a vazut ca m-am enervat si a zis ca ii place sa ma enerveze, la care i-am replicat ca nu va avea efect la nesfarsit. Si ce crezi ca imi zice: Sper ca te inseli ...Eu: de dragul orgoiului tau ( ), si el zice: Nu, de dragul nostru. Apoi i-am zis ca nu exista "noi" si cum 5 minute n-a avut replica m-am dat invisibile si m-am apucat de exercitii.
Daca te intrebi de ce ne-am despartit ...pt ca dl. s-a mai intalnit si cu altele, ca zice el ca nu poate avea incredere in nici o femeie si nu mai vrea sa sufere ( prima lui mare iubire a durat 4 ani si tipa l-a inselat la greu )...in fine, si daca ne vom intalni, nu va mai fi nimic intre noi, pt ca nu mai vreau sa trec prin ce am trecut.
Asta este, am un suflet prost, cand iubesc ma implic cu totul, si apoi pierd ( am mai avut o el. de 2 ani si jumatate si mi-au mai trebuit inca pe-atat ca sa-mi revin ).
Sper ca nu te-am pictisit cu povestile mele de viata!
|
Offff... Ce *****! Habar n-are ce a avut langa el. Deja devine clasic scenariul asta... toti dupa relatii lungi (dupa prima relatie lunga de obicei) parca raman cu sechele. Daca si-au luat-o peste bot de la o fata, cred ca asa sunt toate. Si efectiv nu mai vad lucrurile ca lumea, nu mai vad persoana de langa ei asa cum e ea de fapt, pt ca au prostiile lor in cap si reprezentari tampite pe care le proiecteaza pe toata lumea.
Chiar e greu sa treci peste, sunt convinsa de asta. Dar, o sa apara baiatul ala, cu care poate n-o sa fie totul roz din prima, poate n-o sa te indragostesti de el din prima vedere, dar incet incet o sa devina totul din ce in ce mai frumos, si o sa ajungi sa va iubiti asa de mult si veti fii atat de indragostiti unul de altul, incat nici nu vei stii ca poate exista ceva asa! Sunt convinsa de asta.
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 21:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Eu chiar cred ca oamenilor buni li se intampla lucruri bune... nu mereu dar la un momentdat se intampla. Acum... doar sa stie sa-l si vada. Poate sunt naiva, dar mereu am crezut asta.
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 21:23:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Hmmm...e o poveste lunga! Noi doi nu ne-am mai vazut de un an ( aproape un an a durat si relatia), am sperat din tot sufletul ca il voi uita, ca nu-mi va fi dor, dar n-a fost asa...ii simt lipsa in fiecare zi, desi am avut intre timp nspe mii de intalniri. Stii ce e ciudat ca inainte sa il intalnesc pe el, mi-am dorit f mult sa mai pot iubi pe cineva, ma simteam ca un soare de iarna ( stralucitoare dar rece) si Dzeu mi-a dat intr-adevar ... e ingrozitor sa iubesti pe cineva atat de mult incat sa ii ierti toate greselile fara nici cea mai mica ezitare , e pur si simplu ingrozitor, mai ales daca pers. respectiva e f orgolioasa ( cum e si cazul de fata, el are un orgoliu nemarginit). Si acum m-a intrebat cum de nu ies in oras de sf valentin, eu i-am zis ca sunt obosita dupa training, la care el " a , si eu care ma gandeam sa te invit in oras, desi stiu ca m-ai refuza ( replica de copil de 3 ani ), apoi m-a vazut ca m-am enervat si a zis ca ii place sa ma enerveze, la care i-am replicat ca nu va avea efect la nesfarsit. Si ce crezi ca imi zice: Sper ca te inseli ...Eu: de dragul orgoiului tau ( ), si el zice: Nu, de dragul nostru. Apoi i-am zis ca nu exista "noi" si cum 5 minute n-a avut replica m-am dat invisibile si m-am apucat de exercitii.
Daca te intrebi de ce ne-am despartit ...pt ca dl. s-a mai intalnit si cu altele, ca zice el ca nu poate avea incredere in nici o femeie si nu mai vrea sa sufere ( prima lui mare iubire a durat 4 ani si tipa l-a inselat la greu )...in fine, si daca ne vom intalni, nu va mai fi nimic intre noi, pt ca nu mai vreau sa trec prin ce am trecut.
Asta este, am un suflet prost, cand iubesc ma implic cu totul, si apoi pierd ( am mai avut o el. de 2 ani si jumatate si mi-au mai trebuit inca pe-atat ca sa-mi revin ).
Sper ca nu te-am pictisit cu povestile mele de viata!
|
eu am o vorba ...unde scuip nu ling ca sa nu-i cazi in mreje si sa nu cazi in melancolie..aminteste-ti de ce ai pus capat relatiei... si ce daca daca de Sf Valentin stai in casa sau esti singurica...hehe ... cand vei intalni jumatatea ta intr-adevar, o sa vrei sa stati in casa" "
si pana la urma ce nu ne omora ne intareste priveste totul ca pe o lectie de viata...chiar de e mai greu... dar pana la urma daca iti impui vei reusi... doar ai ambita sa slabesti si vad ca rezultate sunt... sunt convinsa ca ai si puterea sa treci peste hopul acesta
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2010, 09:17:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Kitkat
Offff... Ce *****! Habar n-are ce a avut langa el. Deja devine clasic scenariul asta... toti dupa relatii lungi (dupa prima relatie lunga de obicei) parca raman cu sechele. Daca si-au luat-o peste bot de la o fata, cred ca asa sunt toate. Si efectiv nu mai vad lucrurile ca lumea, nu mai vad persoana de langa ei asa cum e ea de fapt, pt ca au prostiile lor in cap si reprezentari tampite pe care le proiecteaza pe toata lumea.
Chiar e greu sa treci peste, sunt convinsa de asta. Dar, o sa apara baiatul ala, cu care poate n-o sa fie totul roz din prima, poate n-o sa te indragostesti de el din prima vedere, dar incet incet o sa devina totul din ce in ce mai frumos, si o sa ajungi sa va iubiti asa de mult si veti fii atat de indragostiti unul de altul, incat nici nu vei stii ca poate exista ceva asa! Sunt convinsa de asta.
|
Multumesc mult, imi voi reveni..trebuie sa-mi revin . Deja l-am sters din lista de messenger si cand ma va mai cauta ii voi spune simplu ca n-am timp de capriciile lui.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2010, 09:20:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2010, 09:25:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de ianna
eu am o vorba ...unde scuip nu ling ca sa nu-i cazi in mreje si sa nu cazi in melancolie..aminteste-ti de ce ai pus capat relatiei... si ce daca daca de Sf Valentin stai in casa sau esti singurica...hehe ... cand vei intalni jumatatea ta intr-adevar, o sa vrei sa stati in casa" "
si pana la urma ce nu ne omora ne intareste priveste totul ca pe o lectie de viata...chiar de e mai greu... dar pana la urma daca iti impui vei reusi... doar ai ambita sa slabesti si vad ca rezultate sunt... sunt convinsa ca ai si puterea sa treci peste hopul acesta
|
Da, Ianna, ce nu ne omoara ne intareste, dar trist e ca devenim mai reci si mai neincrezatori...
Tu ce faci? Te pregatesti de marele Party?
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|