[stefy2009]

Anterior postat de Bubulina Paula

Mult succes cu tezele! :*
Eu astept sesiunea.. astept sa slabesc si vreo 3 kilograme. dar nimic
tu ti-ai mai revenit din starea aia urata? :*

Mersi mult Succes in sesiune Eu sunt mult mai bineCel mai important este ca ma simt bine in pielea mea Astazi am facut 40 de minute de taebo . Nu prea imi placea mie taebo , dar am facut cu o prietena la ea acasa si a fost chiar distractiv
O zi frumoasa

[Anne10]

Buna Stefi ! Iti doresc un weekend placut si toate cele bune!

[stefy2009]

Anterior postat de Anne10

Buna Stefi ! Iti doresc un weekend placut si toate cele bune!

Multumesc mult La fel si tie

[mihaela01]

Buna Stefy!
Cum mai merge cu dieta, sportul?
Ai scapat de teze?
Weekend frumos in continuare

[stefy2009]

Anterior postat de mihaela01

Buna Stefy!
Cum mai merge cu dieta, sportul?
Ai scapat de teze?
Weekend frumos in continuare

Buna Nu tin nici-o dieta anume , dar am grija la ce mananc Am mai scapat si la cate ceva nepermis , dar in limitele normalului Ieri am facut taebo impreuna cu o prietena . Nu prea imi placea mie genul acesta de sport , dar a fost distractiv ca am facut cu cineva . O sa ma mai duc la ea sa mai facem de 2-3 ori pe saptamana . De teze nu am scapat inca . Am scapat de cea mai grea ( matematica ) , dar mai am la romana si chimie saptamana urmatoare . Dupa ce scap de teze , ma tenteaza un abonament la sala
Tu ce ai mai facut ?
Weekend minunat si tie

[mihaela01]

Anterior postat de stefy2009

Buna Nu tin nici-o dieta anume , dar am grija la ce mananc Am mai scapat si la cate ceva nepermis , dar in limitele normalului Ieri am facut taebo impreuna cu o prietena . Nu prea imi placea mie genul acesta de sport , dar a fost distractiv ca am facut cu cineva . O sa ma mai duc la ea sa mai facem de 2-3 ori pe saptamana . De teze nu am scapat inca . Am scapat de cea mai grea ( matematica ) , dar mai am la romana si chimie saptamana urmatoare . Dupa ce scap de teze , ma tenteaza un abonament la sala
Tu ce ai mai facut ?
Weekend minunat si tie

Am terminat si eu cu teza la romana si la fizica urmeaza sapt viitoare teza la mate.
Tae bo am facut si eu , mi-am facut destule dvd-uri cu programe de sport.
A achizitionat mama un mini stepper si acum mai nou avem si bicicleta stationara + un teren de badminton in curtea din spate. (este pus nisip peste pamant si pus un fileu improvizat , dar e grozava ideea unchiului meu oricum).
M-am apucat si eu de papat sanatos, si sunt mandra sa spun , ca de luni (luni a fost ultima zi de baut pepsy si de papat dulciuri ) nu am mai baut pepsy si nici nu am mai papat nimic de dulce.
Sper sa o tin asa si sa nu clachez.
Pe 14 iunie vreau sa ma cantaresc si sa ma masor, vreau sa vad intr-o luna cam ce progrese am reusit sa fac.
Scz ca m-am intins atat cu vorba
Te pup

[Bubulina Paula]

Anterior postat de stefy2009

Mersi mult Succes in sesiune Eu sunt mult mai bineCel mai important este ca ma simt bine in pielea mea Astazi am facut 40 de minute de taebo . Nu prea imi placea mie taebo , dar am facut cu o prietena la ea acasa si a fost chiar distractiv
O zi frumoasa

Sa stii ca si eu atunci cand fac sport cu cineva, parca e mai usor si mai distractiv. De asta se spune ca e mai usor sa ti dieta in 2.
Cred ca daca am invata sa ne iubim pe noi insine.. nu am mai fi atat de stresate pe tema kilogramelor.. ne-am accepta asa , usor usor ar deveni mai simplu. Pupici, o saptamana frumoasa

[stefy2009]

Anterior postat de mihaela01

Am terminat si eu cu teza la romana si la fizica urmeaza sapt viitoare teza la mate.
Tae bo am facut si eu , mi-am facut destule dvd-uri cu programe de sport.
A achizitionat mama un mini stepper si acum mai nou avem si bicicleta stationara + un teren de badminton in curtea din spate. (este pus nisip peste pamant si pus un fileu improvizat , dar e grozava ideea unchiului meu oricum).
M-am apucat si eu de papat sanatos, si sunt mandra sa spun , ca de luni (luni a fost ultima zi de baut pepsy si de papat dulciuri ) nu am mai baut pepsy si nici nu am mai papat nimic de dulce.
Sper sa o tin asa si sa nu clachez.
Pe 14 iunie vreau sa ma cantaresc si sa ma masor, vreau sa vad intr-o luna cam ce progrese am reusit sa fac.
Scz ca m-am intins atat cu vorba
Te pup

BunaSa ai succes la teza la mate
Super cu noile achizitii , acuma o sa poti sa diversifici si mai mult tipurile de exercitiiCum ai trecut peste weekend? Ai reusit sa nu papi dulce ?
Este bine sa ne cantarim mai rar . O sa fie bucuria mai mare
Te mai astept pe la mine
Un inceput de saptamana cat mai frumos

[stefy2009]

Anterior postat de Bubulina Paula

Sa stii ca si eu atunci cand fac sport cu cineva, parca e mai usor si mai distractiv. De asta se spune ca e mai usor sa ti dieta in 2.
Cred ca daca am invata sa ne iubim pe noi insine.. nu am mai fi atat de stresate pe tema kilogramelor.. ne-am accepta asa , usor usor ar deveni mai simplu. Pupici, o saptamana frumoasa

BunaEste mai usor in 2 , asa este . Cand vezi ca celalalt face mai bine ca tine , te ti si tu dupa el si nu te lasi . Ce bine ar fi sa ne acceptam asa cum suntem . Dar in ziua de astazi , dupa parerea mea se cauta acelasi tipar de fete peste tot . Slabe , inalte , si cu cat mai putina minte . Asistentele Tv , sau toate piti care apar pe la tv ajung sa castige mai bine decat o fata un pic mai plinuta , dar cu mult mai multa inteligenta . Cunosc multe cazuri de fete , care nu au fost primite la diferite joburi pe motiv ca au cateva kilograme in plus . Dar asta este...trebuie sa ne adaptam vremurilor .
O zi cat mai frumoasa si mersi ca ai trecut pe la mine

[stefy2009]

Acu sa va zic ce am mai pus la cale Ieri a venit la mine verisoara mea , care are 20 de ani si o sa stea la mine cam 1 luna de zile . Si ea este un pic mai plinuta , asa ca am discutat pe tema slabitului toata ziuaLa un moment dat , ea a zis sa tinem impreuna dieta South Beach , ca sa ne motivam reciproc , plus ca stam in aceeasi casa , deci o sa putem manca la fel .
Prima data nici nu am vrut sa aud , pentru ca eu am zis ca nu vreau sa mai tin diete , ci doar sa am un stil de viata sanatos . S-a rugat de mine toata ziua si pana la urma am acceptat
Asa ca , impreuna cu ea am inceput astazi , noua dieta . O mai adaptam noi un pic , o sa consumam iaurt cu 2% grasime , ca alea degresate dupa parerea mea nu prea mai au legatura cu lactatele .
Revin mai tarziu un pic cu meniul pe astazi
O zi frumoasa