Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Deocamdata 5/5 pana ma plictisesc ,apoi 1/1 ...daca da Domnul sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mai 2013, 16:52:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Deocamdata 5/5 pana ma plictisesc ,apoi 1/1 ...daca da Domnul sa mai dau din kg, sa le mai ,,apropii ''.....Pe total luna rezultatele sunt la fel in ambele cazuri , numai ca moralul meu scade la 5 zile de PL ........
|
Aha...........eu nu am incercat 5/5.........mi se pare greu plus ca e problema cu PL-urile ......
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
22 mai 2013, 16:55:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna Mari !!! Sa stii ca nu este zi sa nu zic ca o las balta , au fost prea multe kg , si sunt obosita ,dar la gandul ca daca ajung iar de unde am pornit si sansele sunt foarte mari din cate se vede.....odata ma razgandesc si mai imi fac curaj . Am o nunta in septembrie , unde ne intalnim toate rudele din partea tatalui meu , toate femeile trase prin inel si nuna cea mare e o fitoasa de verisoara de a mea . Tot timpul am fost o ,,grasa '' in fata lor ....nu incapeau de mine (cica o ziceau in gluma, dar eu nu uit niciodata ceva ce ma doare ), asa ca ar fi un motiv sa-l pun pe dukan la treaba si sa reusesc sa ajung la o greutate macar ca la Craciun , 80-82 kg.....la inaltimea mea nu mai arat chiar atat de grasa la greutatea asta ..... imi trebuie putina seriozitate si poate reusesc ....
|
Hai Vio!!!!!!! Nu te lasa!!!!!!!!! Eu crezi ca nu am obosit? pe 25 fac 3 ani de cand m-am apucat de dansul asta!!!!! Sunt furioasa pe mine ca nu imi indeplinesc visul!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
22 mai 2013, 16:58:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna Mari !!! Sa stii ca nu este zi sa nu zic ca o las balta , au fost prea multe kg , si sunt obosita ,dar la gandul ca daca ajung iar de unde am pornit si sansele sunt foarte mari din cate se vede.....odata ma razgandesc si mai imi fac curaj . Am o nunta in septembrie , unde ne intalnim toate rudele din partea tatalui meu , toate femeile trase prin inel si nuna cea mare e o fitoasa de verisoara de a mea . Tot timpul am fost o ,,grasa '' in fata lor ....nu incapeau de mine (cica o ziceau in gluma, dar eu nu uit niciodata ceva ce ma doare ), asa ca ar fi un motiv sa-l pun pe dukan la treaba si sa reusesc sa ajung la o greutate macar ca la Craciun , 80-82 kg.....la inaltimea mea nu mai arat chiar atat de grasa la greutatea asta ..... imi trebuie putina seriozitate si poate reusesc ....
|
Fa-le m-u-c-i-i cravata fitzoaselor alora si demonstreaza-le ca tu POTI ce ele nu ar putea niciodata!!!!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
22 mai 2013, 20:26:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Mie imi place cum dau jos la PP dar apoi ma plictisesc si trec la 1/1....
Da Rozi , tu ai 3 ani si ma mir mereu cum de nu te-ai descurajat.....si uite-asa mai iau un imbold vazand atata putere si vointa .
Da , mi-as dori sa reusesc sa pot slabi pana in septembrie sa pot fi cu inima sus ,sa fiu mandra de mine .....
Uite am terminat cu prasitul in gradina de legume, pe azi ,mai am maine o bucata si apoi de luni la porumb....
Noapte buna !!!!!!!!!!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
22 mai 2013, 22:23:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
23 mai 2013, 17:04:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Da Rozi , ai avut vointa si putere de la Dumnezeu si te-ai luat si cu slabutele si ai rezultate si satisfactii....
Da e groaznic dar din asta traim , mai mult agricultura e de baza decat serviciul, acolo ,la serviciu ma imbolnavesc pe zi ce trece, azi de pilda ne-am enervat cu toti pe unul ce se da mare sef si ne pune bete in roate in a ne desfasura asctivitatea ....nustiu ce varianata ar avea Doamne -Doamne pentru situatia noastra ...dar poate gaseste o solutie ca omuletul acesta este diavolul intruchipat - face numai nelegiuiri si nedreptati si tot el cade in picioare ...are doua preinfarcturi la activ si tot nu s-a invatat minte .....dar pana gaseste Doamne Doamne o solutie facem noi atac .
Mi s-a facut foame de nervi , mai am putina supa alba -dukan si ma dau apoi pe pulpe la tava .
Parca a mai scazut ceva la cantar ,dar inca nu am ajuns la datele de la tiker ....Ma retrag la spalat vasele si la curatenie ca afara ploua si nu mai merg azi la gradina !
Pe curand !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
23 mai 2013, 20:55:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Fata harnica Imi esti foarte draga Tu poti multe deci poti sa dai jos si kg alea care nu-ti plac pana la toamna. Cu dieta si efort fizic atat cat faci tu imi este greu sa cred ca nu ai sa reusesti. Iti doresc din suflet sa fii frumoasa si invidiata de toate la nunta . Sa fii paunitza Vio POTI SIGUR
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
24 mai 2013, 10:07:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
As vrea eu .....dar stau asa ,,tepene'' kg pe mine ,nici cum nu vor sa plece cum stiam eu . Ma bucur pentru 1,9 kg date jos in fix 11 zile !!! Azi am 90 kg ..pe muchie .
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
24 mai 2013, 10:14:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
As vrea eu .....dar stau asa ,,tepene'' kg pe mine ,nici cum nu vor sa plece cum stiam eu . Ma bucur pentru 1,9 kg date jos in fix 11 zile !!! Azi am 90 kg ..pe muchie .
|
buna vio ,incet incet o sa reusesti sa ajungi unde iti doresti si eu vreau sa incerc o luna de zile cu dukan sa vad daca merge si la mine ,mi-a promis ROZICA ca ma ajuta ,pupici si felicitari ptr scadere
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui barbuta:
|
|
24 mai 2013, 17:58:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
As vrea eu .....dar stau asa ,,tepene'' kg pe mine ,nici cum nu vor sa plece cum stiam eu . Ma bucur pentru 1,9 kg date jos in fix 11 zile !!! Azi am 90 kg ..pe muchie .
|
Ssssstttttt!!!!!!! Nemultumitului i se ia darul!!!!!!!
Hai,bafta in continuare.......e bine si atat!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|