Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Crezi !!!?????
Sunt sigura,nu Cred !!!!!!! Hai,nu fi suparata,sunt perioade normale ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2012, 11:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Crezi !!!?????
|
Sunt sigura,nu Cred !!!!!!! Hai,nu fi suparata,sunt perioade normale in evolutia noastra!!!!!!
__________________
|
03 nov 2012, 11:32:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Zici de emisiunea despre keto? Sau despre emisiunea in care a fost Mihaela Borcea cu italianul ei?
|
Din ambele am vazut cateceva ...fugitiv si m-au mai sunat si,, prietenele ''sa ma uit, stau si ele cu ochii pe mine ca pe butlie....
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2012, 11:35:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Din ambele am vazut cateceva ...fugitiv si m-au mai sunat si,, prietenele ''sa ma uit, stau si ele cu ochii pe mine ca pe butlie....
|
Vio,daca ti s-a facut frica de Dukan,treci pe Bilica!!
__________________
|
03 nov 2012, 11:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Vio,daca ti s-a facut frica de Dukan,treci pe Bilica!!
|
se poate??? mai pot da jos in continuare ? si apoi mentinere ?
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2012, 11:38:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
se poate??? mai pot da jos in continuare ? si apoi mentinere ?
|
Sigur ca da....doar ca slabirea e mai lenta dar macar e sanatoasa....
__________________
|
03 nov 2012, 12:09:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2012, 13:00:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Fetelor ,simt ca nu mai am forta !!!!! Am avut la un moment dat zilele trecute si 81,5 kg ...abia am ajuns la 80,6...e o perioada aiurita in viata mea .....Nu pot sa uit cat de bine imi mergea acum o luna si ce bine ma simteam in pielea mea si acum sunt aiurea rau !!!!Am mai vazut zilele trecute la Antena o emisiune despre slabit si efectele negative ale slabitului cu proteine si m-a pus pe ,,butuci'' adevarul ca sunt usor ,prea usor influientabila ...acum parca ma doare tot ...rinichi ,cap ,ficat ,stomac .....tot ce au spus ăia . .Poate am un inceput de raceala si nu-mi dau inca seama ....Oricum ,va pup ,sa aveti o zi frumoasa si un sfarsit de saptamana placut ......Felicitari slabutelor care au scazut si au scazut foarte frumos cu toate !!!!!!!!!!!!
|
Draga mea ,mereu ti-am spus sa-ti urmezi calea ta.Insa ai grija,mare,mare grija.Eu am avut astfel de simtome si dupa analize totul sa adeverit a nu fi fals.Fa niste analize pt ficat si vezi cum stai.Acum ma simt bine .Nu ma mai doare capul ,nici ficat ,insa iau atatea pastile ca nu prea imi mai e foame si am tot timpul senzatia ca acum imi ghioraie stomacul.M-am obisnuit sa mananc cam din 3 in 3 ore cate putin si de toate.La acest "de toate " fiind incluse acele alimente care le am voie.Eu zic sa ai grija la ce mananci si sa nu pui prea mult la loc.Incearca asa cum a spus Rozi ,dieta lui Mihaela Bilic sau hipocalorica si lasa pentru moment Dukanul ,care sincer e asa cum se spune agresiva pentru organism.Nu pentru toata lumea ci pentru cei care au anumite afectiuni.Iti doresc o zi frumoasa si singura poti sa hotarasti ce-i mai bine pentru tine !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
03 nov 2012, 13:31:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Nr.crt. - Numele - Kg. - Data
1. - Rozica - 98.800 kg - 13 octombrie
2. - Vio - 79 kg - 13 octombrie
3. - Mihaela - 80,500 kg - 13 octombrie
4.-Mari- 76,600 kg -27 octombrie
5.- Polyana- 68,700kg - 27 octombrie
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Nr.crt. - Numele - Kg. - Data
1. - Rozica - 96,700 kg - 3 noiembrie
2. - Vio - 80,600 --3 noiembrie
3. - Mihaela - 77 kg - 3 noiembrie
4. - Mari - 74,900 kg - 3 noiembrie
5. - Polyana - 68,100 kg - 3 noiembrie
Fetelor ,simt ca nu mai am forta !!!!! Am avut la un moment dat zilele trecute si 81,5 kg ...abia am ajuns la 80,6...e o perioada aiurita in viata mea .....Nu pot sa uit cat de bine imi mergea acum o luna si ce bine ma simteam in pielea mea si acum sunt aiurea rau !!!!Am mai vazut zilele trecute la Antena o emisiune despre slabit si efectele negative ale slabitului cu proteine si m-a pus pe ,,butuci'' adevarul ca sunt usor ,prea usor influientabila ...acum parca ma doare tot ...rinichi ,cap ,ficat ,stomac .....tot ce au spus ăia . .Poate am un inceput de raceala si nu-mi dau inca seama ....Oricum ,va pup ,sa aveti o zi frumoasa si un sfarsit de saptamana placut ......Felicitari slabutelor care au scazut si au scazut foarte frumos cu toate !!!!!!!!!!!!
|
Draga mea, citeste din urma si vezi ca ti-am spus ca antibioticele au efect negativ asupra dietei De acolo ti se trage!
In ceea ce priveste dietele proteice, eu m-am convins ca-s toate aberatii Peste cateva zile, fac anul de cand tin dieta proteica. Citind pe site-uri din afara, sunt care le tin de 6-7 ani, cu rezultate uimitoare. Au slabit enorm de mult! Fructele deloc nu-s sanatoase. Da, e sanatos sa mananci 1 fruct pe zi si atat. Si atunci, oare dupa ce plangem noi?
Eu citesc articolele unui medic, acela cu keto si e uimitor ce chestii scrie. Exista foarte mari interese ca sa fie lumea indreptata catre alte diete Sa vezi de exemplu ce chestii nasoale scrie despre cerealele care sunt atat de recomandate de toti nutritionistii si le mai si dovedeste cu articole luate din reviste de specialitate. Eu spun sa nu dezarmezi. Ai progresat atat de frumos incat ar fi chiar pacat.
Succes la cantar!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Red flower:
|
|
03 nov 2012, 19:47:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Draga mea ,mereu ti-am spus sa-ti urmezi calea ta.Insa ai grija,mare,mare grija.Eu am avut astfel de simtome si dupa analize totul sa adeverit a nu fi fals.Fa niste analize pt ficat si vezi cum stai.Acum ma simt bine .Nu ma mai doare capul ,nici ficat ,insa iau atatea pastile ca nu prea imi mai e foame si am tot timpul senzatia ca acum imi ghioraie stomacul.M-am obisnuit sa mananc cam din 3 in 3 ore cate putin si de toate.La acest "de toate " fiind incluse acele alimente care le am voie.Eu zic sa ai grija la ce mananci si sa nu pui prea mult la loc.Incearca asa cum a spus Rozi ,dieta lui Mihaela Bilic sau hipocalorica si lasa pentru moment Dukanul ,care sincer e asa cum se spune agresiva pentru organism.Nu pentru toata lumea ci pentru cei care au anumite afectiuni.Iti doresc o zi frumoasa si singura poti sa hotarasti ce-i mai bine pentru tine !!
|
Multumesc mult fetelor ,pentru vizita si sfaturi ....
mai vad maine cum imi este iar de luni vad incotro o iau .....
Va pup si va imbratisez cu mult drag si aveti grija de voi !!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
04 nov 2012, 08:49:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Multumesc mult fetelor ,pentru vizita si sfaturi ....
mai vad maine cum imi este iar de luni vad incotro o iau .....
Va pup si va imbratisez cu mult drag si aveti grija de voi !!
|
neatza vio! si tu ai grija de tine si nu te lasa coplesita de momentul asta mai putin bun, cu un pic de efort ii dai tu de cap
te pup! o duminica placuta sa ai!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vera37:
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|