[ylla]

Lavini si eu abia astept sa inceapa..si sper din tot sufletul sa nu renunte nimeni..sa nu se dea batuta..nu prea te-am vazut in chatul din grupul nostru..ma astept sa fiti toatre active si constiincioase

[justbelieve]

Anterior postat de ylla

Lavini si eu abia astept sa inceapa..si sper din tot sufletul sa nu renunte nimeni..sa nu se dea batuta..nu prea te-am vazut in chatul din grupul nostru..ma astept sa fiti toatre active si constiincioase

Acum am intrat in grup.Cum am scris si acolo,sunt tare ocupata cu scoala,dar incerc sa-mi fac timp sa intru si pe forum.

[bellajane]

Buna fetele, sper ca nu deranjez, am intrat in grup si am vazut k aici vb pana la inceperea concursului, si vroiam sa iau parte la discutii, ca sa ne cunoastem mai bine

[ylla]

Bun venit Ioana!!
Suntem multe Aline..vreo 3..dar eu sunt Ally..pe Allys o vom striga Allys iar pe Alinka..Alina..apoi mai este dr jekil pe care o cheama Marina..Mai este Adrianaaa careia noi ii zicem Adri, justbelieve se numeste Lavinia.
Adri este eleva in clasa a 11 a, este rasfatata gastii si e lesinata dupa dulciuri.
Allys este a 12a si se pregateste de bac si de drept.
Lavinia este o eleva de 16 ani,
Marina este studenta ..este foarte constiincioasa si foarte rautaciosa cu "suncosul" ei..asa ii spune ea burticii..
Alina este si ea studenta..mai multe asteptam sa ne spuna ea.
Eu sunt casnica si mami de 2 pici..o fata de 7 ani si un baiat de 2ani.
Acum asteptam sa aflam mai mutle despre tine.
Eu cu Adri Alina si Marina suntem fane SB iar Allys tine dieta Rina.
Astept ca tu si Lavinia sa ne spuneti ce diete si ce plan de bataie adoptati voi.

[bellajane]

Anterior postat de ylla

Bun venit Ioana!!
Suntem multe Aline..vreo 3..dar eu sunt Ally..pe Allys o vom striga Allys iar pe Alinka..Alina..apoi mai este dr jekil pe care o cheama Marina..Mai este Adrianaaa careia noi ii zicem Adri, justbelieve se numeste Lavinia.
Adri este eleva in clasa a 11 a, este rasfatata gastii si e lesinata dupa dulciuri.
Allys este a 12a si se pregateste de bac si de drept.
Lavinia este o eleva de 16 ani,
Marina este studenta ..este foarte constiincioasa si foarte rautaciosa cu "suncosul" ei..asa ii spune ea burticii..
Eu sunt casnica si mami de 2 pici..o fata de 7 ani si un baiat de 2ani.
Acum asteptam sa aflam mai mutle despre tine si despre Alina.
Eu cu Adri si Marina suntem fane SB iar Allys tine dieta Rina.
Atept ca restul sa ne spuneti ce diete si ce plan de bataie adoptati voi.

Bine v-am gasit fetelor pareti un grup foarte unit

Eu cu kilogramele mereu m-am luptat iar cel mai mult am avut 75. ADOOOOR dulciurile si produsele de patiserie De mica mama i-mi dadea cartofi prajiti si dulciuri, nu k nu ar fi vrut sa mananc mai sanatos dar nu rezista dorintelor mele (de sunt scorpion ), in clasa a 10 am tinut prima dieta care mi-o aduc aminte, am slabit f mult cu ea nu stiu sigur cat, asta fiind in vara si cand am ajuns la sc nu mai mai recunostea nimeni, dar dieta nu a fost una prea sanatoasa am avut si plb cu tranzitul(nu avem de unde lua fibre in aceea dieta ),si in 2 ani iar m-am ingrasat, am tinut Atkins. Ink de pe atunci am inceput sa ma informez despre nutritie, acum 2 ani iar ajunsesem undeva la 70 kg, si iar am facut prostia sa ma iau dupa o prietena care a luat magicele pastile de slabit, adv este ca am slabit vrea 10 kg intr-o luna si ceva, dar eram 14 ore in picioare (lucram 12 si 2 ore pe drum dus-intors, de bucuresti-ul asta), dar cel mai rau a fost k din cauza pastilelor am ajuns la urgente aproape lesinata cu o pielonefrita acuta. Am o luna de cand am luat-o de la capat dar de data asta cu o dieta sanatoasa si echilibrata i-as spune eu, avea 64 la inceput acum cred k am 60 nu m-am catarit, intre timp am gasit si site-ul eu i-i condider suportul de care aveam nevoie.

Astept k langa voi sa invat lucruri noi, si de ce nu sa-mi fac prietene.
Sper k nu v-am plictisit cu istorisirea mea. Pupici

[ylla]

Sigur nu ne-ai plictisit..suntem inacantate sa te cunoastem si sa devenim prietene..pupici

[allys]

Anterior postat de ylla

Allys ar cam trebui sa inceapa sa apara ciresele pe piata..bine..la 15-20 de lei kg..dar la inceputul lui iunie cred ca vor avea pret acceptabil.

Vai dumnezeule...la inceput asa scumpe-s?...Mi-a trecut, nu-mi mai trebe Mai bine mai astept putin

[allys]

Buna ideea asta cu facutul ordinii intre noi care si cum e
Sa va mai zic si eu ceva despre mine? Bine...Cand eram mica nu am fost in niciun caz slaba, insa normala...pana anul trecut aveam 50 de kg, 52 pe la sarbatori, insa se duceau repede, dar pot zice ca mancam "cu grija"..adica banane categoric nu,ca stiam ca ingrasa (iar acum imi plac la nebunie ), paine firmituri, ca nu mancam felii , carne tot asa putintica..adica eram foarte atenta la ce pap..ultima masa la ora 18,iar daca se intampla sa fiu plecata, si sa pierd cina, nu mai mancam chit ca-mi "cantau" matele toata seara (dar asta nu se intampla prea des, adica nu eram nici la infometare), dar vreau sa spun ca renuntam la niste alimente care acum imi plac ...
Totul a inceput cand am fost pana in Spania cu un proiect , unde practic ma indopau oamenii aia cu mancare (eu gandeam ca ma duc la zona mediteraneana, ma rasfat cu tot felu'de salate , dar )..si nu mancam tot si tot ziceau ca pap putin , cina o mai saream ca insemna sa pap pe la 9.30 seara...am revenit cu 53...pe timpul vacantei am avut eu niste pb emotionale sa le zic asa, si am oscilat ba 52, ba 54..iar de cand a inceput scoala mi-am stricat ritmu'
Am mai fost si in Turcia unde evident ca am gustat faimoasele baclavale ..mancat 2 pe zi,iar al cat sunt de dulci,nu-mi mai treb..acuma nu mai vreau nici sa le vad... si m-am intors cu 56...a venit vacanta ,craciunul..si asa a facut Alinuta 60 intr-o seara eram plina (de curiozitate m-am urcat pe cantar , imi arata 61)deci apogeul meu ...
Slabiciunile mele : dulciurile , dar treb sa recunosc cunt o rasfatata imi plac alea scumpe si produsele de patiserie ,nu ma gandesc la ex si inghetata
Cu mancarea nu ma omor

Ce zicea Ioana de plictiseala, vedeti la mine romanu'

[ylla]

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:37
Iaurt de baut 1,5% grasime, LaDorna, 250g - 115 calorii, 8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Musli cu Fructe, SanoVita, 40g - 133 calorii, 3.8 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 40 sodiu, 0 zahar
Gustare 1, ora 12:12
Portocale, 300g - 141 calorii, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zahar
Prânz, ora 14:30
Piept de pui cu legume la tigaie by Aly, 350g - 282 calorii, 30.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3.9 fibre, 8.8 sodiu, 0 zahar
Gustare 2, ora 16:14
Mar verde, 200g - 102 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 16:15
Piept de pui cu legume la tigaie by Aly, 300g - 241 calorii, 26.4 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3.3 fibre, 7.5 sodiu, 0 zahar
Mozzarella 20% grasime, Paladin, 50g - 128 calorii, 9.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 16:14
Bomboane cu aroma de cafea, Solano, 2.85g - 8 calorii, 0 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1150 calorii, (mult)81.2 proteine, (mic)31.2 grasimi, 0 colesterol, 142.1 carbohidrati, 20.5 fibre, 56.3 sodiu, 28.2 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 30min - 161 calorii
Zumba, normal, 20min - 129 calorii
Metabolism bazal - 1111 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1401 calorii

[bellajane]

Eu nu le-as spune scumpe ci mai degraba fine, a venit inaine de Paste iubitu' meu din Germania cu niste bomboane Mozart cu martipan si alte delicii, la care cu greu le fac fata, ma delectez doar cu 1 pe zi , si asta doar pana luni, cand am de gand sa renunt la ele definitv..