Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetele, cum va fost azi?, la mine cat de cat bine, doar k am mancat o bomboana in limita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mai 2011, 20:36:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Buna fetele, cum va fost azi?, la mine cat de cat bine, doar k am mancat o bomboana in limita caloriilor 
Sa ai spor Adri 
|
04 mai 2011, 20:52:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Citat:
Anterior postat de Adrianaa
Iubitele dragutele ma bag sa invat la istorie  ca daca nu mi-am luat 3 azi ,maine nu mai am scapare daca nu invat ceva.. Revin intr-o ora,2  va pup pe toate  |
Ce frumos ca inveti la istorie!A fost una din materiile mele preferate  Ce lectie ai de invatat?
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
04 mai 2011, 20:56:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Marinaaaaaaaaaaaaaaa..vreau poze pt concurs la grup ..te rog sa nu uiti.
|
04 mai 2011, 20:58:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Citat:
Anterior postat de ylla
Marinaaaaaaaaaaaaaaa..vreau poze pt concurs la grup ..te rog sa nu uiti.
|
Nu uit,nu uit!!Doar ca nici azi nu am ajuns sa ma epilez  deaia nu le-am facut astazi!Am fost cam toata ziua plecata si iar nu am mai avut timp si pt mine 
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
04 mai 2011, 21:29:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
ok ok ..merg sa mai fac verificari sa vad ca lipseste ...tu ce mai faci ?
|
04 mai 2011, 21:37:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Citat:
Anterior postat de ylla
ok ok ..merg sa mai fac verificari sa vad ca lipseste ...tu ce mai faci ? |
Eu am o leneee..am stat azi cu ala mic si m-a obosit!Are o energie de speriat..plus ca l-am luat in portbebe la plimbare si ma dor toti muschii!
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
04 mai 2011, 21:40:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Ally doar eu mai sunt restanta cu pozele?Ca incep sa ma simt prost ca am intarziat atat cu ele..
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
04 mai 2011, 21:48:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Cred ca mai este si Alinka..si justbelieve..merg sa ma uit..Dap voi trei.
|
04 mai 2011, 21:52:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Vai daca ai sti cat l-am carat pe fii-miu si pe fii-mea in marsupiu..doamneeeeeeeee...Luca avea din acela de la chicco care se poate pune din primele luni...wow ...cat l-am mai carat peste tot..pana ma batea cu picioarele peste picioarele mele..de simteam ca ma impiedic. 
|
04 mai 2011, 21:58:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!
Va pup fetele ! Va prezint si eu meniul ca tomai am facut si putina miscare si mor de somn,in ultima vreme sunt cam obosita 
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 17:08
Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline, 70g - 187 calorii, 8.8 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 491.4 sodiu, 0 zahar
Mere verzi, 250g - 128 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Pere, 220g - 128 calorii, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.1 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 21.6 zahar
Orez Basmati, Uncle Ben`s, 100g - 351 calorii, 9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata mixta, 600g - 191 calorii, 5.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 12.6 zahar
Salata verde, 200g - 34 calorii, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta, 150g - 153 calorii, 4.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 283.7 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1172 calorii, (mic)30.7 proteine, (mic)26.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.2 carbohidrati, 21.9 fibre, 775.1 sodiu, 34.2 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, impact major, 40min - 271 calorii
Metabolism bazal - 1330 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1601 calorii
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!
Challenge accepted by Ally! 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
