Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Andreea McKagan
Gustari am,dar ma decid asupra lor pe moment...
Azi nu am facut sport mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 iul 2012, 21:28:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Citat:
Anterior postat de Andreea McKagan
Gustari am,dar ma decid asupra lor pe moment... 
Azi nu am facut sport mai deloc.Ah,ba da,am mers la dentist pe jos,deci vreo 3 km.
Maine voi face si exercitiile mentionate de tine,Adina  |
Aa, asa, foarte bine
Lasa ca stii cum se zice; mersul pe jos face piciorul frumos 
|
11 iul 2012, 06:40:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Mananc sanatos si fac sport
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Dadada! <3
__________________
Andreea McKagan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2012, 10:31:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Buna!
Ce faci?Ce planuri ai pentru azi?
|
11 iul 2012, 12:04:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Mananc sanatos si fac sport
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Salut! 
Pai,chiar ma gandeam ca e timpul sa imi pregatesc pranzul(cel mai probabil o salata de rosii cu fasole verde din conserva si topping din ulei de masline si putin otet din vin+mirodenii).Mai incolo poate imi voi administra si un cubulet de ciocolata amaruie,doar nu vreau sa petrec Ziua Mondiala a Ciocolatei trista,nu?
In ciuda musafirilor,am facut tae bo,20 de minute.Ador tipul asta de exercitii  Si sunt si foarte simple!
Revin mai incolo cu alte informatii
__________________
Andreea McKagan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2012, 16:42:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Imi place cum suna pranzul tau..ador salatele !
Bravo pentru sport! Faci din video-urile cu Billy Blanks?
|
12 iul 2012, 11:59:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Mananc sanatos si fac sport
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Citat:
Anterior postat de Adina14
Imi place cum suna pranzul tau..ador salatele !
Bravo pentru sport! Faci din video-urile cu Billy Blanks?
|
Da,de la el fac
__________________
Andreea McKagan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2012, 12:36:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Disociata
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Citat:
Anterior postat de Andreea McKagan
Da,de la el fac |
El e Dumnezeul tae bo-lui. Sa ne ti la curent si ma bucur mult pt tine. Eu am 17 ani insa nu am ambitia ta ...  te pupic
__________________
Va sarut dulce si va doresc mult succes in tot ceea ce va propuneti !
Nana26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1852 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1335 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iul 2012, 20:46:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Mananc sanatos si fac sport
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Scuzati-mi absenta,dar am fost plecata cu niste prieteni la Ostroveni,sa ne mai racorim si m-am cam ars la soare...
Uh,acum ma cam mananca pielea,parca presimt ca ma voi coji :'(
Sport nu am facut,in afara de inot(oh,iubesc inotul  )
Si mi-am mai permis sa mananc si doua cupe de inghetata,ca e oribil sa vezi cum 9 persoane mananca si numai tu stai pe margine uitandu-te  Despre ambitie? Uhm,parca mi-a mai trecut  Adevarul e ca eu voiam sa slabesc mai ales ca simteam o atractie pentru un tip si inca simt,dar de cand a iesit din peisaj,parca mi-am pierdut si eu ambitia.Dar sper sa imi revin si sa ma apuc de sport mai mult 
Voiam sa va intreb...daca dimineata mananc o felie de paine de secara cu dulceata de caise facuta in casa,e ok?
PS:Am dat jos un kg! 
__________________
Andreea McKagan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2012, 12:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Citat:
Anterior postat de Andreea McKagan
Scuzati-mi absenta,dar am fost plecata cu niste prieteni la Ostroveni,sa ne mai racorim si m-am cam ars la soare...
Uh,acum ma cam mananca pielea,parca presimt ca ma voi coji :'(
Sport nu am facut,in afara de inot(oh,iubesc inotul )
Si mi-am mai permis sa mananc si doua cupe de inghetata,ca e oribil sa vezi cum 9 persoane mananca si numai tu stai pe margine uitandu-te Despre ambitie? Uhm,parca mi-a mai trecut Adevarul e ca eu voiam sa slabesc mai ales ca simteam o atractie pentru un tip si inca simt,dar de cand a iesit din peisaj,parca mi-am pierdut si eu ambitia.Dar sper sa imi revin si sa ma apuc de sport mai mult
Voiam sa va intreb...daca dimineata mananc o felie de paine de secara cu dulceata de caise facuta in casa,e ok?
PS:Am dat jos un kg! |
Buna, Andreea Bravo ca ai slabit; e un inceput asta daca mai vrei sa continui. E important ceea ce vrei tu; sa iti placa tie de tine, nu neaparat sa le faci pe plac altora.
Dulceata e facuta cu zahar? Banuiesc ca da, asa ca iti sugerez sa nu exagerezi. O lingurita-doua dimineata nu iti pot face rau  Cat despre paine, cea de secara e foarte buna
Sa ai o zi frumoasa!
|
18 iul 2012, 07:53:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Mananc sanatos si fac sport
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Andreei-lupta cu kilogramele
Oh,da,e facuta cu zahar ....
__________________
Andreea McKagan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, andreei, calorii, cu, dieta, jurnale, jurnalul, kilogramele, lupta, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
