[anes]

Anterior postat de lacramioara2

Lacra+piticul din dotare care locuieste in creierul ei s-a reintors in mijlocul vostru si s-a apucat de treaba (ai vazut ce autocritica am prestat in postarile de mai sus). Acuma, piticul e cam speriat, sta pitit undeva in speranta ca ori nu-l vad, ori uit de el, dar eu sunt mai smechera decat el, il acolo sa spere ca nu il bag in seama, si cand s-o relaxa si va iesi din ascunzatoare, Zbang, ii trag un sut si nu are decat sa zboara in capul cui o gasi ca la mine clar nu mai are loc!

Am zis.

hai ca daca vrei vin si io sa te ajut la: "Zbang, ii trag un sut si nu are decat sa zboara in capul cui o gasi ca la mine clar nu mai are loc!"

[aussie_girl]

Beautiful ce ma bucur sa te vad!! Am vazut acolo lacramioasa si am zis.."ia uite..a aparut si "beautiful""..ai revenit..si esti hotarata..ce-mi placeee!! Sper sa ne tinem tari mai lacra de data asta..

[lacramioara2]

Anterior postat de aussie_girl

Beautiful ce ma bucur sa te vad!! Am vazut acolo lacramioasa si am zis.."ia uite..a aparut si "beautiful""..ai revenit..si esti hotarata..ce-mi placeee!! Sper sa ne tinem tari mai lacra de data asta..

Mai Aussica, acum ori niciodata e mottoul acestei etape!
Sa stii ca eu am mai citit prin jurnalele voastre in aceasta perioada, stiu ca pleci intr-o vacanta de vis, sunt sigura ca te vei simti minunat si ca vei avea timp si dispozitie sa te concentrezi asupra ta.

Sunt hotarata, insa nu ma ambalez foarte tare pentru ca am mai avut eu elanuri dintr-acestea ametitoare insa pe drum m-am tot impiedicat si uite asa mi-am spart capul si a intrat iar piticul ala afurisit.

Acum trebuie sa cimentez bine de tot toate sparturile capului meu ca sa nu mai patrunda nici macar vreo celula de pitic mancacios compulsiv, devorator de dulciuri.Bine, asta dupa ce reusesc sa il evacuez.
Dar ma ajuta Anes sa-i dau cu sutul puternic.

[lacramioara2]

Draga Jurnalule, ieri s-a implinit o saptamana de cand am inceput sa nu mancanc normal. Atentie, nu am tinut dieta insa am mancat cele 3 mese plus 2 gustari si nu am mai mancat dulce rafinat, doar ce mi-am mai pregatit eu cu fructoza gen cacao cu lapte sau urda cu cacao si zaharoza, musli cu fructe.
E drept ca am mancat insa mult si prost combinat, in consecinta, dupa aceasta prima saptamana de antrenament in a adormi piticul compulsiv, imi propun ca in urmatoarea saptamana sa corectez nu atat dimensiunea portiilor cat modul de combinare. Am mancat pana acum fructele amestecate cu felurile de mancare si am avut multi carbohidrati seara.
Planul viitoarei saptamani este deci unul simplu, nu necesita mare efort, doar putina atentie si concentrare la combinatiile alimentare. Nu o sa numar caloriile si nici nu o sa diminuez portiile, sper insa ca saptamana viitoare pe vreamea asta sa pot raporta faptul ca am mai rezolvat o problema si asa, din saptamana in saptamana sa mai corectez cate ceva la modul in care abordez papa din farfurie.
Cu sportul am stat prost saptamana asta din cauza rusilor si a orelor tarzii de munca. Insa acum rusii au plecat, mai raman orele tarzii insa, cum necum, o sa strecor si ceva minute de biciclit in agenda.

[nicoleta100]

[lacramioara2]

[QUOTE=lacramioara2;765294]Draga Jurnalule, ieri s-a implinit o saptamana de cand am inceput sa nu mancanc normal.


Hai ca voiam sa scriu ca am inceput sa mananc normal

[anes]

Anterior postat de lacramioara2

....
Dar ma ajuta Anes sa-i dau cu sutul puternic.

Cu mare, mare drag!

Anterior postat de lacramioara2

Draga Jurnalule, ieri s-a implinit o saptamana de cand am inceput sa nu mancanc normal.


Hai ca voiam sa scriu ca am inceput sa mananc normal

Linistita, ca asa am citit!

[lacramioara2]

Anterior postat de anes

Cu mare, mare drag!


Linistita, ca asa am citit!

Mama, Anes, la ce ora mi-ai trimis mesajul! La 5 dimineata tu t-ai gandit la mine! Esti tare draguta.

Te pup cu drag

[lacramioara2]

Draga Jurnalule,

Am intrat in a doua saptamana de antrenament ca sa imi reintru in forma mentala necesara pentru a continua proiectul vietii mele si anume, atingerea greutatii de 60 de kg.

Pentru moment, piticul compulsivo-yoyo-maniac locuieste inca in capul meu (normal, ii place acolo ca are conditii lux! era obisnuit sa primeasca imediat tot ceea ce cerea, chiar si in plus). L-am amagit cumva saptamana trecuta cand i-am spus ca trebuie sa isi restranga spatiul de locuit de la intreg etajul la o singura camera ca cica fac renovari in restul spatiului si a fost convins sa se mute dar sub conditia ca atunci cand cere ceva, eu continuu sa ii dau. Si i-am dat, doar ca, profitand de faptul ca nu era atent, inghesuit acolo in spatiul acela mic, i-am dat dulciuri facute de mine cu zaharoza sau cu indulcitor, cacao cu lapte, ricotta frecata cu indulcitor si cacao, musli cu fructe si cu lapte si asa mai departe. Pana acuma nu s-a prins ca lucrurile nu mai stau asa cum era el obisnuit, sa vad cat il mai pot tine asa pana gasesc solutia sa il alung cu totul din capul meu!

Ma misc in continuare cu prudenta, mananc lucruri care imi plac, sport nu fac suficient dar nu ma plang, mai scap in fructe seara dar, iarasi nu ma plang si reusesc sa ignor dulciurile rafinate. Dupa cum am spus insa, nu ma ambalez prea tare si nu ma bucur prea tare de aceasta stare de lucruri, ma voi bucura abia daca, dupa trei luni de antrenament de acest fel, situatia devine stabila si pot trece in etapa urmatoare.

[cris17]

eu alerg dupa "Zbang-ul" ala al tau
In urma ca de obicei