[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Sper sa nu fie cazul.

In rest ce mai faci?

MsSi eu sper

Ce sa mai fac..m`am hotarat..luna asta ma dedic mie in totalitateMaine sau cel tarziu poimaine trebuie sa`mi fac iar abonament la sala..si am sa`mi fac si la sauna,sa mai ma relaxez si sa mai elimin ceva toxine din corpPe la jumatatea lunii vreau sa ma duc si la solar de cateva ori...cu iubi am avut alalteieri o discutie foarte serioasa,in care i`am spus tot ce simt si ca prin comportamentul lui ma face sa ma racesc si vad ca si`a revenit,a spus ca vrea sa se schimbe si sa aiba iar incredere in mine,sa nu ne mai certam...Makr cu el sa`mi mearga bine..La scoala am inceput sa fiu mai atenta si ca urmare notele mi`au crescut considerabil..iar la capitolul ingrasare astept maine verdictul desi mult nu cred sa fi pus pe mine mai ales dupa saptamana asta atat de agitata.Tu ce mai faci?Am vazut zilele trecute ca te simteai vinovata pentru o banana...pai mai Ancutza,vrei sa ne certam?Ai papat un fruct la urma urmei,nu o felie de tortStai linistita ca la cat sport faci tu si la cat de constiincioasa esti in rest nu`i nici o problemaCu iubitu cum iti mai merge?Tot n`ai reusit sa`l convingi sa slabeasca?

Anterior postat de Alexandra Andreea

Neatza Roxi!



Am vazut ce ai scris la tine in jurnal, si pe la Eve! Imi pare rau ce ti se intampla asta exact acum in pragul bacului...dar stiu ca esti puternica!

Si eu in preajma bacului am avut mom din acestea....deoarece tatal meu vitreg s-a dus la mama in Spania, si a avut o criza si i-a dat cu pumnul in piept, apoi a venit acasa si vroia sa faca prapad si pe aici! Dar l-am dus la doctor, si sufera de o boala la cap....pierde materie cenusie, care nu se mai inlocuieste...si acum e pe medicatie, sa speram ca il va tine in frau cat mai mult timp, sau macar pana plec eu in toamna!

Asa ca, sa sti ca tot raul spre bine, si sa gandesti pozitiv intotdeauna, chiar daca pare extrem de greu ceea ce zic eu acum! Dar intotdeauna se poate intampla ceva si mai rau, si de aceea e bine sa vedem si partea plina a paharului! Ca ei se cearta, sa zicem ca e problema lor....dar bine ca sunt sanatosi, si ca tot parintii tai raman orice ar fi!

Sa ai grija de tine, si spor cu Bacul!

Eu da, vreau sa dau la medicina in Tg. Mures!

Cu drag,
Alexandra

Hello Ale!Multumesc frumos de vizita si de cuvintele frumoase!Imi pare rau sa aud ce ti s`a intamplat...se pare ca multe persoane au trecut prin momente grele..si cum se spune ca un necaz nu vine niciodata singur..asa si e...exact acum cand sunt cu bacul s`au adunat toate..dar trebuie sa trec eu peste..am avut momente si mai grele si am reusit sa le depasesc asa ca`l voi depasi si pe asta.

Multumesc,succes si tie la medicina..sigur o sa iesi un medic de nota 10,iar pacientii sigur te vor indragi la cat de calda cu ceilalti esti

[anqutz]

Hello! Ma bucur ca te ocupi si de tine si ca iubi tau s-a mai linistit. Eu sunt ok, pe iubi nu reusesc sa-l fac sa se mobilizeze si sa miste nici macar un deget, asa ca am renuntat la idee. Sportul merge bine, mananc sanatos si nu calc pe langa.

Stiu, cearta-ma pt pitici.

[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Hello! Ma bucur ca te ocupi si de tine si ca iubi tau s-a mai linistit. Eu sunt ok, pe iubi nu reusesc sa-l fac sa se mobilizeze si sa miste nici macar un deget, asa ca am renuntat la idee. Sportul merge bine, mananc sanatos si nu calc pe langa.

Stiu, cearta-ma pt pitici.

Ms!Pai m`am gandit ca in ultimul timp prea m`am neglijat deci e timpul sa fac cv si pentru mine.Of,e greu cu baietii astia,dar pana la urma nu poti sa schimbi obiceiurile unui om daca el nu vrea.Daca el nu face nimic in privinta asta inseamna ca nu vrea,deci daca el e multumit cu felul cum arata e treaba lui.Am vazut ca papi sanatos,te`am urmarit din umbra

Pai te certPentru ca si eu aveam la un moment dat piticii astia si sa stii ca nu face bine,te macini aiurea pt orice prostie si risti sa devii obsedata de chestiile astea.

[anqutz]

Daca nu vrea eu nu am ce sa-i fac. Cu forta nu-i pot sa da manance si daca el se simte ok asa atunci e strict treaba lui.

Da, sunt mandra ca ma mentin bine pe pozitii momentan. Si asa e, incerc sa evit obsesiile... si asa am destule.

[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Daca nu vrea eu nu am ce sa-i fac. Cu forta nu-i pot sa da manance si daca el se simte ok asa atunci e strict treaba lui.

Da, sunt mandra ca ma mentin bine pe pozitii momentan. Si asa e, incerc sa evit obsesiile... si asa am destule.

Asa este.Cand o sa realizeze ca s`a ingrasat prea rau o sa`i para rau ca nu te`a ascultat

Asa este cel mai bine,trebuie sa stim sa pastram un anumit echilibru pt ca e foarte usor sa cazi in extrema cealalta

[anqutz]

Anterior postat de Roxii

Asa este.Cand o sa realizeze ca s`a ingrasat prea rau o sa`i para rau ca nu te`a ascultat

Asa este cel mai bine,trebuie sa stim sa pastram un anumit echilibru pt ca e foarte usor sa cazi in extrema cealalta

Zau, nu-l mai bat la cap...

Asa e, incerc sa ma echilibrez cat pot de mult. De fapt spre asta tind acum.

[cris05]

buna roxi eu sunt noua p site ul asta dar sunt hotarata de data asta.
vreau sa te intreb cate ceva ptc tu esti adolescenta si ma intelegi cel mai bine
ma gandeam la un meniu gen:
mic dejun:2 oua fierte+o felie de branza feta sau un bol d lapte semidegresat cu cerelale integrale sau 2 felii d paine d secare+o felie sunca presata+o felie d branza feta sau castraveti ori rosii
gustare:o para sau un mar
pranz:un bol d supa d pui+carnea
gustare:un iaurt 0% grasimi
cina o salta d castraveti cu putina branza
sport:30 d min sarit coarda 30 d min d jogging+100 d abdomene seara
am 1.62 si 56 d kg ce zici gresesc cu ceva?
vreau sa slabesc 6 kg
ast rasp tau,sper sa reusesc asa cum voi ati putut deci dovada ca se poate

[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Zau, nu-l mai bat la cap...

Asa e, incerc sa ma echilibrez cat pot de mult. De fapt spre asta tind acum.

Asa sa faci!Si vad ca iti reuseste

Anterior postat de cris05

buna roxi eu sunt noua p site ul asta dar sunt hotarata de data asta.
vreau sa te intreb cate ceva ptc tu esti adolescenta si ma intelegi cel mai bine
ma gandeam la un meniu gen:
mic dejun:2 oua fierte+o felie de branza feta sau un bol d lapte semidegresat cu cerelale integrale sau 2 felii d paine d secare+o felie sunca presata+o felie d branza feta sau castraveti ori rosii
gustare:o para sau un mar
pranz:un bol d supa d pui+carnea
gustare:un iaurt 0% grasimi
cina o salta d castraveti cu putina branza
sport:30 d min sarit coarda 30 d min d jogging+100 d abdomene seara
am 1.62 si 56 d kg ce zici gresesc cu ceva?
vreau sa slabesc 6 kg
ast rasp tau,sper sa reusesc asa cum voi ati putut deci dovada ca se poate

Buna Cris!Meniul tau este bun,imi place,dar sa mai diversifici..mai papa si mancare gatita dar cu mai putin ulei...dar sa eviti cartofii,pastele,orezul si mancarea cu faina.Si depinde si cantitatea.Ti`as recomanda sa iti iei totusi si un cantar de bucatarie si sa ai grija cu ajutorul calculatorului de calorii sa nu scazi sub 1200 de calorii pe zi.Ai noroc ca nu ai mult de slabit.Cat despre sport e perfect,cu mentiunea sa iei o zi de pauza pe saptamana ca sa le dai timp muschilor sa se refaca

[Roxii]

Hello draga jurnalule!Astazi am avut zi de cantar dar din pacate nu s`a mai miscat deloc.Ma asteptam la asta dupa saptamana zbuciumata ce am avut`o dar speram ca totusi s`au lipit ceva grame de mn la cat am mancatAstazi din pacate nu am mai reusit sa ajung la sala pt ca tata a fost sa`si faca analize si inca n`a ajuns acasa deci nu am avut bani de abonamentInsa maine ma duc sigur..pana una,alta am sarit coarda 20 de minute,am alergat 30 de minute si am facut cateva exercitii cu greutati pt brate

[LicuriciColorat]

Anterior postat de Roxii

Hello draga jurnalule!Astazi am avut zi de cantar dar din pacate nu s`a mai miscat deloc.Ma asteptam la asta dupa saptamana zbuciumata ce am avut`o dar speram ca totusi s`au lipit ceva grame de mn la cat am mancatAstazi din pacate nu am mai reusit sa ajung la sala pt ca tata a fost sa`si faca analize si inca n`a ajuns acasa deci nu am avut bani de abonamentInsa maine ma duc sigur..pana una,alta am sarit coarda 20 de minute,am alergat 30 de minute si am facut cateva exercitii cu greutati pt brate

hey roxii
pff asta nu e bine
ar trebui sa papi mai multe proteine si sa faci mai multe exercitii cu greutati,alergatu si saritu corzii is cardio,nu stiu eu asa as zice,sa te axezi pe greutati
las ca recuperezi maine la sala
in rest ce mai faci?esti bine?