[justbelieve]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Fetelor, servesc cina (salata verde cu ton) si ies la o cofetarie cu prietenul O sa servesc un milk shake. Ce ziceti, am acordul vostru?

Pofta buna.
Doar nu o sa te ingrase un milk shake,nu?

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de justbelieve

Pofta buna.
Doar nu o sa te ingrase un milk shake,nu?

Sa speram..

[UluceanuAnaMaria]

Fetelor, eu ma duc sa dorm.. Nimic important pe ziua de azi, o mica alunecare pe taramul bunataturilor nesanatoase si interzise dar (de ce trebuie intotdeauna sa exista un "dar" ?) trecem si de data aceasta peste. Mi-am facut gimnastica, mi-am baut ceiucul, mi-am hidratat corpusorul, acum este timpul sa-l si odihnesc. Mai butonez in fata computerului timp de 15-20 de minute cat beau ceaiul si ma demachiez si-apoi in pat cu mine

Maine, micul dejun vreau sa fie unul cu adevarat bogat: clasicele mele cereale (2 pumni fulgi de porumb + 1 pumn cereale integrale + o palma de migdale + o palma de nuci + 15 g de stafide - miam, ce delicios) , painica cu seminte si branza , un pahar cu iaurt si un ceai de melisa indulcit cu miere. Eh, cum suna? Deliciosso!

Va pup, slabutelor! Ne auzim maine, la micul dejun! Noapte buna

Later edit: Urmatoarele 4 zile voi face, zi de zi, tae-bo pentru abdomen pentru ca urmeaza ziua unui prieten, unde vreau sa imbrac noua bluzita mai devreme mentionata si sa arat fabulos in ea. Si exercitii separate pentru picioare, solduri si fund. Yay for my body.. I guess..

Noapte buna, slabutelor!

[justbelieve]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Fetelor, eu ma duc sa dorm.. Nimic important pe ziua de azi, o mica alunecare pe taramul bunataturilor nesanatoase si interzise dar (de ce trebuie intotdeauna sa exista un "dar" ?) trecem si de data aceasta peste. Mi-am facut gimnastica, mi-am baut ceiucul, mi-am hidratat corpusorul, acum este timpul sa-l si odihnesc. Mai butonez in fata computerului timp de 15-20 de minute cat beau ceaiul si ma demachiez si-apoi in pat cu mine

Maine, micul dejun vreau sa fie unul cu adevarat bogat: clasicele mele cereale (2 pumni fulgi de porumb + 1 pumn cereale integrale + o palma de migdale + o palma de nuci + 15 g de stafide - miam, ce delicios) , painica cu seminte si branza , un pahar cu iaurt si un ceai de melisa indulcit cu miere. Eh, cum suna? Deliciosso!

Va pup, slabutelor! Ne auzim maine, la micul dejun! Noapte buna

Later edit: Urmatoarele 4 zile voi face, zi de zi, tae-bo pentru abdomen pentru ca urmeaza ziua unui prieten, unde vreau sa imbrac noua bluzita mai devreme mentionata si sa arat fabulos in ea. Si exercitii separate pentru picioare, solduri si fund. Yay for my body.. I guess..

Noapte buna, slabutelor!

Neata Ana
Micul tau dejun suna extrem de bine,e un mic dejun sanatos si foarte consistent.Sa ai pofta
Daca 'tragi tare' in 4 zile iti mai modelezi putin abdomenul si iti va veni perfect bluzita.Asteptam poze

[mvthebest]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Fetelor, eu ma duc sa dorm.. Nimic important pe ziua de azi, o mica alunecare pe taramul bunataturilor nesanatoase si interzise dar (de ce trebuie intotdeauna sa exista un "dar" ?) trecem si de data aceasta peste. Mi-am facut gimnastica, mi-am baut ceiucul, mi-am hidratat corpusorul, acum este timpul sa-l si odihnesc. Mai butonez in fata computerului timp de 15-20 de minute cat beau ceaiul si ma demachiez si-apoi in pat cu mine

Maine, micul dejun vreau sa fie unul cu adevarat bogat: clasicele mele cereale (2 pumni fulgi de porumb + 1 pumn cereale integrale + o palma de migdale + o palma de nuci + 15 g de stafide - miam, ce delicios) , painica cu seminte si branza , un pahar cu iaurt si un ceai de melisa indulcit cu miere. Eh, cum suna? Deliciosso!

Va pup, slabutelor! Ne auzim maine, la micul dejun! Noapte buna

Later edit: Urmatoarele 4 zile voi face, zi de zi, tae-bo pentru abdomen pentru ca urmeaza ziua unui prieten, unde vreau sa imbrac noua bluzita mai devreme mentionata si sa arat fabulos in ea. Si exercitii separate pentru picioare, solduri si fund. Yay for my body.. I guess..

Noapte buna, slabutelor!

Este foarte consistent micul tau dejun Tu stii cat papi.
Nu este bine nici sa faci in exces sport. Toate trebuie sa le iei treptat.
Cred ca si acum arata f bine acea bluzita

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de justbelieve

Neata Ana
Micul tau dejun suna extrem de bine,e un mic dejun sanatos si foarte consistent.Sa ai pofta
Daca 'tragi tare' in 4 zile iti mai modelezi putin abdomenul si iti va veni perfect bluzita.Asteptam poze

Anterior postat de mvthebest

Este foarte consistent micul tau dejun Tu stii cat papi.
Nu este bine nici sa faci in exces sport. Toate trebuie sa le iei treptat.
Cred ca si acum arata f bine acea bluzita

Neata, fetelor! Am servit aproape tot micul dejun: un mar, o banana iar la 25 de minute dupa o felie de paine cu seminte ( ) cu felii subtiri de branzica peste iar acum imi servesc bolul de cereale.

Fetelor, sunt niste painici in Kaufland, cred ca din faina neagra sau integrala (au o culoare mai naspa asa, de paine neagra - adica nu e alba si poofy cum e cea din comert) si are seminte pe si in ea si mac si susan peste Sunt o delicatesa, si incalzite in prajitor (eu doar le incalzesc nu le prajesc) sunt cea mai gustoasa chestie ever!!! Vi le recomand..

[Roxxanna]

neatza
cum a fost aseara? ai baut un milk.shake mare sau mic?

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de Roxxanna

neatza
cum a fost aseara? ai baut un milk.shake mare sau mic?

Neata !! Am baut un shake.. mediu, cred Nu speficau dimensiunile in meniu, dar nu cred ca depasea 200 ml , ca sa fiu sincera Oricum astea 4 zile nu mai pup nimic bun! Trebuie sa arat bine in bluza aia

Tu ce faci? Cum mai e cu dieta?

[Roxxanna]

buna
dieta merge...incetisor sper sa ajung la 57 kg pana la 1 octombrie pt ca deja am pus ochii pe un viitor boboc si tre sa fiu si eu prezentabila

[Roxxanna]

tu ce mai faci? ce ai mai facut zilele astea?
vad ca mai ai inca 900g de dat jos si castigi pariul.felicitari de acum