[Animis23]

Am facut si 50-60 de minute de dans. Am transpirat ceva. Sunt multumita. Ma auc sa imi fac pranzul. Niste spanac cu oua, cred. Vedem ce iese pana la urma.

Vreau sa imi fac si o salata de vinete. Mai am azi in plan sa ma epilez si sa fac un dus. In rest, ma odihnesc.

Duminica frumoasa in continuare!

[Animis23]

Hello tuturor!

O saptamana buna sa avem!

Eu am ajuns la munca, nu am stat o clipa in ultimele doua ore, dar acum s-au mai linistit toate.

Ieri am fost cuminte. Poate nu am mancat ideal la cina - salata de vinete, un pic de branza de burduf si doua felii de paine integrala. Dar nu am mai mancat intre mese, nu am mai mancat pizza si mancare chinezeasca, niciun suc, deci eu zic ca e ok.

Sper ca raceala mea e pe drumul cel bun. M-am desfundat si imi sterg nasul constant (pana acum abia respiram). Deja mi-am facut rani la nas din pacate.

De-abia astept sa se faca vineri sa o pornesc spre casa. Si sa ii fac lui mami o surpriza. Azi ma duc sa ii cumpar tigara electronica. Mai am si niste facturi de platit, sper sa apuc sa ma ocup la pranz de toate.

O veste proasta: postul la care nu stiu daca sa aplic s-a deschis. Pot sa imi exprim interesul pana vineri, sa trimit un CV si o scrisoare de intentie. Deci trebuie sa actionez repede si sa ma hotarasc!!! Nu am asa de mult timp la dispozitie pe cat speram.

MD: sana, o banana, musli, merisoare deshidratate
pranz: salata de ton cu crackers
g1: migdale
cina: salata de vinete(numai asta o sa mananc saptamana asta la cina) cu crackers

Ma duc diseara la o ora de batuka la sala.

Sper ca sunteti bine toate! Pupici!

[Animis23]

Probabil un efect al racelii, nu am pofta de mancare. La pranz m-am fortat un pic sa termin salata (care oricum nu era multa). Acum am zis sa mananc cateva migdale, dar dupa doua nu mi-a mai trebuit nimic.

Ah, de ar fi fiecare zi asa! Dar fara raceala. O sa incerc sa mananc un pic de vinete inainte de sala, poate nu mai mananc dupa ora 9 cand ma intorc de la Batuka.

[happygirldiana]

Batuka!! Me wanna see
Te pup,Simi!Spor la trebi
Sa ai o zi frumoasa!

[Animis23]

Anterior postat de happygirldiana

Batuka!! Me wanna see
Te pup,Simi!Spor la trebi
Sa ai o zi frumoasa!

Nu stiu cat de batuka e ce facem la sala, e mai mult un fel de zumba. Batuka was big prin anul 2000. Era mult mai intensa si mai aerobica decat zumba, dar tot cu muzica latino.

Trebuie sa fie pe youtube, dar nu am cum sa caut acum de la munca sa iti arat.

Aseara dupa sala nu m-am simtit prea bine, deci pana imi trece raceala raman cu mersul pe jos si urcatul pe scari.

Ieri nu am avut pofta de mancare, nu am mai mancat de seara. M-am culcat un pic inainte de 11 si m-am trezit la 8:40, odihnita si ceva mai bine. Sper sa ma fac bine pana ma duc la mama...

La munca nu am stat o clipa azi. Aseara nu am avut energie sa imi fac de mancare asa ca am luat la mine pasta de ton cu niste crackers, dar nu a fost nevoie. Am avut azi o intalnire lunara, unde am primit un sandvis cald cu gratar de pui (ceea ce e complet acceptabil comparativ cu alte dati, cand era pizza...).

A fost si ziua unor colege si am mancat doua chipsuri (da, doua, nu un pumn, nu stiu de voi, dar eu sunt mandra de mine) si o feliuta de tarta cu capsuni. Si doua pahare de suc de portocale, in loc de ceaiurile mele normale.

Ok, nu e cea mai buna zi, dar ma bucur ca am avut pofta de mancare. Aseara a fost punctul cel mai jos al racelii mele, deci sper ca asta sa insemne ca ma fac bine!!!

Diseara ma intorc la salata mea de vinete si ma pregatesc sa aplic pentru postul ala...

[rommyna]

[Animis23]

Deci azi am mancat numai prostii. Am fost in vizita la o colega si ne-a dat niste amaretti si niste nachos. Nu am mancat mult, dar am mancat.

M-am abtinut cand am ajuns acasa. Stau cu apa langa mine. Mi-am facut o salata de ton pentru maine si am mirosit fiecare ingredient in parte sa imi tina de foame pana maine dimineata

Ma simt mai bine, m-a binedispus vizita. Andrei a avut azi primul examen si a zis ca a fost usor si ca nu am de ce sa imi fac griji. Joi il are pe urmatorul. Fetelor, tineti-mi pumnii sa fie baiatul asta serios

Eu ma bag in curand la somn, dar mai intai incerc sa gasesc o poza buna pentru profilul pe care trebuie sa il trimit pentru aplicatia pentru pozitia noua Am aflat o gramada de detalii interesante, am vorbit un pic cu sefa mea. Toate suna bine. Nu stiu daca am scris, dar sefa mea din Suedia a primit azi o gramada de mesaje pozitive de la diversi clienti care ma laudau pe mine PERSONAL, deci pica numai bine acum in prag de aplicare sper sa fie de bun augur toata treaba asta

[happygirldiana]

Buna dimineata, sister!!
Prostii,ha?De-asta evit eu vizitele in ultimul timpCa stiu ce poate fi la gura mea
Bafta lui Andrei, mult succes si tie!
Sa ai o zi minunata,scumpa mea!

[rommyna]

[Animis23]

Yaaaaay!

Multumesc de urari, fetelor! Sper sa fie de bun augur si sa termine si baiatul asta examenele cu bine!!!

Azi am inceput ziua bine, am mancat musli cu fructe si sana de dimineata, salata de ton la pranz, si o felie de paine cu salata de vinet. Mi s-au propus suc, tarta cu fructe, le-am refuzat!!!

Am programul destul de lejer azi, dar mai sunt cateva lucruri mici de rezolvat la care astept raspunsuri. In rest, ma pregatesc pentru interviul respectiv, imi notez idei si lucruri deosebite pe care sa nu uit sa le mentionez ca sa ma pun intr-o lumina buna!

O sa tin dieta frumos. Sunt plina de chef, sincer! Seara m-am abtinut constant cu brio de la mindless snacking. Cred ca sunt pe drumul cel bun spre disciplina de care imi era dor! Nu trebuie sa renunti la mancare si la placerea de a manca, dar poti sa inveti sa spui mai mult "nu" decat "da"