Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am rezolvat o gramada de chestii, m-am mai linistit pentru ca nu mai depind asa de tare niste lucruri de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 feb 2013, 16:11:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Am rezolvat o gramada de chestii, m-am mai linistit pentru ca nu mai depind asa de tare niste lucruri de mine fix acum cand planuiam sa plec.
Mi-am trimis si aplicatia pentru postul respectiv, sa imi tineti pumnii. Sa vedem care o sa fie rezultatul pana la urma...
Cu dieta stau bine. Am mancat curat, si numai la ore fixe. Si ma mir tot timpul ce inseamna sa iti obisnuiesti corpul cu un program - nu ma mai gandesc la toate prostiile de pe lume, nu imi mai cere carbohidrati prosti intr-o veselie, nu mai simt nevoia sa mananc intre mese, nici nu imi mai e asa foame si nu mai mananc ca si cum as fi hamesita la fiecare masa. Daca as reusit sa mentin acest echilibru, ar fi incantator!
De-abia astept sa ajung acasa si sa imi fac bagajelul. Apoi ma bag in pat sa ma odihnesc. Maine la 7:15 trebuie sa fiu la autogara. Si o sa fiu 9 ore in autocar... dar toate cu un scop! O sa imi iau de citit, mi-am planificat si pachetelul, sa nu fie prea grava ziua.
Va pup cu drag, o zi buna tuturor!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
07 feb 2013, 20:06:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Hello domnita.
Iti tin pumnii sa fie asa cum iti doresti tu, oricum sunt sigura ca asa o sa fie.
Cat despre dumul tau de 9 ore, cam nasol, dar merita..
Te pup de somn usor
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2013, 22:21:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Multumesc, Pufi.
Eu inainte de fiecare drum sunt super-incantata, asa ca acum nu reusesc sa adorm. Deci ma lupt cu foamea aia de plictiseala. Ii tot dau cu apa, sper sa am succes
Probabil ca nu prea o sa ne auzim in week-end, deci va urez tuturor sanatate, liniste, odihna si mici (sau mari) bucurii. Va pup!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2013, 11:46:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Siminelu' ai ajuns home? Cum e acasa?
Cel mai important, cum a reactionat mamicul?
Te pup, have fun acolo si drum bun inapoi!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 feb 2013, 08:36:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 feb 2013, 14:38:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Hello fetelor!
Da, am ajuns acasa, sunt bine, dar foarte obosita.
Am avut niste peripetii pentru ca vineri dimineata m-am trezit la 7:30 si la 7:45 pleca autorcarul.
Dar l-am prins, pentru ca mie imi place sa am lucrurile pregatite de cu o seara inainte. Am sunat URGENT dupa un taxi si am ajuns la tzanc. Dar am avut ceva emotii.
M-am reintors la munca acum. Sunt un pic balonata, ca am mancat dezorganizat pe drum - numai fructe, apa, si sandvisuri. Dar nimic grav, zic eu.
Surpriza a fost surpriza pana cand s-a scapat sora-mea Dar a rezistat 2 saptamani, ceea ce pentru ea e mult!!! I-a zis mamei cand plecam din Bucuresti ca vine sa ma ia de la Andrei apoi a dat-o intoarsa. Mama ar fi crezut ca a inteles gresit daca nu ar fi intrebat-o TOATA LUMEA daca vine copilul acasa de ziua ei. Asa ca a inceput sa i se para normala ideea.
Tati in schimb a fost foarte surprins, ca el nu stia ce a vorbit mama la telefon cu sora-mea, si a fost foarte simpatica privirea lui cand m-a vazut.
I-am dat si tigara electronica, a inceput sa o foloseasca, am gasit si magazin in Braila cu de toate, in caz ca i se strica ceva si trebuie inlocuit, sunt foarte multumita. Am vazut si primele poze cu bebelul surorii mele care a trecut de perioada critica in care nu se mai dezvolta sarcina. Ii bate inimioara, are cap si muguri de manute si picioare si sper sa dea Domnul sa aiba sanatate si sa se nasca!
La munca, toate bune si frumoase. Am tras un pic tare azi ca sa imi reintru in ritm, dar acum sunt ok. Astept vesti legate de interviul pentru postul ala....cine stie?
Raluuuuu, joi ne vedem la teatru! Cred ca ma duc si maine, e o piesa cu intrare libera. De sala nu am nici timp, nici chef. Frigiderul e cam gol, deci cred ca merg sa fac o cumparatura azi, am reusit sa ajung devreme la munca.
In rest, ma voi cantari vineri sau sambata, dar cred ca stagnez pe langa ticker.
Va pup cu drag pe toate!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
12 feb 2013, 15:21:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Hello fetelor!
Da, am ajuns acasa, sunt bine, dar foarte obosita.
Am avut niste peripetii pentru ca vineri dimineata m-am trezit la 7:30 si la 7:45 pleca autorcarul.
Dar l-am prins, pentru ca mie imi place sa am lucrurile pregatite de cu o seara inainte. Am sunat URGENT dupa un taxi si am ajuns la tzanc. Dar am avut ceva emotii.
M-am reintors la munca acum. Sunt un pic balonata, ca am mancat dezorganizat pe drum - numai fructe, apa, si sandvisuri. Dar nimic grav, zic eu.
Surpriza a fost surpriza pana cand s-a scapat sora-mea Dar a rezistat 2 saptamani, ceea ce pentru ea e mult!!! I-a zis mamei cand plecam din Bucuresti ca vine sa ma ia de la Andrei apoi a dat-o intoarsa. Mama ar fi crezut ca a inteles gresit daca nu ar fi intrebat-o TOATA LUMEA daca vine copilul acasa de ziua ei. Asa ca a inceput sa i se para normala ideea.
Tati in schimb a fost foarte surprins, ca el nu stia ce a vorbit mama la telefon cu sora-mea, si a fost foarte simpatica privirea lui cand m-a vazut.
I-am dat si tigara electronica, a inceput sa o foloseasca, am gasit si magazin in Braila cu de toate, in caz ca i se strica ceva si trebuie inlocuit, sunt foarte multumita. Am vazut si primele poze cu bebelul surorii mele care a trecut de perioada critica in care nu se mai dezvolta sarcina. Ii bate inimioara, are cap si muguri de manute si picioare si sper sa dea Domnul sa aiba sanatate si sa se nasca!
La munca, toate bune si frumoase. Am tras un pic tare azi ca sa imi reintru in ritm, dar acum sunt ok. Astept vesti legate de interviul pentru postul ala....cine stie?
Raluuuuu, joi ne vedem la teatru! Cred ca ma duc si maine, e o piesa cu intrare libera. De sala nu am nici timp, nici chef. Frigiderul e cam gol, deci cred ca merg sa fac o cumparatura azi, am reusit sa ajung devreme la munca.
In rest, ma voi cantari vineri sau sambata, dar cred ca stagnez pe langa ticker.
Va pup cu drag pe toate!
|
Esti toata numai o peripetie, eu il pierdeam fara doar si poate...
Asa ma bucur ca bebele sorelei creste si e santos... vai...
Scumpo de la ce ora mergem?
Si bine ai reveniiit!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 feb 2013, 16:30:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Ralu, de la 7 e piesa, deci pe la 7 fara 15 in fata teatrului. Ti-am dat biletul ca sa poti intra in caz ca ploua/ninge sau sunt alte forte ale naturii at work.
Sunt toata o peripetie, si sunt si plina de voie buna momentan. Sper sa nu imi piada cand ma cantaresc.
Momentan sunt vesela pentru ca ma gandesc " Poate termina Andrei examenele bine" ca apoi vine aici si sta aproape 2 saptamaaaaaaani!
M-am linistit si eu un pic la munca.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 feb 2013, 16:41:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Ralu, de la 7 e piesa, deci pe la 7 fara 15 in fata teatrului. Ti-am dat biletul ca sa poti intra in caz ca ploua/ninge sau sunt alte forte ale naturii at work.
Sunt toata o peripetie, si sunt si plina de voie buna momentan. Sper sa nu imi piada cand ma cantaresc.
Momentan sunt vesela pentru ca ma gandesc " Poate termina Andrei examenele bine" ca apoi vine aici si sta aproape 2 saptamaaaaaaani!
M-am linistit si eu un pic la munca.
|
Da... pai ne intalnim noi acolo pe undeva.
Draga de tine... te cred... cate mai are? Pana acum i-a mers bine sa inteleg... Doamne ajuta...
Ce bine... lasa ca nu va zice nimic de rau... am citit ca ai avut umpic de ospat de drumetie dar nimic gravisim, asa ca nu e ceva ce nu se poate ajusta si daca ar fi umpicut pe plus... la sala de ce nu ai chef, ia zi? E dupa chef?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 feb 2013, 17:08:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
La sala nu am chef pentru ca imi imaginez cum o sa imi scap o greutate in cap la cat sunt de obosita si moale. In 10 minute plec si eu acasa, Yaaaaaaay!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|