[AceSS]

Anterior postat de ilse

ti-am citit si eu jurnalul (cat de indiscret suna!) si acum ma straduiesc sa-ti scriu un mesaj care sa sune cat de cat acceptabil, ca de obicei la ora asta neuronii mei sunt cam obositi.
vreau doar sa-ti zic ca de acum mai ai o colega de dieta (desi ar fi mai realist sa spun de confesiuni, ca nu prea sunt un exemplu demn de urmat in diete prin faptul ca nu le tin )
si da-le incolo de slabanoage de 40 de kg.. oricum spuneai ca liceul nu e important pentru tine. atunci ar trebui ca nici parerea lor sa nu fie importanta. eu iti spun sa nu te grabesti cu slabitul doar ca sa ii surprinzi pe colegii tai. nu merita sa iti risti sanatatea pentru niste oameni care, chiar tu ai spus, te critica. mai bine fa-o pentru tine si pentru cei ce tin la tine gandeste-te ca acolo unde vei ajunge dupa liceu vei fi apreciata, si asta nu datorita aspectului ci datorita intelectului. sunt alaturi de tine

multumesc!!!!!

[AceSS]

Anterior postat de cristynutza

sal
ti-am citit tot jurnalul si am vazut ca aveai fluctuatii de greutate, mai ales in timpul tezelor
am vazut ca ai spus ca nu ai timp sa faci sport. ai putea de exemplu sa vii pe jos de la scoala acasa sau, daca nu ai atata timp liber, poti cobora cu o statie mai repede si sa mergi acea portiune pe jos. cel putin eu asa planuiesc sa fac sport pentru ca nici eu nu prea am mult timp liber ca sa merg la sala
o prietena de-a mea, acum cativa ani, a tot incercat sa slabeasca si la un moment dat i-a dat cineva o idee care sa o faca sa se gandeasca de doua ori inainte de a deschide frigiderul sau de a se atinge de dulapiorul cu "bunataturi": si-a lipit pe frigider o poza cu ea inainte de a slabii si de cate ori vroia sa deschida frigiderul/ dulapul isi aducea aminte cum arata inainte si cat de bine se simtea fara acele kg in plus a meritat efortul facut zi de zi pentru ca acuma se simte nemaipomenit in noul corp.
sucees la slabit
o seara placuta in continuare

90% din zile vin pe jos acasa, la scoala mai urc si 4 etaje de multe ori pe zi din care 1 data cu 10 sau 9 kg in spate ( don't ask....prea multe carti. stiu, dar nu am ce face)

multumesc de sfat!!!

[AceSS]

nimeni pe aici azi...trist

sincer nu stiu ce sa mai fac...am sa incerc sa stau cat de clama pot anul acesta, sa nu ma stresez, sa fac miscare cat pot si sa nu ma mai indop din plictiseala.... mi-e rusine sa recunosc,dar nu stiu daca chiar am simtit foame vreodata....daca ma tine cineva ocupata sau ceva....atunci nu am nevoie de mancare toata ziua

mai sus m-am referit la an scolar

recunosc imi place sa mananc!!!

va dau ovazia sa imi scrieti meniul pentru 1 zi...daca vreti....astept sa citesc!! ( md trebuie neaparat sa fie sandwich sau cel putin sunsa goala si fara gustare pana la pranz)

azi m-am simtit deprimata..vineri

nu stiu daca pot sa slabesc pana in mai

am acest kilogram de care nu pot scapa....ajung sub 100 su apoi inapoi la 101....s-a intamplat de vreo 6 ori deja in ultimele 2 sapt

[Sand]

Anterior postat de AceSS

sa nu ma mai indop din plictiseala.... mi-e rusine sa recunosc,dar nu stiu daca chiar am simtit foame vreodata....daca ma tine cineva ocupata sau ceva....atunci nu am nevoie de mancare toata ziua
...
recunosc imi place sa mananc!!!

va dau ovazia sa imi scrieti meniul pentru 1 zi...daca vreti....astept sa citesc!! ( md trebuie neaparat sa fie sandwich sau cel putin sunsa goala si fara gustare pana la pranz)

Salut,

Nu ti-am citit tot jurnalul ci doar vreo 3 mesaje si cateva ale altor slabute. In primul paragraf zici ca mananci din plictiseala dar nu ti-e foame daca ai avea ce sa faci si dupa aia recunosti ca-ti place sa mananci totusi. Intrebarea mea este: ce-ti mai place sa faci in timpul liber, in afara de mancat? Fa o lista aici cu ce iti place sa faci sau cu ce ti-ar placea sa faci daca ai putea.
...
Meniu:
d - doua felii de paine neagra cu sunca slaba, ou fiert si o felie subtire de cascaval, cu putin mustar peste. Daca vrei poti sa le ungi cu putin ulei de masline in loc de unt;
g1 - apa uda;
p - piept de pui la cuptor cu condimente si gogosar rosu (daca esti la scoala si nu poti salata mare);
g2 - fructe si nuci;
s - oua fierte tari sau omleta sau peste la cuptor sau iar pui ...cu legume (salata sau fierte cu condimente multe).

Optional: ciocolata neagra amaruie din 80% cacao doua bucatele mici pe zi sau miere cu doi biscuiti sau iaurt 0% grasime cu miere pusa de tine in el, scortisoara si cateva fructe proaspete trantite deasupra.

[Sarita]

Dar de ce nu mananci nicio gustarica intre MD si P ?
La mentinere nu trebuie neaparat sa ai 5 mese insa la slabire DA!Trebuie!!!
Daca nu papi timp de 5-7 ore corpul intra intr-o stare de soc,sa-i zicem asa , iar apoi stocheaza tot ce-i dai la pranz deeeeeeeci trebuie sa papi si o gustarica. Nu cred ca nu ai timp sa mananci un mar sau un iaurt.

[AceSS]

Anterior postat de Sarita

Dar de ce nu mananci nicio gustarica intre MD si P ?
La mentinere nu trebuie neaparat sa ai 5 mese insa la slabire DA!Trebuie!!!
Daca nu papi timp de 5-7 ore corpul intra intr-o stare de soc,sa-i zicem asa , iar apoi stocheaza tot ce-i dai la pranz deeeeeeeci trebuie sa papi si o gustarica. Nu cred ca nu ai timp sa mananci un mar sau un iaurt.

fara gustare 1 deoarece nu pot manca la scoala. nu pot manca fructe sau lactate....fructe mananc numai dupamasa in timpul scolii si lactate numai in weekend. am un stomac sensibil si nu pot risca...

[AceSS]

Anterior postat de Sand

Salut,

Nu ti-am citit tot jurnalul ci doar vreo 3 mesaje si cateva ale altor slabute. In primul paragraf zici ca mananci din plictiseala dar nu ti-e foame daca ai avea ce sa faci si dupa aia recunosti ca-ti place sa mananci totusi. Intrebarea mea este: ce-ti mai place sa faci in timpul liber, in afara de mancat? Fa o lista aici cu ce iti place sa faci sau cu ce ti-ar placea sa faci daca ai putea.
...
Meniu:
d - doua felii de paine neagra cu sunca slaba, ou fiert si o felie subtire de cascaval, cu putin mustar peste. Daca vrei poti sa le ungi cu putin ulei de masline in loc de unt;
g1 - apa uda;
p - piept de pui la cuptor cu condimente si gogosar rosu (daca esti la scoala si nu poti salata mare);
g2 - fructe si nuci;
s - oua fierte tari sau omleta sau peste la cuptor sau iar pui ...cu legume (salata sau fierte cu condimente multe).

Optional: ciocolata neagra amaruie din 80% cacao doua bucatele mici pe zi sau miere cu doi biscuiti sau iaurt 0% grasime cu miere pusa de tine in el, scortisoara si cateva fructe proaspete trantite deasupra.

Buna!! multumesc pentru meniu

Sunteti de multa vreme in SUA? Va place? Eu ma gandesc sa imi trimit dosarul la cateva universitati ca cine stie poate intru...

[Sand]

Anterior postat de AceSS

Buna!! multumesc pentru meniu

Sunteti de multa vreme in SUA? Va place? Eu ma gandesc sa imi trimit dosarul la cateva universitati ca cine stie poate intru...

Salut,

Nu ai pentru ce. Poti sa-mi vorbesti la pertu. Sunt aici de 6 ani jumate', da imi place foarte mult. E altfel, e foarte exotic in zona unde stau, alt gen fata de Europa, mult mai multe oportunitati, mai individualista viata dar foarte pozitiva per total. Munca multa si relaxare maxima in timpul liber. E o amestecatura de oameni din toata lumea, ai sanse egale practic daca pui osul si tragi tare, poti sa ajungi departe daca te tii de treaba, foarte mare pret se pune pe corectitudine si bun simt. Nu exista nepotism, nu se copiaza in scoli/facultati...te exmatriculeaza pe loc daca te prind, cine o lalaie sau nu-si face treaba e imediat pa si pusi.

Succes la aplicatii, poate prinzi niste burse ceva daca ai note mari, esti buna la vreun sport sau la mate, fizica, chimie de genul asta. Ai dat TOEFL-ul? Unde vrei sa aplici prin ce state sau oriunde? Iti tin pumnii.

[AceSS]

Anterior postat de Sand

Salut,

Nu ai pentru ce. Poti sa-mi vorbesti la pertu. Sunt aici de 6 ani jumate', da imi place foarte mult. E altfel, e foarte exotic in zona unde stau, alt gen fata de Europa, mult mai multe oportunitati, mai individualista viata dar foarte pozitiva per total. Munca multa si relaxare maxima in timpul liber. E o amestecatura de oameni din toata lumea, ai sanse egale practic daca pui osul si tragi tare, poti sa ajungi departe daca te tii de treaba, foarte mare pret se pune pe corectitudine si bun simt. Nu exista nepotism, nu se copiaza in scoli/facultati...te exmatriculeaza pe loc daca te prind, cine o lalaie sau nu-si face treaba e imediat pa si pusi.

Succes la aplicatii, poate prinzi niste burse ceva daca ai note mari, esti buna la vreun sport sau la mate, fizica, chimie de genul asta. Ai dat TOEFL-ul? Unde vrei sa aplici prin ce state sau oriunde? Iti tin pumnii.

am note destul de mari ... nu sunt olimpica la nicio materie ca nu prea m-a interesa in schimb m-am implicat in activitati de voluntariat. Da am dat TOEFL-ul si am un pic mai mult decat scorul care il cer universitatiile...cred ca numai una sau doua cer mai mult.

Stiu unde vreau sa aplic, dar nu prea am sanse sa intru acolo unde as vrea sa merg. Deocamdata ma chinuiesc cu SAT-urile( cred ca la acele teste se vede cel mai tare diferenta dintre sistemul nostru si al lor in ceea ce priveste educatia)

Aplic numai la universitati care ofera ajutor financiar intre 95-100%. Majoritatea universitatiilor sunt pe coasta de est. ( CT, NY, NJ ...). Sper ca macar una sa ma accepte. ( Intr-un fel cre dca ar fi mai usor daca numai una m-ar accepta ca altfel mi-ar fi greu sa aleg )

Multumesc mult!!! si ma bucur sa iti place!

Copiatul....nicio problema...nu am copiat niciodata si nu am sa o fac cred ca e unul dintre putinele lucruri cu care ma pot mandri

[AceSS]

99.0 azi

In sfarsit. Problema ca incepand de azi sunt in aceea perioada a lunii cand am tendinta sa ma ingras din cauza medicamentelor pe care trebuie sa le inghit din cauza durerii....sper ca daca slabesc inapoi nu o sa mai am dureri asa mari. Cand eram slaba nu aveam dureri deloc.