[Animis23]

Anterior postat de AceSS

Buna,

La WW poti manca orice. fiecare aliment are un numar de puncte. In functie de greutatea ta ai voie un anumit nr de puncte pe zi. In cazul in care faci miscare poti castiga puncte bonus.

Pana acum merge bine

Suna interesant. Auzeam tot timpul de ea prin filme dar nu am stat niciodata sa caut cu ce se mananca Sa ne tii la curent cum iti merge

[AceSS]

azi mi-a mers bine pana acum ziua 3 cred

[Animis23]

Anterior postat de AceSS

azi mi-a mers bine pana acum ziua 3 cred

Iti tinem pumnii in continuare. Cand ai zi de cantar? Lunea?

[AceSS]

Anterior postat de Animis23

Iti tinem pumnii in continuare. Cand ai zi de cantar? Lunea?

ma cantaresc zilnic. Cred ca am mai vorbit despre asta si cu tine. La fiecare difera, pe mine ma ajuta din mai multe motive...cel mai importand fiind faptul ca daca vad o schimbare am puterea sa continui... nu sunt o persoana cu multa rabdare....

Vad ca a scazut 100 de grame ma simt extrem de bine toata ziua....daca m-am ingrasat fac efort si mai mare ( de obicei)

Pana acum am scazut 1. 3 kg ...luni am inceput dieta si am mancat zilnic mai mult de 24 de puncte....am castigat puncte bonus

[Animis23]

Anterior postat de AceSS

ma cantaresc zilnic. Cred ca am mai vorbit despre asta si cu tine. La fiecare difera, pe mine ma ajuta din mai multe motive...cel mai importand fiind faptul ca daca vad o schimbare am puterea sa continui... nu sunt o persoana cu multa rabdare....

Vad ca a scazut 100 de grame ma simt extrem de bine toata ziua....daca m-am ingrasat fac efort si mai mare ( de obicei)

Pana acum am scazut 1. 3 kg ...luni am inceput dieta si am mancat zilnic mai mult de 24 de puncte....am castigat puncte bonus

Am inteles. Stiu ca am mai vorbit, eram curioasa cum ai hotarat sa faci cu cantaritul. Ma bucur ca ai rezultate.

Ce sport faci de ai castigat puncte in plus?

[AceSS]

Anterior postat de Animis23

Am inteles. Stiu ca am mai vorbit, eram curioasa cum ai hotarat sa faci cu cantaritul. Ma bucur ca ai rezultate.

Ce sport faci de ai castigat puncte in plus?

este o lista chiar si pe site aici gasesti o parte din ea...cum sa obtii puncte bonus

eu nu am facut sport...am terminat de renovat si acum imi mut lucrurile inapoi....zeci de cutii si sute de carti...le mut stanga dreapta ca mi-am schimbat si mobila si nu stiu unde sa le pun eu asa slabeam si pana acum in weekend ma apucam de rearanjat si cam 5 -6 ore faceam efort fizic destul de mare si ma ajuta plus ca asta ma relaxeaza.... alta activitate fizica in afara de umblat ma enerveaza daca o fac singura

[cristynutza]

salut
am intrat pe jurnalul tau atunci cand ai scris la forum-ul ww pentru ca am inceput si eu de luni sa urmez ww
mi-a placut titlul pt ca m-am regasit destul de mult in el, iar dupa ce am citit ca esti in a 12 mi-am putut imagina (partial) cum te simti si prin ce trebuie sa treci in fiecare zi si de efortul pe care trebuie sa-l faci pentru a merge inainte.
ma gadesc ca probabil esti deja satula de sfaturi, dar nu ma pot abtine sa nu-ti spun ceva ce pe mine m-a ajutat sa merg inainte: exista viata si dupa liceu. inca chiar o viata frumoasa. tot ce trebuie sa faci e sa ai grija putin si de tine.
in legatura cu optiunile tale legate de facultate, tot ce pot sa-ti spun e ca londra e superba, atat din punct de vedere al atractiilor turistice, cat si ca oras in care sa studiezi
sper ca nu te-a deranjat cu ceva mesajul meu
orice s-ar intampla, tot ce poti sa faci e sa tii capul sus si sa mergi inainte
succes in continuare

[AceSS]

Anterior postat de cristynutza

salut
am intrat pe jurnalul tau atunci cand ai scris la forum-ul ww pentru ca am inceput si eu de luni sa urmez ww
mi-a placut titlul pt ca m-am regasit destul de mult in el, iar dupa ce am citit ca esti in a 12 mi-am putut imagina (partial) cum te simti si prin ce trebuie sa treci in fiecare zi si de efortul pe care trebuie sa-l faci pentru a merge inainte.
ma gadesc ca probabil esti deja satula de sfaturi, dar nu ma pot abtine sa nu-ti spun ceva ce pe mine m-a ajutat sa merg inainte: exista viata si dupa liceu. inca chiar o viata frumoasa. tot ce trebuie sa faci e sa ai grija putin si de tine.
in legatura cu optiunile tale legate de facultate, tot ce pot sa-ti spun e ca londra e superba, atat din punct de vedere al atractiilor turistice, cat si ca oras in care sa studiezi
sper ca nu te-a deranjat cu ceva mesajul meu
orice s-ar intampla, tot ce poti sa faci e sa tii capul sus si sa mergi inainte
succes in continuare

multumesc ca mi-ai vizitat jurnalul. te mai astept pe aici si bafta cu dieta!!!

Da..Londra e frumoasa...am fost vara aceasta si mi-a placut, dar mai am ceva retineri.....SUA are multe avantaje ....acolo as putea sa studiez mai usor ceea ce ma intereseaza adica nu pot merge direct la drept si atunci pot face si info ca sa pot lucra si face rost de bani ca sa imi contiunui educatia. Taxele mi-ar fi acoperite de ajutor financiar( ca altfel nu ma duc...) si nu ar trebui sa dau inapoi banii...e departe dar totusi...

in Anglia trebuie sa platesc taxele care se tripleaza incepand cu anul in care merg eu la facultate....


pe mine nu m-a interesat niciodata foarte mult liceul....mai mult ce urmeaza dupa...dar am numai colege de 40-50 de kg care ma fac sa ma simt foarte prost. Nu stiu daca ai citit si primele mesaje, dar am slabit in fiecare an cam 20 de kg...nu m-am putut mentine....in perioada tezelor ma ingras 10 kg ( 2 ori pe an) si nu apuc sa scap de ele pana la a 2a tura de teze

V=Foarte tare as vrea sa pot purta din nou rochia rosie care mi-am luat-o acum ceva timp in urma ( clasa a6a...e model clasic deci mereu la moda....am aceasi inaltime si aceeasi cupa la sutien...am crescut foarte repede... si nu am purtat-o niciodata...sta singura si trista in dulap) as vrea sa o port la banchet. Dintre toti colegii mei actuali numai 1 singur stie cum aratam cand eram slaba...restul m-au cunoscut grasa, nu cred ca isi pot imagina ca am aratat bine candva...

[ilse]

ti-am citit si eu jurnalul (cat de indiscret suna!) si acum ma straduiesc sa-ti scriu un mesaj care sa sune cat de cat acceptabil, ca de obicei la ora asta neuronii mei sunt cam obositi.
vreau doar sa-ti zic ca de acum mai ai o colega de dieta (desi ar fi mai realist sa spun de confesiuni, ca nu prea sunt un exemplu demn de urmat in diete prin faptul ca nu le tin )
si da-le incolo de slabanoage de 40 de kg.. oricum spuneai ca liceul nu e important pentru tine. atunci ar trebui ca nici parerea lor sa nu fie importanta. eu iti spun sa nu te grabesti cu slabitul doar ca sa ii surprinzi pe colegii tai. nu merita sa iti risti sanatatea pentru niste oameni care, chiar tu ai spus, te critica. mai bine fa-o pentru tine si pentru cei ce tin la tine gandeste-te ca acolo unde vei ajunge dupa liceu vei fi apreciata, si asta nu datorita aspectului ci datorita intelectului. sunt alaturi de tine

[cristynutza]

Anterior postat de AceSS

multumesc ca mi-ai vizitat jurnalul. te mai astept pe aici si bafta cu dieta!!!

Da..Londra e frumoasa...am fost vara aceasta si mi-a placut, dar mai am ceva retineri.....SUA are multe avantaje ....acolo as putea sa studiez mai usor ceea ce ma intereseaza adica nu pot merge direct la drept si atunci pot face si info ca sa pot lucra si face rost de bani ca sa imi contiunui educatia. Taxele mi-ar fi acoperite de ajutor financiar( ca altfel nu ma duc...) si nu ar trebui sa dau inapoi banii...e departe dar totusi...

in Anglia trebuie sa platesc taxele care se tripleaza incepand cu anul in care merg eu la facultate....


pe mine nu m-a interesat niciodata foarte mult liceul....mai mult ce urmeaza dupa...dar am numai colege de 40-50 de kg care ma fac sa ma simt foarte prost. Nu stiu daca ai citit si primele mesaje, dar am slabit in fiecare an cam 20 de kg...nu m-am putut mentine....in perioada tezelor ma ingras 10 kg ( 2 ori pe an) si nu apuc sa scap de ele pana la a 2a tura de teze

V=Foarte tare as vrea sa pot purta din nou rochia rosie care mi-am luat-o acum ceva timp in urma ( clasa a6a...e model clasic deci mereu la moda....am aceasi inaltime si aceeasi cupa la sutien...am crescut foarte repede... si nu am purtat-o niciodata...sta singura si trista in dulap) as vrea sa o port la banchet. Dintre toti colegii mei actuali numai 1 singur stie cum aratam cand eram slaba...restul m-au cunoscut grasa, nu cred ca isi pot imagina ca am aratat bine candva...

sal
ti-am citit tot jurnalul si am vazut ca aveai fluctuatii de greutate, mai ales in timpul tezelor
am vazut ca ai spus ca nu ai timp sa faci sport. ai putea de exemplu sa vii pe jos de la scoala acasa sau, daca nu ai atata timp liber, poti cobora cu o statie mai repede si sa mergi acea portiune pe jos. cel putin eu asa planuiesc sa fac sport pentru ca nici eu nu prea am mult timp liber ca sa merg la sala
o prietena de-a mea, acum cativa ani, a tot incercat sa slabeasca si la un moment dat i-a dat cineva o idee care sa o faca sa se gandeasca de doua ori inainte de a deschide frigiderul sau de a se atinge de dulapiorul cu "bunataturi": si-a lipit pe frigider o poza cu ea inainte de a slabii si de cate ori vroia sa deschida frigiderul/ dulapul isi aducea aminte cum arata inainte si cat de bine se simtea fara acele kg in plus a meritat efortul facut zi de zi pentru ca acuma se simte nemaipomenit in noul corp.
sucees la slabit
o seara placuta in continuare