[EveBolt]

hey.. eram p blog si am gasit la o tpa din canada asta ca si ajutor pt slabit

si stau si ma gandesc ca eu cam asa fac.. adica vad ce.am prin casa bun si sanatos.. gen eu am renuntat la paine astea, dar imi place mamaliga[mi.a si indicat doctoru pt ca ajuta la digestie bine] ... siii.. eu pun putina taiata cubulete in salata si chiar e buuuunnn.. sau gen in loc de samntana cu mamaliguta folosesc iaurt.. sau at cand vreau cv dulcee.. tai o felieee [sa fie tare] si pun niste mieree.. sau o gramada de alte artificii cu mamaligaa ....[e mai sanatoasa decat fulgii d porumb si o poti face si mai calorilow..

[Anishoara]

Anterior postat de EveBolt

hey.. eram p blog si am gasit la o tpa din canada asta ca si ajutor pt slabit

si stau si ma gandesc ca eu cam asa fac.. adica vad ce.am prin casa bun si sanatos.. gen eu am renuntat la paine astea, dar imi place mamaliga[mi.a si indicat doctoru pt ca ajuta la digestie bine] ... siii.. eu pun putina taiata cubulete in salata si chiar e buuuunnn.. sau gen in loc de samntana cu mamaliguta folosesc iaurt.. sau at cand vreau cv dulcee.. tai o felieee [sa fie tare] si pun niste mieree.. sau o gramada de alte artificii cu mamaligaa ....[e mai sanatoasa decat fulgii d porumb si o poti face si mai calorilow..

Si mie imi place mamaliga am sa incerc cu miere cand o sa-mi vina pofta de ceva dulce

[andruca997]

Anterior postat de Bubulina Paula

Buna Andreea In ce consta dieta ta pe baza de fructe?

tele pot fi mancate dupa preferinte, insa trebuie sa astepti 2 ore dupa consumarea fiecarui fruct pentru a facilita asimilarea lui. Fructele recomandate sunt in principal cele exotice (ananas, grepfrut, papaia, pepene verde) deoarece ele sunt faimoase pentru proprietatile lor de slabit (nu sunt dovedite totusi din punct de vedere stiintific). Cu toate acestea, sunt acceptate toate fructele, cu exceptia bananelor care sunt considerate prea dulci.

De asemenea, poti consuma si putine legume, insa doar daca simti nevoia. Dupa aceasta cura intensiva de fructe trebuie sa reintroduci progresiv, doar o data sau de doua ori pe saptamana, putina paine, fainoase si carne, apoi poti sa treci la 1-2 mese complete pe saptamana.

Dieta Hollywood in practica

Iata un exemplu pentru o saptamana de dieta:


Prima zi: ananas de dimineata pana seara (un fruct la fiecare 2 ore);

A doua zi: papaia sau mere dimineata, ananas la pranz, mere sau mango seara;

A treia zi: mere sau kiwi dimineata, ananas la pranz, mere sau kiwi seara;

A patra zi: pepene verde sau zmeura;

A cincea zi: pepene verde dimineata, caise la pranz, afine sau coacaze negre seara;

A sasea zi: prune de dimineata, ananas la pranz, pepene verde seara;

A saptea zi: pepene verde sau mere de dimineata pana seara (un fruct la 2 ore).


De saptamana urmatoare trebuie sa reintroduci legume, paine si fainoase pentru a reobisnui organismul cu o alimentatie mai echilibrata, fara sa uiti de peste, lactate si carnea alba in saptamana a doua dupa dieta.

[andruca997]

Anterior postat de dianacosmina1

Heyyy . ia stai stai asa .. sper ca nu e acea dieta in care sa manaci o luna doar fructe.
inainte de a afla de site-ul acesta .. am incercat una ca asta,si nu stiu cum.. dar am rezistat doar 2 saptamani .. si m-am infometat .. imi venea sa cad jos
ce proasta eram ... am ascultat de gura lumii ... si ...
apropo,sper ca stii ca trebuie sa manaci peste 1000 de kcal/zi , nu?

am incercat saptamana asta..si sincer nu mi se pare atat de grea dar nu prea vad rezultatele ..m'am documentat mai mult si am aflat k e mai mult o cura de dezintoxicare...si cred k numai are rost sa o tin..
app ce diete imi recomanzi:*

[andruca997]

Anterior postat de kostinna

buna. sunt noua pe aici.am 157 cm in inaltime si 70 de kg. as vrea sa slabesc macar 10 kg km in doua luni sau macar sa scap de burtica. am inceput sa fac abdomene de o saptamana si incerc sa nu manc mai mult de 1200de calorii pe zi. datimi niste sfaturi cum as putea slabi mai repede.va rog

buna...eu te sfatuiesc sa scoti incet paine si fainoasele din alimentatie ssi sa renunti la dulciuri...
si fa sport..k sportul ajut...fa in fiecare zi abdomene,genofleziuni, mergi in parc cu rolele , incerca sa alergi sau sa joci fotbal volei ..orice
:*

[andruca997]

Anterior postat de Cristina5991

hey, mi-a venit o idee ciudata

Vorbim mereu de cat de putin incercam sa mancam si putine calorii etc etc.

DAR cel mai mult in toata viata voastra cat ati mancat ?

2 caserole de ingheata

[Bubulina Paula]

Anterior postat de andruca997

tele pot fi mancate dupa preferinte, insa trebuie sa astepti 2 ore dupa consumarea fiecarui fruct pentru a facilita asimilarea lui. Fructele recomandate sunt in principal cele exotice (ananas, grepfrut, papaia, pepene verde) deoarece ele sunt faimoase pentru proprietatile lor de slabit (nu sunt dovedite totusi din punct de vedere stiintific). Cu toate acestea, sunt acceptate toate fructele, cu exceptia bananelor care sunt considerate prea dulci.

De asemenea, poti consuma si putine legume, insa doar daca simti nevoia. Dupa aceasta cura intensiva de fructe trebuie sa reintroduci progresiv, doar o data sau de doua ori pe saptamana, putina paine, fainoase si carne, apoi poti sa treci la 1-2 mese complete pe saptamana.

Dieta Hollywood in practica

Iata un exemplu pentru o saptamana de dieta:


Prima zi: ananas de dimineata pana seara (un fruct la fiecare 2 ore);

A doua zi: papaia sau mere dimineata, ananas la pranz, mere sau mango seara;

A treia zi: mere sau kiwi dimineata, ananas la pranz, mere sau kiwi seara;

A patra zi: pepene verde sau zmeura;

A cincea zi: pepene verde dimineata, caise la pranz, afine sau coacaze negre seara;

A sasea zi: prune de dimineata, ananas la pranz, pepene verde seara;

A saptea zi: pepene verde sau mere de dimineata pana seara (un fruct la 2 ore).


De saptamana urmatoare trebuie sa reintroduci legume, paine si fainoase pentru a reobisnui organismul cu o alimentatie mai echilibrata, fara sa uiti de peste, lactate si carnea alba in saptamana a doua dupa dieta.

daca obtii rezultate...sa ma tii la curent:*

[andruca997]

Anterior postat de Bubulina Paula

daca obtii rezultate...sa ma tii la curent:*

am tinut'o saptamana trecuta si am slabit 2 kg... da numai pot s'o mai tin...k mor de foame..... am iunceput o alta dieta conceputa de mine saraca in calorii si echilibrata

[Bubulina Paula]

Anterior postat de andruca997

am tinut'o saptamana trecuta si am slabit 2 kg... da numai pot s'o mai tin...k mor de foame..... am iunceput o alta dieta conceputa de mine saraca in calorii si echilibrata

tocmai d asta ti-am zis...e cam drastica....>:d<

[EveBolt]

Anterior postat de andruca997

am tinut'o saptamana trecuta si am slabit 2 kg... da numai pot s'o mai tin...k mor de foame..... am iunceput o alta dieta conceputa de mine saraca in calorii si echilibrata

eu am facut muuuulte prostii pana sa ajung in stadiu asta.. si acum le regret p toate si slabesc cam greut... si tot asa pe la 13-14 ani.. asa ca ai grija...
acum mai bine de juma d ora am terminat turbo fire- fire60 class.... ma uscat).. dar a fost foarte tare.. acum am o stare buna.. si nu s mai face odata pestele pe gratarrr!!! daia am venit aici sa ma mai uit, sa mais criu, sa treaca timpu)..