Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3291 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 19:12:54
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Of Diana,mi se pare ca esti asa de stresata de ce credem noi,de ce cred parintii tai,de ce crede iubitul tau.Pai daca nici in bratele lui nu poti plange,atunci unde?
Ok,baia pica,balcon ai?Si un ceai....tu si cu tine,si pofta de descarcare.
Tu nu stai cam mult singura in casa in ultimul timp?si ai timp de gandit la toate prostiile din lume?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3292 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 19:18:13
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Diana,hai sa iti spun ceva sincer.Mie mi se pare super ca poti sa te exteriorizezi,ca poti sa imparti cu noi trairile astea.Eu cand am zile de mancat ca porcu ma ascund,si de fete,si de mine,apoi cad intr-o tura de miorlait,marait,barbatul a invatat deja ca nu are rost sa puna intrebari ca spun tot si imi plang de mila,apoi gata.Dar asta e apogeul meu,sa ma dau de fata cu el ca sunt o scroafa care manca multsi apoi stiu ca voi fi ok,prind chef si puteri noi.
Cred ca Blum are dreptate,ia o pauza,psihica,ia-ti o cafea si du-te in padure tu cu tine.Sau pe balcon.
Si invata sa traiesti cu ispitele Diana,de aia avem nevoie de o dieta care sa ne invete cum sa mancam,ca sa fim sigure ca nu ne vom ingrasa apoi din nou.Mananca odata pe saptamana o prajitura,manac-o ca pe un trofeu pt o saptamana buna,pt ca o meriti,sau pur si simplu ca asa ai chef.Mananc-o dimineata,apoi fa sport,si nu or sa mai devina bau-baul interzis.
Si nu,nu cred ca esti o mironosita care te plangi ca sa ai scutire de la mancat prostii,ca daca erai asa mancai si nu ne spuneai noua.
Mishutza,ca sa ti-o spun pe-a dreapta,si eu cand mai mancam chestii nesantoase si nepermise,ma ascundeam.Poate chiar nu treceam totul la meniu.Dar ma exteriorizez pentru ca nu mai pot.Nu mai rezist sa tac,sa mananc,sa ma uit prin meniurile voastre sa vad totul ok,sa ma numesc slabuta si de fapt sa fiu o purcea.De marait si miorlait,da,si eu tot asa fac.Ma vait si ma vait,dar in gand.Imi fac reprosuri mai mereu cand calc stramb.Dar azi nu am mai putut.Am simtit nevoia sa scriu.Cu atat mai bine ca cineva a fost cu suflet mare si mi-a fost alaturi.

O sa fac o jum de ora pe bicicleta,desi nu ma ajuta cu nimic,stiu,dar macar nu ma simt ca dracu' stiind ca doar am mancat azi si atat,fac un dus si ma duc in camera mea,aprind un betisor parfumat si ascult un pic de muzica.Gasesc eu ce.Poate dupa asta ma vad un pic cu Adi,daca mai am timp.

Sincer va spun tuturor,va am la inima,ceva incredibil.Sunteti foarte bune si va multumesc din suflet!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3293 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 19:20:31
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Of Diana,mi se pare ca esti asa de stresata de ce credem noi,de ce cred parintii tai,de ce crede iubitul tau.Pai daca nici in bratele lui nu poti plange,atunci unde?
Ok,baia pica,balcon ai?Si un ceai....tu si cu tine,si pofta de descarcare.
Tu nu stai cam mult singura in casa in ultimul timp?si ai timp de gandit la toate prostiile din lume?
Ba da,am petrecut cam mult itmp in ultimul timp,in casa.Facand aceleasi chestii:gatit,stat un pic pe aici,stat un pic la tv,mancat,sport,dus si o plimbare de maxim 2 ore.Sau refugiere in bar la o apa plata.Si in ultimele 3 seri muzica folk,macar asta a fost mai aproape de suf;etul meu,m-a mai destins un pic....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3294 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 19:21:10
Moldovan Ioana Maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2011
Locaţie: Reghin, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 65.5kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Mersi de sfat si de lista cu alimentele si modul in care este necesar sa le combinam!!! Nu stiu insa ce ar fi ideal sa mananc la cina!!! Cred ca ar trebui sa ma axez pe o dieta din cele de mai sus!!!
Moldovan Ioana Maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2280 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1763 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 989 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3295 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 19:25:01
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Moldovan Ioana Maria Vezi mesajul
Mersi de sfat si de lista cu alimentele si modul in care este necesar sa le combinam!!! Nu stiu insa ce ar fi ideal sa mananc la cina!!! Cred ca ar trebui sa ma axez pe o dieta din cele de mai sus!!!
Buna,Ioana!Cu placere,si altadata!La cina poti manca o salata mare de cruditati cu un ou fiert sau cu ton,sau o bucata de peste la cuptor cu legume.De asemenea ai puteamanca o ciorba de legume cu carne slaba,sau ghiveci de legume cu carne slaba,sau branza proaspata cu legume.Ai de unde alege.Important e sa fii constiincioasa.Nu ca mine....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3296 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 19:54:14
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ma retrag.Urc pe bicicleta si ma uit la un film,in acelasi timp.Poate poate ma descarc.O sa vad Remember me,o drama foarte drama,am inteles.

Apoi fac un dus si o sa stau cu mine.Doar eu cu mine.SI un pic la telefon,cu iubitul.

Sper din suflet la o zi mai usoara maine,mai frumoasa si mai linistita.Si la ganduri mai senine.Ramane de vazut.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3297 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 20:06:10
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ah, Diana mea draga, linisteste-te. Imi pare rau ca nu am citit tot din urma, doar vreo 2 pagini si acum trebuie sa plec, dar vreau sa stii ca mai e cineva alaturi de tine si ca nu cred ca e cazul sa te disperi. Sau sa iti mai si autoinduci vina. Toate episoadele astea trebuie lasate in spate. Nu trebuie sa analizez ce ai facut, si sa te gandesti numai la asta, si sa te gandesti DE CE ai facut.
Ai avut cateva lucruri pe cap in ultima vreme, o frustrare cu munca, teama cu problema de sanatate, si ai tinut o dieta lunga. Tu zici ca nu ai nimic pe cap, dar sunt lucruri din astea mici care te sapa incetul cu incetul. Urmeaza si masterul.

Stim cu toate ca esti o persoana inteligenta, constiincioasa si ambitioasa care vrea mai mult de la ea. Asa, esti si mai predispusa stresului. Toate astea cumulate rabufnesc intotdeauna prin nevoia ta de a manca mult, la fel ca la multe dintre noi, pentru ca asa ne-am invatat.

Maine e o noua zi. Daca mai faci prostii, te bat cu nuielusa in palma Te pup si revin mai pe seara sa iti mai scriu un pic. Tinem toate la tine si nu vrem sa te mai vedem asa!!!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3298 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 08:36:42
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata,Diana?Cum esti?Ài dormit bine?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3299 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 08:38:21
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ah, mishutza, mi-ai luat-o inainte, tocmai veneam aici sa vad ce mai face Diana si cum a dormit.

Ce zici, Dienush, o sa fie o zi mai buna azi?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3300 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 08:39:32
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Ah, mishutza, mi-ai luat-o inainte, tocmai veneam aici sa vad ce mai face Diana si cum a dormit.

Ce zici, Dienush, o sa fie o zi mai buna azi?
Animis,nu fi geloasa,ca 5 minute am cautat jurnaluldaca stiam ca intr-un minut il gasesti tu,stateam eu linistita si asteptam sa scrii tu
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole