Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de slabuta
Iulia, acum am citit si eu vestea
Vai, ce m-am emotionat, imi imaginez cum erai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2010, 16:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Multumim frumos, Slabuto
Sa dea Dumnezeu sa avem viata frumoasa impreuna
Eu inca ma uit la inel si nu imi vine sa cred, inca nu realizez ca sunt logodita o sa imi ia cateva zile...
Stati sa ma vedeti la anul inainte de nunta... daca acum trancanesc toata ziua despre inel, atunci ce-oi mai face?
|
01 apr 2010, 16:48:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Fetelor, treziti in mine jiste emotii care stau de mult acolo.
Iulia, nu-ti mai fa griji, o sa iasa totul bine la final, o sa vezi tu. Mai bine canalizeaza-ti energia si sustine-l pe el, ca saracul va trece prin niste clipe ft incarcate dpdv emotional.
|
01 apr 2010, 17:07:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Multumim frumos, Slabuta
Sa dea Domnu' sa se implineasca tot ce ne-ati urat. Noi suntem nerabdatori sa fim impreuna la casuta noastra si sa continuam drumul prin viata impreuna.
Astept de mult inelul asta si promisiunea care vine odata cu el. Tu, Slabuta, stii deja... ma tot asteptam la surpriza si surpriza nu voia sa vina sa vad acum cum o sa suporte surpriza cei din jurul meu. Prietenii sigur se vor intrista ca au de strans bani pentru nunta, iar rudele ma vor felicita. Unii prieteni de familie probabil imi vor spune ca sunt prea tanara... tot felul de pareri...
Dar nu-mi pasa !!
Uf, mi-e dor de el. Maine seara la 18 merg sa il iau de la gara
|
01 apr 2010, 17:12:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
|
01 apr 2010, 17:19:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Aaaa, nu, Doamne fereste! Am avut si eu planuri de nunta si s-au dus pe apa sambetei. Ii ziceam si Alinei, povestile voastre imi trezesc o melancolie aparte, nu stiu sa descriu.
Sa ii dai si lui 50 de votca, dar nu prea multi de 50, ca apoi i se impleticeste limba-n gura.
|
01 apr 2010, 17:21:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Parintii tai stiu deja?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 apr 2010, 18:20:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de anqutz
Aaaa, nu, Doamne fereste! Am avut si eu planuri de nunta si s-au dus pe apa sambetei. Ii ziceam si Alinei, povestile voastre imi trezesc o melancolie aparte, nu stiu sa descriu.
Sa ii dai si lui 50 de votca, dar nu prea multi de 50, ca apoi i se impleticeste limba-n gura.
|
da ancutu?cu cine?cu baiatu cu care ai fost 4 ani parca?
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2010, 18:28:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Ups, se pare ca i-am raspuns de doua ori Slabutei. Imi cam cade netul pe tren si nu stiam exact daca s-a trimis raspunsul sau nu.
Citat:
Anterior postat de anqutz
Aaaa, nu, Doamne fereste! Am avut si eu planuri de nunta si s-au dus pe apa sambetei. Ii ziceam si Alinei, povestile voastre imi trezesc o melancolie aparte, nu stiu sa descriu.
Sa ii dai si lui 50 de votca, dar nu prea multi de 50, ca apoi i se impleticeste limba-n gura.
|
Sper ca e o melancolie buna, Anq... there's no use crying over spilt milk.
Citat:
Anterior postat de slabuta
Parintii tai stiu deja?
|
Stiu ai mei ca am vrea sa ne casatorim la anul, dar despre inel numai voi stiti si Dani
|
01 apr 2010, 20:39:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2010, 21:47:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Gata am ajuns acasa... Cum a fost sa le zic alor mei de inel?
Fetelor, n-am avut cuvinte... doar am spus "Uite ce am primit..." si am aratat mana. Mama s-a emotionat, m-a pus sa i-l arat mai la lumina si a zis ca-i place si ca... bravo noua ca ne-am hotarat. Si tata a spus ca e frumos... insa intrebarea pe care amandoi mi-au pus-o a fost... "E de aur?" Probabil ei asociaza aurul cu intentiile mai serioase, ca nici eu nu am fost tare explicita il las pe Dani sa le spuna mai multe la masa de Pasti
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|