Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3581 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 08:20:47
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata !
Raportez prima victorie in lupta de a-l convinge pe sotiorul meu sa alerge : 4 ture de stadion facute aseara, cot la cot cu mine. Si eu am mai urcat/coborat niste scari (sa fi fost vreo 15-18 la numar) de 12 ori.
Azi merg la Kangoo Jumps la ora 13 deja mi-e dor
Bravo sportiva mica,si iti place la alergat?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3582 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:06:59
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Jessik, nu e chiar atat de scump la Kangoo.... 120 de lei pentru 10 sedinte. Iti dai seama ca la inceput mai mult stateam pe bara, e f. solicitant. Dar chiar si asa, e foarte distractiv ! Muzica e misto si fetele chiuie sau ne miscam cu spor, simultan. Chiar e dragut
Eu nu ma mai uit la cantar, decat asa orientativ. Am inceput sa pierd in cm, corpul mi se re-aranjeaza si mi se vad muschii sub grasime... asta vreau eu
Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Bravo sportiva mica,si iti place la alergat?
Imi place place place !!
N-as fi crezut ca in oraselul meu alearga atata lume.... e plin stadionul nostru de tineri si adulti care alearga. Evident ca e si o mana de pierde-vara care vine sa sparga seminte din tribune si sa rada "uite cum ii sare fundul la aia", "uite ca X nu mai poate sa alerge" etc. Chiar si pe mine m-a intrebat o colega de facultate (care spargea seminte in tribune) "Gata, deja nu mai poti? ".... asta dupa ce eu am alergat 3 ture si nu mai aveam aer, si ea mancase seminte stand comod in fundulet.
__________________
  #3583 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:10:02
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Asa de putin pt Kangoo? Eu n-am gasit decat pe la 150 de lei 8 sedinte, adica mai scump decat abonamentul meu nelimitat de la sala. Se vad rezultatele?

Tot timpul vor fii oameni care traiesc si spectatori care doar dau din gura.
  #3584 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:15:37
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Asa de putin pt Kangoo? Eu n-am gasit decat pe la 150 de lei 8 sedinte, adica mai scump decat abonamentul meu nelimitat de la sala. Se vad rezultatele?

Tot timpul vor fii oameni care traiesc si spectatori care doar dau din gura.
Da, in mod normal e 15 lei sedinta, dar la 8 sedinte ai 2 gratuite
Rezultate se vad in sensul ca am mai multa rezistenta, am picioarele mai subtirele si... se vad putin la cantar
O sa imi fac si abonament la aerobic, sa fac luna asta cate 2 ore pe zi, 3 zile pe saptamana. Macar pana plec la mare, ca dupa aia ma apuc iar de mancat saorme si pizza. ()
__________________
  #3585 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:17:37
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Aaa, uitam sa zic... si la 3 abonamente consecutive la Kangoo, al patrulea e gratuit
__________________
  #3586 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:22:10
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Da, in mod normal e 15 lei sedinta, dar la 8 sedinte ai 2 gratuite
Rezultate se vad in sensul ca am mai multa rezistenta, am picioarele mai subtirele si... se vad putin la cantar
O sa imi fac si abonament la aerobic, sa fac luna asta cate 2 ore pe zi, 3 zile pe saptamana. Macar pana plec la mare, ca dupa aia ma apuc iar de mancat saorme si pizza. ()
Pacat de rezultate. Mai bine faci o ora pe zi 6 zile pe saptamana.
  #3587 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:22:42
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Aaa, uitam sa zic... si la 3 abonamente consecutive la Kangoo, al patrulea e gratuit
Asta da motivatie sa te tii macar 3-4 luni.
  #3588 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:41:36
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Pacat de rezultate. Mai bine faci o ora pe zi 6 zile pe saptamana.
Mi-e mai usor sa fac doua ore odata, ca nu am mereu timp de sala... Am vazut fetele care fac 2 ore pe zi, arata fenomenal de bine.
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Asta da motivatie sa te tii macar 3-4 luni.
Da, e misto strategia lor de vanzare plus ca au reducere pentru studente, reducere daca iti faci abonament si la kangoo si la aerobic, reducere daca iti aduci prietenele la sala...
__________________
  #3589 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 09:50:23
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Mi-e mai usor sa fac doua ore odata, ca nu am mereu timp de sala... Am vazut fetele care fac 2 ore pe zi, arata fenomenal de bine.

Da, e misto strategia lor de vanzare plus ca au reducere pentru studente, reducere daca iti faci abonament si la kangoo si la aerobic, reducere daca iti aduci prietenele la sala...
Costa destul abonamentul, asa ca meritati reduceri. Se zvonea ca o sa bage si la mine kangoo, sper sa fie asa. Daca nu ma multuleasc cu jukari, ca tot veni vorba de fun.
  #3590 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 10:27:23
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Vai Iulia , sotioara sotioara dar imi place de tine ca te tii de sport in continuare . Bravo Bravo
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 22:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole