Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Multumesc, Miha...
Si acum sa explic fetelor ce inseamna 303.8 !
Sunt insarcinata!!
Felicitari!
Asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2011, 21:56:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Felicitari!  
Asta da veste inainte de Craciun. 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 nov 2011, 22:11:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Acum iti pun si eu o intrebare? ai facut ceva special luna asta sau a venit bebe cand a vrut el?
|
Am luat vitaminele de cand mi-a recomandat doctorita, insa mi-am luat gandul de la bebe... am zis ca vine postul si vreau sa tin macar primele 2 saptamani. Cand colo, ce sa vad? 
Multumesc, Anca esti o scumpa!
Multumesc, Slabuta!
Asta ma gandeam si eu, a venit Mosu' mai devreme la mine!
|
29 nov 2011, 22:36:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
In cate saptamani esti sau inca nu stii detalii?
Cum ai aflat?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 nov 2011, 22:40:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Sincere felicitari! Sa ai o sarcina usoara si sa fiti sanatosi amandoi! Nu ne-am vorbit pe aici, dar te-am observat de-a lungul timpului si am simtit nevoia sa te felicit!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 22:52:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Felicitari, Iulia!  ti s-a indeplinit dorintacred ca sunteti tare fericiti
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 22:53:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de Slabuta
In cate saptamani esti sau inca nu stii detalii?
Cum ai aflat? |
4 saptamani si o zi. Mi-au dat de gandit niste simptome ciudate si am facut test aseara, a iesit cam neclar. Am mai facut unul azi dimineata si au iesit doua liniute rosii apoi am facut analiza de sange care a confirmat speranta mea, hormonul de sarcina a iesit 303.8
Chiar, stai sa va pun aici scrisoarea pe care i-am trimis-o lui Dani pe mail!
I-am dat Forward, chipurile, ca sa o citeasca neaparat!
Stimate domn,
Imi permit sa va scriu deoarece consider ca imi veti fi de un mare ajutor, peste cateva luni. Tocmai m-am mutat intr-un mic apartament, delicat si foarte confortabil. Sunt bine gazduit, bine hranit si nu mi se cere nimic in schimb, simpatic, nu-i asa?
Problema este ca, proprietara mea, o doamna foarte draguta de altfel, m-a avertizat deja ca ma va da afara din apartament cateva luni mai tarziu. Mi-a reprosat ca nu va mai avea loc pentru mine, ca voi fi prea energic. E adevarat, cam deranjez, dar cred ca dumneaei e cam dura. Insa mi-a spus ca, decizia sa e fara apel, cica ii provoc greata, iata ce mi-a trantit cand am vrut sa negociez contractul cu ea. Nestiind unde sa merg la acel moment, deoarece nu sunt prea independent, va rog mult sa dati dovada de ospitalitate si sa ma primiti in caminul dumneavoastra.
Sper ca nu abuzez astfel de ospitalitatea dvs, dar daca ati putea sa pregatiti un mic coltisor, cateva lucrusoare, un patut caldut, ceva de mancarica, un loc unde sa-mi fac nevoile si mai ales multa dragoste, caci am mare nevoie, v-as fi vesnic recunoascator!
E adevarat: nu sunt un locatar de vis: nu pot sa platesc chiria si in general fac multa dezordine. Ah, o ultima chestiune: Nu va pot promite ca nu voi face zgomot, ca nu va voi strica noptile , nici ca nu voi monopoliza toata atentia asupra mea, dar, va promit in schimb, toata dragostea din lume. Daca sunteti de accord, va voi numi: TATI !!!!
Trebuie sa va spun de asemenea, ca sunt foarte grabit sa va intalnesc, actuala mea proprietara, mi-a vorbit asa mult de dvs, caci deja va iubesc foarte mult!!!
Citat:
Anterior postat de Animis23
Sincere felicitari! Sa ai o sarcina usoara si sa fiti sanatosi amandoi! Nu ne-am vorbit pe aici, dar te-am observat de-a lungul timpului si am simtit nevoia sa te felicit!
|
Multumesc mult, si eu te stiu de pe aici! Doamne ajuta!
|
29 nov 2011, 22:58:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
4 saptamani si o zi. Mi-au dat de gandit niste simptome ciudate si am facut test aseara, a iesit cam neclar. Am mai facut unul azi dimineata si au iesit doua liniute rosii apoi am facut analiza de sange care a confirmat speranta mea, hormonul de sarcina a iesit 303.8
Chiar, stai sa va pun aici scrisoarea pe care i-am trimis-o lui Dani pe mail!
I-am dat Forward, chipurile, ca sa o citeasca neaparat!
Stimate domn,
Imi permit sa va scriu deoarece consider ca imi veti fi de un mare ajutor, peste cateva luni. Tocmai m-am mutat intr-un mic apartament, delicat si foarte confortabil. Sunt bine gazduit, bine hranit si nu mi se cere nimic in schimb, simpatic, nu-i asa?
Problema este ca, proprietara mea, o doamna foarte draguta de altfel, m-a avertizat deja ca ma va da afara din apartament cateva luni mai tarziu. Mi-a reprosat ca nu va mai avea loc pentru mine, ca voi fi prea energic. E adevarat, cam deranjez, dar cred ca dumneaei e cam dura. Insa mi-a spus ca, decizia sa e fara apel, cica ii provoc greata, iata ce mi-a trantit cand am vrut sa negociez contractul cu ea. Nestiind unde sa merg la acel moment, deoarece nu sunt prea independent, va rog mult sa dati dovada de ospitalitate si sa ma primiti in caminul dumneavoastra.
Sper ca nu abuzez astfel de ospitalitatea dvs, dar daca ati putea sa pregatiti un mic coltisor, cateva lucrusoare, un patut caldut, ceva de mancarica, un loc unde sa-mi fac nevoile si mai ales multa dragoste, caci am mare nevoie, v-as fi vesnic recunoascator!
E adevarat: nu sunt un locatar de vis: nu pot sa platesc chiria si in general fac multa dezordine. Ah, o ultima chestiune: Nu va pot promite ca nu voi face zgomot, ca nu va voi strica noptile , nici ca nu voi monopoliza toata atentia asupra mea, dar, va promit in schimb, toata dragostea din lume. Daca sunteti de accord, va voi numi: TATI !!!!
Trebuie sa va spun de asemenea, ca sunt foarte grabit sa va intalnesc, actuala mea proprietara, mi-a vorbit asa mult de dvs, caci deja va iubesc foarte mult!!!
Multumesc mult, si eu te stiu de pe aici! Doamne ajuta!
|
Ingenios mod de a-ti anunta sotiorul ca va fi tatic..dar unde e el plecat, de i-a trimis mail?nu ocuiti impreuna?
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 23:02:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de mika_me
Ingenios mod de a-ti anunta sotiorul ca va fi tatic..dar unde e el plecat, de i-a trimis mail?nu ocuiti impreuna? |
Era la laptop, in dormitor, eu la calculator, la birou. Ne desparteau doua usi a venit bucuros la mine si m-a strans in brate si m-a pupat pana am inceput sa plangem amandoi.
|
29 nov 2011, 23:05:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Era la laptop, in dormitor, eu la calculator, la birou. Ne desparteau doua usi a venit bucuros la mine si m-a strans in brate si m-a pupat pana am inceput sa plangem amandoi.
|
Cat de frumos...e bine ca ai putut sa nu ii spui din timp si sa iti iasa surpriza
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 23:08:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Era la laptop, in dormitor, eu la calculator, la birou. Ne desparteau doua usi a venit bucuros la mine si m-a strans in brate si m-a pupat pana am inceput sa plangem amandoi.
|
ce frumossss
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
