Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; hup tup in vizita la tine sa etalez si aici noul meu ticker (desi stiu ca l-ai vazut)...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 dec 2009, 21:21:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: numar calorii
Date: 167cm, 77kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
hup tup in vizita la tine sa etalez si aici noul meu ticker (desi stiu ca l-ai vazut)
schatzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2317 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1800 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2009, 21:32:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
ce te mai distrezi u cu iubi al tau acum , nu?? maine te asteptam la pove...sau il asteptam pe el...daca tot s-a inscris te pup:*
nbuna
|
08 dec 2009, 22:18:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Felicitari Schatzi pentru noul ticker, arata super asa cum incepe cu 7.
Andra, ne-am distrat ce-i drept, mai devreme a plecat. El contul si-l facuse de mult, cand ne-am certat noi odata si a venit sa imi spuna ca inca ma iubeste... de aia si-a ales contul StillinLoveOfYou e un smecher si jumatate.
Am baut un espresso delicios, avea o cupa de inghetata in el ne-a placut la nebunie amandurora. Si am papat un pomelo impreuna.
Am primit azi o traducere marisoara, dar fara plata... toata lumea are nevoie de caritate si munca fara bani, tocmai acum cand sunt asa de ocupata cu licenta, si bolnavioara pe deasupra.
|
08 dec 2009, 22:41:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
bravo iulia... asa imi place de voi
v-ati facut voi de cap
dar chiar e un skumpik... auzi numai, sa se inregistreze el aici sa iti zika ke inka e iubeste
stati de mult imp?
|
09 dec 2009, 10:54:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Neata slabutelor
M-am trezit cu greu sa imi iau pastilele, as mai fi dormit o vreme. Nici azi nu ma duc la cursuri, desi... mi-ar fi de folos. Nu vrea iubi sa ma lase sa merg sa vad poate negociez macar un seminar.
Termin de baut cafeaua cu voi si apoi mai invat putin. Sper ca macar invatatul asta sa imi tina loc de sport, ca vad ca nu ma omor cu nimic pentru slabit zilele astea.
|
09 dec 2009, 11:02:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numarat calorii
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
neatza iulia....o zi frumoasa iti doresc.
madalyna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2009, 11:04:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Neata! Daca gasesti timp de calculator gasesti si de sport.
|
09 dec 2009, 11:04:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de madalyna
neatza iulia....o zi frumoasa iti doresc.
|
Buna Madalyna ia o cafeluta
O sa am o zi mai frumoasa pentru ca azi intentionez sa fac putina miscare.... pana la scoala si pana la iubi. Poate o sa merg cateva statii pe jos, cine stie?
Sa ai si tu o zi superba, Mada
|
09 dec 2009, 11:05:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Neata ras _cristalin,am revenit si eu printre voi ...nu stiu daca iti mai amintesti de mine..oricum am bantuit prin jurnalul tau si te felicit ca ai un iubit asa super...O zi minunata iti urez!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2009, 11:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de mitzy
Neata ras _cristalin,am revenit si eu printre voi ...nu stiu daca iti mai amintesti de mine..oricum am bantuit prin jurnalul tau si te felicit ca ai un iubit asa super...O zi minunata iti urez!
|
Neata, Mitzy poftim o cafeluta calda
Bine ca ai revenit, sanatatea ta iti va fi recunoscatoare. Continui cu South Beach? Vrei sa faci si ceva sport?
Daca da... pune, maica, biciul pe mine! Ia-ma si pe mine la sport, ca vreau sa mai dau jos. Hai ne luam amandoua de manuta sa ajungem la 65
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|