Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lidiuta
...pot zice ca am depasit un anume prag al inhibitiei fara a cadea in ridicol(sper!).M-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2011, 16:42:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de lidiuta
...pot zice ca am depasit un anume prag al inhibitiei fara a cadea in ridicol(sper!).M-am saturat de purtat pantaloni!Mi s-a zis ca imi sta bine in pantaloni,dar acum,gratie rochitelor si fustelor mi-am regasit feminitatea,e ceva f frumos...
...Sunt marcata in ultimul timp de un lucru,preotul de la noi din parohie a murit alaltaieri ...
|
Buna,
Ah port si eu fuste, nu am probleme. As purta doar rochii dar nu gasesc ce vreau. Aici toate sunt ba prea scurte pentru mine, ba cu talia sub piept ca de gravide, ba nu-mi plac culorile etc.
Trista intamplarea ta insa gandeste-te ca pentru ei e foarte ca lumea, sunt mai fericiti acum in cer decat erau pe pamant. Pentru cei din jur e mai greu.
Meniul de azi: doar fructe.
|
17 iun 2011, 17:24:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Sand,succes la ziua de fructe!Recunosc ca mi-ar fi greu sa respect o astfel de zi,cred ca as suferi de foame in continuu(intr-o zi de concediu insa ar merge).
Vacanta placuta in continuare!Sa va plimbati prin locuri frumoase!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 iun 2011, 19:48:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Sand,succes la ziua de fructe!Recunosc ca mi-ar fi greu sa respect o astfel de zi,cred ca as suferi de foame in continuu(intr-o zi de concediu insa ar merge).
Vacanta placuta in continuare!Sa va plimbati prin locuri frumoase!
|
Buna si merci pentru urari. Acum beau o cafea la blender, am fost la sala, tocmai m-am intors. M-a RUPT, am facut 47 de minute pe banda, mers intens. M-am uitat tot timpul pe ecranele tv imense de acolo la doua programe cu retete culinare, erau in fata mea, in unul se facea potol si in altul dulciuri.  Am venit cu o foame in mine...si lesinata dupa sport.
Asa ca la pranz voi manca o salata, niste chiftele din hummus si o omleta. Nu am cum sa rezist doar cu fructe Si dupa atata sport...
Dupa-amiaza o sa fac o ora de pilates pentru coloana si seara o sa mananc souffle de legume cu niste carne de cucan prin el.
Azi stam pe acasa ca e vremea urata...iesim poate dupa 17 sa ne plimbam la un lac prin zona, maine ne ducem la film si cumparat de potol si duminica in Santa Monica la plaja un pic si sa vizitam niste locuri minunate, un lac etc. Poate pun poze in album dupa aia. Te invit sa vezi luni.
Te pup. 
|
17 iun 2011, 21:17:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Distractie faina!!!! Wk placut!
Si eu ma autoinvit la pozicile tale 
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 23:16:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Merci, si tie!  Sigur ca da, cu placere.
Am tras un puiandru de somnica mai devreme, 45 de minute de dormit in pat cu pisica langa, eu pe o perna si ea pe alta.
|
17 iun 2011, 23:17:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
sa va fie de bine!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 23:22:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de anes
sa va fie de bine!
|
Merci ...hai ca am o alintatura de pisica...e ceva de speriat...ce-am facut din ea.
Acum beau o cafea d-aia la blender si cand termin ma apuc de pilates ca m-am anchilozat de tot. Ma uitam azi la sala cand faceam pe banda...eram langa un perete mare de sticla si in partea cealalta era o ora de yoga sau asa ceva. Se intindeau, se intortocheau...tot felul de chestii. De toate varstele si sexele. Asa m-a apucat elanul si pe mine. Sper sa nu raman innodata.
|
17 iun 2011, 23:27:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Ma inebuniti cu pilatesul asta! su tu si Alina ... trebe sa gasesc ceva filmulete, sa si incerc nu doar sa ma uit. Ca doar uitatul nu ma entuziasmeaza deloc!
Sa ai spor!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 23:30:06
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de anes
Ma inebuniti cu pilatesul asta! ... doar uitatul nu ma entuziasmeaza deloc!
|
Eu am o carte si fac din ea cuminte. E scrisa de una tare americanca, mare specialista, "vedeta protv" cum le zic eu la toate etc. Ma intelegi. De fapt nu am mai facut de mult, ajuta la intins muschii, e bun la subtiat, foarte bun.
|
18 iun 2011, 10:02:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Inca o data mi s-a dovedit ca cineva acolo sus ma iubeste tare ! Nici sa ma fi intrebat cum sa iasa lucrurile nu-mi puteam imagina rezolvarea asta ...
Credinta ca va fi bine, gandirea pozitiva ... iti multumesc!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
