[DeathInVogue]

Anterior postat de Renee

DRAGA JURNALULE, (ce imi place sa scriu asta! )

azi cantarul meu a aratat cu 400 grame mai putin fata de ieri... daca vi se pare cam mult, nu e chiar asa, nu m'am infometat dar cum am trecut de, stitzi voi, "acele zile ale lunii" surplusul de apa din corpul meu a fost evacuat.

deci meniul meu pe ieri a fost:

dimineata~un castron generos de iaurt degresat cu cereale(nu as putea trai fara cereale!)

la pranz~mi'a facut mama ciorbita mea favorita: de perisoare, hmmm, parca am mai rontait si un morcov.

la cina(adica pe la vreo 5 dupa masa): 2 mere
am uitat sa spun k am mai consumat si vreo 3 litri de apa, asta nu pt ca mi'am pus in gand, knd nu aveam ce face, mai umpleam un pahar...


Ataşament 5132

azi am mers la a doua mea sedinta de masaj. o prietena de a mea merge si ea si a spus k dupa 4 sedinte se observa diferentza, ei bn, eu o observ dupa doua.

IN LEGATURA CU MASAJUL:
eu inainte sa merg la masaj ma intrebam ce anume trebuie sa fac, cum sa ma imbrac etc etc.

pt cele care vretzi sa aflatzi informatzii "din interior" va spun cam in ce consta treaba: va dezbracatzi si ramanetzi numai in lenjerie, sau poate cu bluza pe voi... eu merg la o femeie, deci nu are dc sa imi fie jena. te intinzi pe pat/canapea/masa speciala etc. in timpul masajului eu cu respectiva mai vorbim, imi pune muzica, eh, e de treaba. masajul nu doare, nu am vanatai
cam asta e treaba cu masajul

de ziua mea care e peste cateva zile, e aproape sigur ca primesc o bicicleta de interior... eu normal voiam o camera a mea( k stau cu fratemeu mai mik in camera) dar nu se poate.... asa ca primesc o bicicleta

Felicitari pentru cele 400 de grame
Nu ai papat cam putin?
Hmmm la ce te referi cand spui ca vezi "rezultate" in ceea ce priveste masajul?

[Renne]

si ca sa stitzi cu cn vorbitzi:

06072010219.JPG

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Renee

si ca sa stitzi cu cn vorbitzi:

Ataşament 5136

Ptiu, ce frumusica esti.

[Renne]

Anterior postat de DeathInVogue

Felicitari pentru cele 400 de grame
Nu ai papat cam putin?
Hmmm la ce te referi cand spui ca vezi "rezultate" in ceea ce priveste masajul?

hmmm, stai o secunda sa ma ciupesc un pic de piele ca sa vad cum sa iti explic.

pai, pielea e mai moale, se lasa stransa mai usor, e... mai elastica. wow, acum am observat ca nici nu se mai vede asa de tare coaja de portocala cand strang. respectiva mi'a masat si soldurile si burtica iar acum si pielea de acolo e mai moale...

la mine efectul se vede asa de repede probabil si pt ca am numai gradul 1 de celulita, nu se vede decat daca strangi, si chiar si asa, se vede un pic. fac acest masaj pt a nu se agrava, si pt ca imi spun "de ce nu?".

dupa 5 sedinte doamna mi'a spus ca voi fi multumita

si inca un lucru pe care mi l'a mai spus: dupa dus, sa ne stergem cu prosopul pe picioare de jos in sus, mai apasat si in mod repetitiv sub fese, cica in felul asta ni se mai ridica poponetzul . nu stiu cat de adevarat e... dar am sa incerc...

( apropo: nu mi s'a parut ca am papat prea putin, mie nu mi'a fost foame. si mie deseori nici macar nu imi e foame cand pap, uneori pap numai pt ca trebuie sa iau cele 3 mese )

[Renne]

Anterior postat de slabuta

Ptiu, ce frumusica esti.

vai,mersi ( sunt singura careia atunci cand i se face un compliment nu stie cum sa reactioneze?!)

cu prima ocazie am sa pun poze si de la gat in jos, dar momentan nu am unele potrivite

[DeathInVogue]

Anterior postat de Renee

hmmm, stai o secunda sa ma ciupesc un pic de piele ca sa vad cum sa iti explic.

pai, pielea e mai moale, se lasa stransa mai usor, e... mai elastica. wow, acum am observat ca nici nu se mai vede asa de tare coaja de portocala cand strang. respectiva mi'a masat si soldurile si burtica iar acum si pielea de acolo e mai moale...

la mine efectul se vede asa de repede probabil si pt ca am numai gradul 1 de celulita, nu se vede decat daca strangi, si chiar si asa, se vede un pic. fac acest masaj pt a nu se agrava, si pt ca imi spun "de ce nu?".

dupa 5 sedinte doamna mi'a spus ca voi fi multumita

si inca un lucru pe care mi l'a mai spus: dupa dus, sa ne stergem cu prosopul pe picioare de jos in sus, mai apasat si in mod repetitiv sub fese, cica in felul asta ni se mai ridica poponetzul . nu stiu cat de adevarat e... dar am sa incerc...

( apropo: nu mi s'a parut ca am papat prea putin, mie nu mi'a fost foame. si mie deseori nici macar nu imi e foame cand pap, uneori pap numai pt ca trebuie sa iau cele 3 mese )

wow suna chiar fain nici eu nu am cine stie ce probleme cu celulita tocmai daia intrebam..nu ar strica sa previn agravarea
bine acum depinde si in ce cantitate papi e bine sa nu-ti fie foame..pe mine cateodata ma apuca mai mult pofta decat foamea

[Renne]

neatza!

sa va dau raportul...ieri am papat asa:

dimineata ~ un iaurt degresat cu cereale fitness cu fructe

pranz ~ cam 400-500 g legume mexicane(pastai mazare, boabe fasole, orez, morcov, porumb si inca o leguma care nu stiu ce e) cu piept de pui... asta inseamna 500-600 calorii......

seara~ am mancat la 5 un morcov. cand au venit parintii acasa, pe la 6:30 am mai mancat si o felie mai mare de pepene...
+cel putin 3 l de apa

la capitolul miscare m'am plimbat un pic de dimineata prin oras, in pas alert ca sa spun asa, si am mai facut curat prin casa... mda , cam lenesa. dar las' k imi voi primi eu bicicleta!

watermelon.jpg

[justbelieve]

Anterior postat de Renee

neatza!

sa va dau raportul...ieri am papat asa:

dimineata ~ un iaurt degresat cu cereale fitness cu fructe

pranz ~ cam 400-500 g legume mexicane(pastai mazare, boabe fasole, orez, morcov, porumb si inca o leguma care nu stiu ce e) cu piept de pui... asta inseamna 500-600 calorii......

seara~ am mancat la 5 un morcov. cand au venit parintii acasa, pe la 6:30 am mai mancat si o felie mai mare de pepene...
+cel putin 3 l de apa

la capitolul miscare m'am plimbat un pic de dimineata prin oras, in pas alert ca sa spun asa, si am mai facut curat prin casa... mda , cam lenesa. dar las' k imi voi primi eu bicicleta!

Ataşament 5137

Neata.
Mi se pare ca mananci cam putintel pentru varsta taIncearca sa iei si 2 gustari ca sa maresti aportul caloric(fructe,oleaginoase).

[Renne]

( bn, m'ati convins, de azi iau si gustari :p )

azi am mers la a 3'a sedinta de masaj. eu una sunt multumita

cantarul meu nu s'a schimbat de ieri pana azi insa asta pt ca... eram plina dimineata asta

O IDEE~PT PAR
Poate cateva dintre voi aveti probleme cu parul, din cauza alimentatiei. daca va cade parul mai mult decat ar fi normal preparati'va o masca:

va trebuie: un ou crud, ulei de masline, ulei de ricin.
bateti oul foarte bn(daca nu va va ramane albus in par si va arata...iiih) si apoi adaugati cateva linguri de ulei de masline si ricin si amestecati. daca vreti , puteti adauga si putina miere si o banana pisata(foarte foarte bn). banana o pisati separat, ca sa va fie mai usor, abia apoi o adaugati compozitiei.

aplicati masca pe par si lasati'o de cel putin 15 min. depinde cat timp aveti la dispozitie, o puteti lasa si o ora-doua. apoi clatiti bn bn cu sampon,
masca trebuie folosita de maxim 2 ori pe sapt, in randuri repetate

uleiul de ricin il luati de la farmacie, costa in jur de 5 lei sticluta...face parul sa creasca mai repede

mie masca imi face parul matasos, mai voluminos si mai stralucitor. am folosit o data masca pt ca imi cadea parul din cauza alimentatiei(mai demooolt) si dupa cateva utilizari parul meu drag si'a revenit.

sper sa le fie de folos celor care isi vad parul ducandu'se pe apa sambetei, sau in fine, pe apa dusului

[justbelieve]

Anterior postat de Renee

( bn, m'ati convins, de azi iau si gustari :p )

azi am mers la a 3'a sedinta de masaj. eu una sunt multumita

cantarul meu nu s'a schimbat de ieri pana azi insa asta pt ca... eram plina dimineata asta

O IDEE~PT PAR
Poate cateva dintre voi aveti probleme cu parul, din cauza alimentatiei. daca va cade parul mai mult decat ar fi normal preparati'va o masca:

va trebuie: un ou crud, ulei de masline, ulei de ricin.
bateti oul foarte bn(daca nu va va ramane albus in par si va arata...iiih) si apoi adaugati cateva linguri de ulei de masline si ricin si amestecati. daca vreti , puteti adauga si putina miere si o banana pisata(foarte foarte bn). banana o pisati separat, ca sa va fie mai usor, abia apoi o adaugati compozitiei.

aplicati masca pe par si lasati'o de cel putin 15 min. depinde cat timp aveti la dispozitie, o puteti lasa si o ora-doua. apoi clatiti bn bn cu sampon,
masca trebuie folosita de maxim 2 ori pe sapt, in randuri repetate

uleiul de ricin il luati de la farmacie, costa in jur de 5 lei sticluta...face parul sa creasca mai repede

mie masca imi face parul matasos, mai voluminos si mai stralucitor. am folosit o data masca pt ca imi cadea parul din cauza alimentatiei(mai demooolt) si dupa cateva utilizari parul meu drag si'a revenit.

sper sa le fie de folos celor care isi vad parul ducandu'se pe apa sambetei, sau in fine, pe apa dusului

Multumim pentru retetaEu sigur o fac,numai ulei de ricin trebuie sa-mi cumpar.