Tina's diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Tina's diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor .
Mama a zis sa-mi ia urda..ca vorbeam de alimente pt SB.
Am voie?in faza 1? si cam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iun 2011, 20:24:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Buna fetelor  .
Mama a zis sa-mi ia urda..ca vorbeam de alimente pt SB.
Am voie?in faza 1? si cam cum e ?n-am mancat nciodata
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 iun 2011, 20:32:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Super. Asa te mai distrezi un pic. Eu doar ce am venit de la plimbare, terasa.
Bine doar ca azi am mancat cam mult.  O sa-mi vezi meniul mai incolo. 
Am mancat varza si nu-mi face bine, varza si ceapa sa nu le vad.  Cred ca-i ultima oara cand pap varza. Si puteam f bine sa pap spanac proaspat/salata/etc, orice altceva, mai ales pe caldura asta varza mi-a trebuit mie, imi pare rau acum.
Poate fac si eu diseara ca am tot amanat.
Acum ma duc sa vad meniul, sper ca ai fost cuminte.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 iun 2011, 20:38:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Tinuta, felicitari! Ce meniu frumos ai! Nu vad nici cantitati asa mari ca inainte, cioco rezonabil. Un inceput frumos! Bravo! 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iun 2011, 07:43:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Super. Asa te mai distrezi un pic. Eu doar ce am venit de la plimbare, terasa.
Bine doar ca azi am mancat cam mult. O sa-mi vezi meniul mai incolo.
Am mancat varza si nu-mi face bine, varza si ceapa sa nu le vad. Cred ca-i ultima oara cand pap varza. Si puteam f bine sa pap spanac proaspat/salata/etc, orice altceva, mai ales pe caldura asta varza mi-a trebuit mie, imi pare rau acum.
Poate fac si eu diseara ca am tot amanat.
Acum ma duc sa vad meniul, sper ca ai fost cuminte. |
pe mine ma baloneaza varza si ceapa si incepe asa ctaeodata s ama doara stomacu d l ele 
dar imi plac amn2.. varza doar daca e mancare**la salata n.am nimic
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers! 
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night! 
Make YOURSELF proud
|
22 iun 2011, 09:25:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Neata!
Am venit de la controlul de sanatate, va zic ce am aflat:
-stressul mi-a dus colesterolul al limita (da, Eve, asa e)
-am colonul usor intoxicat (damn, cu toate chestiile healthy pe care le mananc) - tot pe fond de stres
-sistemul limfatic e cam deficitar : de aia retin apa
-am candida in sist. digestiv
-am articulati sensibile : pai da cele 89kg pun presiune pe ele!!!
-sunt foarte sensibila la zahar : bine ca nu mai consum!
-acneea e de la candida
Mi-a dat suplimente de 5 milioane, o sa le iau, mereu mi-au facut bine DAR trebuie sa incerc sa nu ma mai stressez. Deci iau asa:
ulei de oregano, usturoi, patrunjel, achidophillus - pt infectii fungice, candida
clorofila presat ala rece in 2 shot-uri zilnice - pt. detox
rhodiola extract - pt stress
ulei de primula
calciu si minerala ... astea dupa 1 luna
 Banii de ziua mea intra in suplimente, eu sincer chiar ii "donez"... mie insumi, ideea centrala e ca oricat de curat mananc (am ficatul ca lacrima, tot ma "intoxic" cu stress si emotii.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 09:27:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Tinuta, felicitari! Ce meniu frumos ai! Nu vad nici cantitati asa mari ca inainte, cioco rezonabil. Un inceput frumos! Bravo! |
multumesc, Alina, eu nu s sunt tocmai multuimita dar nu ma plang ca ce probleme pot sa am de la atata stress... multumesc ca esti mereu aici sa ma cercetezi
varza, ceapa au compusi sulfurici ce nu sunt recomandate pt stomacuri sensibile. Compusii se diminueaz aprin fierbere. Deci poti sa o inabusi usor daca vrei
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Tina; 22 iun 2011 at 09:30:36.
|
22 iun 2011, 09:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Neata!
Mie imi zici? Toata noaptea m-am plans de stomac, imi da un disconfort  , nici salata/mancare de varza nu-mi fac bine, dar daca mananc sarmale in foaie de varza n-am nimic.
Asa ca adio varza.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iun 2011, 09:29:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Alexik
Buna fetelor .
Mama a zis sa-mi ia urda..ca vorbeam de alimente pt SB.
Am voie?in faza 1? si cam cum e ?n-am mancat nciodata |
Ai voie urda, e o branza din zer si caseina din ea (o proteina din zer) e recomandata pt. cei ce fac sport. Nu e sarata, mie mi s-a parut groaznica la inceput. Acum imi place cu ... scortisoara
Pe de alta parte, cant. de zer inseamna glucide (lactoza) si nu trebuie sa abuzezi de ea, chiar daca are putine kcal.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 09:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
Ai voie urda, e o branza din zer si caseina din ea (o proteina din zer) e recomandata pt. cei ce fac sport. Nu e sarata, mie mi s-a parut groaznica la inceput. Acum imi place cu ... scortisoara
Pe de alta parte, cant. de zer inseamna glucide (lactoza) si nu trebuie sa abuzezi de ea, chiar daca are putine kcal. |
Am gustat..nu-mi place dar..cum n-am ce manca(Carne nu mananc miercurea/vinerea) va trb "sa-mi placa".
Eu nu prea stiu cu ce sa o mananc...
Apropo..cam ce'ar fi mai ieftin(indulcitorul sau fructoza?).Stau cam rau cu banii pana pe 1/2 iulie..si'as vrea sa-mi fac desertul cu iaurt..si nu stiu cum ar iesi fara sa fie indulcita cu ceva..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
22 iun 2011, 09:32:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Neata! Pt nimic draga!
Nu scapi de mine nici daca vrei, asa ca ia-ti gandul de la asta.
Incearca sa-ti ocupi timpul cu altceva, hai ca-i vara se poate.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Carina's diary
|
carinush |
Arhiva jurnale slabit |
680 |
23 aug 2011 11:02:57 |
|
Lalita's Diary
|
lalita |
Arhiva jurnale slabit |
870 |
03 mar 2011 18:26:28 |
|
peachy diary
|
peachy |
Arhiva jurnale slabit |
22 |
17 mai 2010 10:46:16 |
|
Diary of ala .......
|
alabala |
Arhiva jurnale slabit |
170 |
22 apr 2010 17:21:27 |
|
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
