[corinnef]

Jurnal de detox:
-1 cana ceai caldut cu lamaie
-1 cana apa de cocos
-1 cana suc morcov+sfecla rosie+portocala
-1 cana suc rosii+telina+patrunjel+salata
-1 cana ceai
-1 cana suc spanac+portocala+fenicul
-1 cana suc morcov+mar+spanac
-1 cana ceai
-1 cana suc de lucerna +mar+scortisoara
-apa cat incape
Azi dimineata la masuratori am avut asa:
-greutate: 72.6 kg
-bust:103 cm
-talie: 83 cm
-sold: 103 cm
-gr.picior:62 cm
-gr. mana: 34 cm
-gat: 36 cm

Ieri dupa masa m-am simtit putin ametita si am avut o usoara durere de cap care s-a rezolvat repede dupa ce am stat 30 min intinsa in pat .
Tot ieri la pranz am lucrat in sera cam 3 ore pe o caldura de 35 grade deci se explica ameteala ???? sau e detox ??
Azi pana acum ma simt bine si nu imi este foarte foame , nici ieri nu mi-a fost foame ci doar pofta pe guacamolele pe care il mancau ai mei copii ; in rest totul ok , ne vedem maine .
Azi ma simt usoara si mult mai motivata sa continui
Ups era sa uit cana cu care beau este de fapt halba si are 500 ml .

[corinnef]

La cina a fost crunt pt ca ai mei mancau humus cu mult chimen si ulei de ardei iute ............ o nebunie iute si delicioasa .
Deci daca maine am mai putin la cantar este doar din cauza ca am salivat puternic la cina lor
Am uitat sa spun ca am inceput sa mananc foarte iute , extrem de iute si culmea nu am nici un fel de probleme ? Ciudat, nu ???
Ma gandesc daca as putea stoarce ardei iute in vreun suc ca sa nu-mi lipseasca zilele astea ?
Am descoperit ce bun este sucul de castravete , uau , este putin diferit de castravetele din salata , chiar imi place !
Noapte buna !

[jolye79]

Felicitări pentru ambiţie! Nu ştiu dacă aş putea să beau numai sucuri toată ziua, însă regimul tău mi-a adus aminte că am sfeclă în frigider, motiv pentru care voi reîncepe să-mi fac sucuri dimineaţa. Să văd cu ce-o combin ca să o accepte papilele mele. Măr? Lămâie?

[corinnef]

Jurnal de detox :
-greutate :-72.1 kg
-bust:82cm
-talie:82 cm
-sold:102,5cm
-gr picior:61cm
-gr brat:33,5cm
-gat:35,5cm
Ce beau azi inca nu stiu ca nu am stors nimic din cauza ca m-am impiedecat de comp si m-am apucat de scris , deci ne vedem mai tarziu cu lista de sucuri proaspat stoarse , delicioase si mai ales sanatoase !
M-am trezit cu groaza azi pt ca toti care au tinut betox cu sucuri spuneau ca azi este cea mai aiurea zi , ca te doare capul si alte cele
Ieri m-am simtit chiar bine si nu m-am simtit rau deloc ; mi-a fost frig catre seara dar nu stiu daca are de-a face cu detox-ul sau nu (am rezolvat cu o sticla cu apa calda la picioare )

[corinnef]

Am revazut ieri :Fat sick and nearly dead - un film super fain si ma simt mai motivata sa merg mai departe

[corinnef]

Am baut suc din
-morcov
-mar
-spanac
-rosii
-ardei iute
-ghimbir
-fenicul
-sfecla rosie radacina si frunze
-castravete
-telina
-patrunjel
-portocale (am gasit foarte ieftine si am luat 25 kg-adica am destule
Le-am amestecat si au fost cand dulci adica predominant fructe sau cu o tenta sarata de la frunzele de patrunjel .
Ma simt excelent din punct de vedere fizic cu psihicul mai aiurea dar recuperez maine si totul v-a fii la superlativ
Maine continui cu sucurile sa vedem daca reusesc s-o fac ca la carte

[corinnef]

Doliu! Mi-a murit cantarul ............................ am crezut ca sunt bateriile de vina dar de fapt el era mort si l-am inmormantat ieri cu onoruri
Deci alti bani alta distractie .
Azi am sa sorb sucuri colorate si am sa ma simt excelent
Incep sa am formele de odinioara si imi place atat de mult ; este super , ma simt bine in pielea mea si increzatoare
Cel mai mult mi-a placut ca sambata a fost la mine o prietena care incearca sa slabeasca doar din gura ,dar faptele lasa de dorit si mi-a placut mult mutra pe care a facut-o cand a dat cu ochii de mine ; era furioasa ca am mai slabit si ca pielea nu atarna pe mine sau ca sanii nu mi s-au lasat si ca arat mult mai bine .
Si ca o cireasa pe varful tortului a fost cand m-a vazut din spate si mi-a zis ca parul meu este mult mai des in spate si ca nu mai am deloc locuri fara par si nu mi se mai vede pielea capului !!!!!!!!!!!
Ura ! Ura ! Ura !
Acum astept sa imi creasca si in fata

[corinnef]

Prietena mea cea mai buna este clorofila pentru ca ajuta la producerea de colagen si eu am mare nevoie de colagen ; de ce ? Am nevoie de o piele mai frumoasa , mai curata ; de par des si stralucitor !
Deci mai am un prieten bun storcatorul de fructe care imi stoarce toate frunzele si astfel pot bea cat ai zice peste orice frunza pe care o aleg !
Am cules menta si am pus-o la uscat si pe cand o puneam la uscat mi-a venit o super idee : am luat vreo 6 crengute de menta , o lamaie , miere si 2 l apa = vrum vrum si a iesit cel mai super suc de menta pe care l-am baut vreo data ( dupa ce l-am strecurat )
Si ca o joaca am incercat sa fac la fel cu petalele de trandafir pe care le-am cules si care urmau sa stea la macerat pt trandafirata , vrum vrum si am baut cea mai gustoasa trandafirata la minut posibil - ii lipsea doar gustul putin acidulat pe care il primeste cand sta la macerat , in rest este delicioasa !!

[corinnef]

Azi m-am jucat putin si la desert am spalat bine cam 1 kg de mere , le-am taiat in patru fara sa le curat , le-am pus in blender am adaugat scortisoara , seminte de canepa , miere si vrum vrum ................
Apoi in mod clar yummy yummy
Foarte bun iese daca in loc de canepa pui o nuca de cocos - combinatia asta este de-a dreptul delicioasa

[corinnef]

Inainte sa fac zilnic dulciuri raw eram buna prietena cu cofetariile , le stiam pe toate din oras si cand pofteam ceva stiam exact ce vreau, ca un exemplu imi placeau amandinele de la Codrina , rol de ciocolata de la Pischia si lista poate continua .
Nu de mult am vazut o prajitura pe care o iubeam mult si am zis o vreau si gata , adica am scos banu si am intrat in posesia ei
Surpriza mi s-a parut fara nici o aroma , am simtit chimicalele si foarte repede l-am simtit pe ficatul meu protestand ......................
Deci prajiturele mele cu multa aroma naturala si fara e-uri sunt in mod clar mult mai gustoase si sigur mai sanatoase