[mishutza]

Lalita,6 kg in doua luni e numai bine,maximul e de 4 kg pe luna,mai mult duce deja la demineralizare si socheaza prea mult corpul.Si da,la boli slabim cu totii cred,pt ca in primul rand nu avem pofta de mancare,si pt ca corpul nostru consuma extrem de multa energie ca sa ne revenim.
Ei,si 3 zile cate o tura de alimente mi se pare deja criminal,pt ca nici macar saptamanal calculul Iannei nu mai iese bine .

[lalita]

Anterior postat de mishutza

Lalita,6 kg in doua luni e numai bine,maximul e de 4 kg pe luna,mai mult duce deja la demineralizare si socheaza prea mult corpul.Si da,la boli slabim cu totii cred,pt ca in primul rand nu avem pofta de mancare,si pt ca corpul nostru consuma extrem de multa energie ca sa ne revenim.
Ei,si 3 zile cate o tura de alimente mi se pare deja criminal,pt ca nici macar saptamanal calculul Iannei nu mai iese bine .

pai da exact,asta ziceam si eu ca nu as putea tine dieta disociata de 3 zile acelasi aliment,asta chiar nu e sanatos deloc.

[ianna]

mi se pare ca privesti lucrurile mult prea alb si negru...eu nu-s nutritzionist ca sa iti raspund daca x dieta sau y este sanatoasa...cum de altfel nici asa zisa dieta a mea nu stiu daca e sanatoasa... n-am fost la doctor ...nu mi-am facut analizele de sange si etc ca sa vad clar ce lipseste sau ce e in plus in organism, ca pana la urma totul se reduce la organismul fiecaruia- dieta care o tzi tu sau dieta lui lali s-ar putea sa nu-mi priasca mie si vice versa.
tot ce iti pot spune e ca eu am tzinut dieta disociata dupa care am trecut usor la papa orice pana in 1400 kcal/zi si n-am pus kilo ba continui sa slabesc...N-am avut nici dureri de cap ba chiar as zice ca m-am simtzit ca dupa orice alta dieta care am tzinut-o.
DAR ma repet..tzine de fiecare organism si circumstantze in parte.... nu vreau sa-mi dai in cap ca te ingrasi daca tzi dieta disociata.

Anterior postat de mishutza

Ianna,din pacate organismul nostru nu sta la sfarsitul saptamanii sa isi faca raportul,si sa zica,vai,astazi e zi de carbohidrati,mie mi-ar trebui niste proteine,dar astept pana vine ziua de carne.Nu,el scoate proteina de unde poate,si il doare la basca ca tu ai maine zi de proteina.
Daca tu poti sa imi demonstrezi mie ca asta e un regim de viata sanatos,care ofera ZILNIC tot ce are nevoie corpul pt a functiona normal,eu ma apuc de disociata.Pe asta am ratat-o de fapt in lunga lupta cu kilogramele,de fapt daca ma uit in urma arata parca a fost o lupta de a aduna kilograme,nu de a le da jos.
Cum iti schimba dieta asta metabolismul?Ca eu stiu cam cum se chimba metabolismul,dar asta nu prea intra acolo.Ba da,ar intra,dar la scaderea metabolismului,nu la cresterea lui.
Si da,e un regim care nu te infometeaza,are un punct in plus.
Sportul are oricand 3455 puuncte in plus.Doar ca pt sport ai nevoie de extrem de multe proteine,de mai multe proteine de cat ai nevoie in mod normal,ceea ce e aproximativ un gram(sau 0,8 grame)de proteina pe kilogram de greutate corporala.Zilnic Ianna,nu saptamanal.

[mishutza]

Ianna,nu le privesc alb si negru,le privesc in sanatoase si nenorocitoare de viataCa sa fie negru,cum zici tu.
Cred ca scopul tuturos ar trebui sa fie in primul rand sa ne mentinem sanatoase,si apoi sa slabim,fara a ne pune in pericol sanatatea.
Dar eu stiu ca degeaba incerc sa demonstrez ca dieta asta,ca si altele sunt nesanatoase.Stiu ca nu voi reusi probabil sa schimb nimic,poate pe Huhu am reusit sa o conving sa manance mai mult .Netul e plin de informatii de cat e de nesanatoase dieta,un singur search e destul.Dar nici eu nu credeam pe nimeni ca pastilele nu sunt bune si iti pun viata in pericol,si ca dietele nu fac decat sa te predispuna mai tare la ingrasare.Acum stiu ca efectul yo-yo e imediat,ca slabitul nu e de durata.Si mai stiu ca pastilele iti pun viata in pericol,asa cum mi-a pus-o pe a mea,si inca mai trag de pe urma lor.Ma multumesc ca macar rinichii mi-s intacti.
Deci nu ma apuc de disociata ca nu ai reusit sa imi demonstrezi ca e sanatoasa,nu vroiam sa imi demostrezi ca voi slabi cu ea.Te pup si pe tine si pe mititelul tau si ma bag la nani,ca iar ma trezesc la 4
Noapte buna viitoare slabutele.

[mishutza]

Inca ceva,Ianna,1400 de calorii nu reprezinta un meniu normal,e tot un meniu de slabire.

[Briana]

Buna! Sunt noua pe aici, dar vreau sa iti spun ca avem nevoie de foarte multa vointa! Si eu am de slabit 27 kg ca sa ajung la cat imi doresc eu, sunt convinsa ca va fi foarte greu , dar sunt convinsa ca vom reusi impreuna!!!!!

[ianna]

Anterior postat de Briana

Buna! Sunt noua pe aici, dar vreau sa iti spun ca avem nevoie de foarte multa vointa! Si eu am de slabit 27 kg ca sa ajung la cat imi doresc eu, sunt convinsa ca va fi foarte greu , dar sunt convinsa ca vom reusi impreuna!!!!!

Buna Briana si bine ai venit printre noi


fa primul pas cu dreptul! alege o dieta ...fa-ti un jurnal..scrie-ne ceva pe acolo..si tzine-ti evidentza "slabitului". Noi suntem aici sa te incurajam si sa ne sfatuimca sa reusim toate si sa ajungem la kilogramele dorite

[mishutza]

Brianna,nu te speria,eu am cam 35 de slabit.Sau aveam,ihhihii.Incet,incet,le dai jos.Ia-ti planuri mici,3 kg luna asta.Le-ai dat pe astea jos,treci la urmatoarele.Asa ai satisfactia reusitelor dese.

[DonHacker]

Salutari tuturor.

Imi cer scuze,dar am uitat de acest forum.

Pana in prezent am ajuns la -50 kg.In 28 iulie 2009 am facut 1 an de cand am inceput un alt mod de viata.
Statisticile spun ca dupa 10 luni (iulie 2008-mai 2009) am dat 50 kg jos.De la 120 kg la 70.Din mai pana acuma m-am mentinut,nici un kg in plus sau in minus.Sincer sa fiu,perioada asta am crezut ca o sa fie cea mai grea,de mentinere(toata lumea imi zicea"Bine,ai slabit,dar oricum pui tu la loc(eh,ce incurajari ),dar se pare ca nu e asa greu .Mananc acuma absolut orice(de vreo 3 luni cam multe dulciuri),in cantitati muuult mai mici ca inainte,bineinteles.De tigari nici macar nu m-am mai atins,de bautura nici atat.Si sport,mult sport.Din martie am reinceput tenisul de camp (de 2 ori pe sapt a cate 2 ore) si la sfarsit de saptamana (cam rar,ca stau destul de prost cu timpul liber) merg la alergat (5 km in ~ 30 min).Si inca un lucru care m-a bucurat foarte mult a fost,'aparitia' patratelelor pe abdomen pe care nici nu le visam cu 1 an in urma

Va mai pun o poza de tipul "La mare 2008 vs La mare 2009"

[andreea_rox]

Anterior postat de DonHacker

Salutari tuturor.

Imi cer scuze,dar am uitat de acest forum.

Pana in prezent am ajuns la -50 kg.In 28 iulie 2009 am facut 1 an de cand am inceput un alt mod de viata.
Statisticile spun ca dupa 10 luni (iulie 2008-mai 2009) am dat 50 kg jos.De la 120 kg la 70.Din mai pana acuma m-am mentinut,nici un kg in plus sau in minus.Sincer sa fiu,perioada asta am crezut ca o sa fie cea mai grea,de mentinere(toata lumea imi zicea"Bine,ai slabit,dar oricum pui tu la loc(eh,ce incurajari ),dar se pare ca nu e asa greu .Mananc acuma absolut orice(de vreo 3 luni cam multe dulciuri),in cantitati muuult mai mici ca inainte,bineinteles.De tigari nici macar nu m-am mai atins,de bautura nici atat.Si sport,mult sport.Din martie am reinceput tenisul de camp (de 2 ori pe sapt a cate 2 ore) si la sfarsit de saptamana (cam rar,ca stau destul de prost cu timpul liber) merg la alergat (5 km in ~ 30 min).Si inca un lucru care m-a bucurat foarte mult a fost,'aparitia' patratelelor pe abdomen pe care nici nu le visam cu 1 an in urma

Va mai pun o poza de tipul "La mare 2008 vs La mare 2009"

felicitari donhacker!!!! poti sa ne dai mai multe detalii despre dieta care ai tinuto....sau mai bine spus despre modul tau de viata!!!

ms anticipat