Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1751 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 09:22:25
ghindocelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Neatza fetelor
eu nu am putut sa ma masor luni ca mi-au venit musafirii si promisesem ca ma masor sambata dim dar nu am avut timp
Vineri dimineata am avut un deces in familie , soricelul meu in varsta de 2ani si 6luni a decedat din cauza batranetii si am fost asa de suparata iar sotul meu ca sa compenseze pierderea a zis sa mergem la magazin sa lom altul numa ca acolo am gasit iepurasi dar nu erau mici cresteau pana la 5kg s noi am vrut ceva mai mic.
Sambata dimineata am fost la alt magazin care l-am gasit pe net la 50km de noi si ne-am luat noul membru al familiei noastre iepurasul Roberto de 7 saptamani care cand va fi mare nu va depasi 2kg.
Si din acesre motive nu am putut sa ma cantaresc dar promit ca luni vin cu masuratorile voi fi prima care la posteaza si cat de curand si poze cu iepurasul Roberto

Vam pupat sa avet o zi faina de tot
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
  #1752 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 12:48:18
Oana16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de ghindocelu Vezi mesajul
Neatza fetelor
eu nu am putut sa ma masor luni ca mi-au venit musafirii si promisesem ca ma masor sambata dim dar nu am avut timp
Vineri dimineata am avut un deces in familie , soricelul meu in varsta de 2ani si 6luni a decedat din cauza batranetii si am fost asa de suparata iar sotul meu ca sa compenseze pierderea a zis sa mergem la magazin sa lom altul numa ca acolo am gasit iepurasi dar nu erau mici cresteau pana la 5kg s noi am vrut ceva mai mic.
Sambata dimineata am fost la alt magazin care l-am gasit pe net la 50km de noi si ne-am luat noul membru al familiei noastre iepurasul Roberto de 7 saptamani care cand va fi mare nu va depasi 2kg.
Si din acesre motive nu am putut sa ma cantaresc dar promit ca luni vin cu masuratorile voi fi prima care la posteaza si cat de curand si poze cu iepurasul Roberto

Vam pupat sa avet o zi faina de tot

Te asteptam ca musarile noi,imi pare rau pt soricel,o zi faina si tie
  #1753 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 13:08:01
Oana16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Fetelor,am o bicicleta medicinala,si dau la pedale in fiecare seara cate 10-15 min depinde de dispozitie,si imi arata si numarul de kal,in 10 min pierd 108 calorii,depinde si de modul in care pedalez[alert sau ...lenes]. E posibil sa ard atatea kal?
  #1754 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 13:14:06
Oana16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Fetelor intrebare cam prosteasca insa ..deh soldurile sunt acolo unde tine aia mainile nu?
  #1755 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 13:14:13
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de Oana16 Vezi mesajul
Fetelor,am o bicicleta medicinala,si dau la pedale in fiecare seara cate 10-15 min depinde de dispozitie,si imi arata si numarul de kal,in 10 min pierd 108 calorii,depinde si de modul in care pedalez[alert sau ...lenes]. E posibil sa ard atatea kal?
Buna Oana ...pierzi mai putine ..fiecare bicicleta este setata sa arate caloriile arse de o persoana cu o greutatea medie ..60-70 kg ..deci automat arata mai multe calorii ..eu consum in jur de 400 cal in 65 minincearca sa folosesti calculatorul de la meniu
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1756 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 13:16:46
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de Oana16 Vezi mesajul
Fetelor intrebare cam prosteasca insa ..deh soldurile sunt acolo unde tine aia mainile nu?
Nu, soldurile sunt aici: Cum ne luam masurile? - Slabute.ro

Solduri inseamna fund, deci partea cea mai proeminenta a fundului.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #1757 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 13:22:18
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de Oana16 Vezi mesajul
Fetelor intrebare cam prosteasca insa ..deh soldurile sunt acolo unde tine aia mainile nu?
Uite aici o poza ..unde isi tine tipa mainile dar putin mai jos ..unde se formeaza acele pernute
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1758 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 13:23:34
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Uite o alta poza sa vezi ..prima e talie si urmatoarea soldurile
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1759 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 14:14:28
ghindocelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de Oana16 Vezi mesajul
Fetelor intrebare cam prosteasca insa ..deh soldurile sunt acolo unde tine aia mainile nu?
Asa credeam si eu ca alea sunt soldurile dar NU a acolo e colacelul care trebe sa plece la plimbare sau intrun concediu prelungit.
Eu am 84 si vreau sa ajung la 75.
Tu cat ai???
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
  #1760 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 15:58:40
Oana16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de ghindocelu Vezi mesajul
Asa credeam si eu ca alea sunt soldurile dar NU a acolo e colacelul care trebe sa plece la plimbare sau intrun concediu prelungit.
Eu am 84 si vreau sa ajung la 75.
Tu cat ai???

Iti zic luni,cand ma masor
 

Informatii despre slabit
50 kg, 60 kg, dieta, jurnal, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" si la 50 de ani ;) Slabuta Jurnale slabit peste 50 ani 123 09 iun 2020 06:32:52
Am slabit 60 kg in 1,5 ani! babi "Am slabit..." - Povesti de succes 352 07 dec 2011 15:44:03
Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 720 02 apr 2011 00:11:13
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole