[andra_aly]

Anterior postat de Asistenta81

Am citit in trecut interviurile cu slabute....bravo lor....si bravo tie........sunt un exemplu f bun, dar si de invidiat...asa ca meritati"victoria".....si sa va mentineti iar pe alta parte este bine ca ajutati si sprijiniti si pe cele care au nevoie...bravo voua....

Multumim O sa ajungi si tu la mentinere, o sa vezi
O sa ai si tu parte de aceasta victorie. dar cum spunem mai sus, pana atunci, la treaba cu tine
asa ca in armata cateodata trebuie sa fi stricta, doar asa poti merge mai dreptat. depinde de fiecare cum este... daca se poate abtine, etc.

[andra_aly]

Anterior postat de Asistenta81

Bravo.....eu nu te tin......oricand apucate de sport.....doar"on-line"te sustin.....

Mai stau, ca am zis ca pe l 3 ma apunc. mai am un sfert de ora

[marinuta]

salutare fetele mam pus sa pedalez macar 1 h si deseara 1 h de cardio, si miam propus sa nu ma cintaresc 2-3 saptamiini sa vad cit voi slabi

[Asistenta81]

Anterior postat de marinuta

salutare fetele mam pus sa pedalez macar 1 h si deseara 1 h de cardio, si miam propus sa nu ma cintaresc 2-3 saptamiini sa vad cit voi slabi

Bravo MARINUTA......ca faci sport ca poti si vrei....iar ce tine de cantarit....stiu ca tu te cantareai zilnic, iti va fi greu sa nu te cantaresti atata timp, dar tu cum si pana acum ai fost o ambitioasa, daca vrei cred ca o poti face si pe asta....cel mai bine ar fi sa nu l-asi atata timp pana sa te cantaresti cum zici u 2-3 sapt....sa te cantaresti maine fiind luni si inceput de sapt apoi lunea viitoare si tot aas din sapt in sapt....dar asta depinde de tine...piteste cantarul si atunci ai sa ezi ca daca nu te abati de el zilnic vei putea sta si fara cantar.....

[marinuta]

nu ma cintaresc ca ieri cu mincarea aseara am facuto lata asa ca sport pe zi 2 h si fara cintar 2 saptamiini macar sa vad cit voi slabi

[Asistenta81]

Anterior postat de marinuta

nu ma cintaresc ca ieri cu mincarea aseara am facuto lata asa ca sport pe zi 2 h si fara cintar 2 saptamiini macar sa vad cit voi slabi

Bravo...sa o ti tot asa

[Asistenta81]

Eu tre sa ies....mai vb fetele....numai bine....pa pa

[marinuta]

pa pa mia mai ramas 5 minute de pedalat si gata 1 h de bici,curge apa pe mine

[marinuta]

am facut bici 70 min deseara mai fac cardio 1 ora, asa miam propus sa fac timp de 2-3 saptamiini si sa vad poate ajung la mentinere

[andra_aly]

Am revenit si eu. tocmai ce am terminat si eu o ora de bici
Marinuta, dar tu pedalezi si stai si pe forum cum reusesti sa scrii