Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6891 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 18:54:56
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

imi e asa greu acum..acum am facut 40min elipticA..SI VREAU SA MAI FAC 20..pt cozonacul d l-am mankt..
e mai buna bicicleta eliptica decat cea stationara? vreau sa mi cumpar una...din cele doua
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6892 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 19:00:31
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
e mai buna bicicleta eliptica decat cea stationara? vreau sa mi cumpar una...din cele doua
si eu inainte de asta aveam stationara..dar este mult mai solicitanta cea eliptica..eu sunt foarte incantata d ea..
__________________

Jurnal-ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6893 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 19:06:33
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

si eu inainte de asta aveam stationara..dar este mult mai solicitanta cea eliptica..eu sunt foarte incantata d ea..
ma gandeam ca cea eliptica e buna si pt zona superioara a corpului, unde eu am "probleme"...pe de alta parte e mai comoda cea stationara....
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6894 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 20:06:33
pop corina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: SPANIA, Romania
Vârsta: 45
Dieta: multe fibre legume si proteine
Date: 154cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
am papat numai ce niste seminte , olivia micuta mea simbata seara sa lovit la cap si slava domnului nu e rupt osul de la frunte dar sa depistat ca are are tensiune intercraniana de la nastere ca buricul ombelical esra imprejurul gitului si ca pina ami face cezariana mam chinuit tare mult la nastere si fiica mea la fel din burtica suferea tare mult, si olivia trebuia pusa la evidenta la neurolog si nu este si uite asa am aflat ce are
imi pare rau sa aud ca fetita are probleme de sanatate ,eu cel putin sufar cel mai mult cind sint copii bolnavi!as prefera de 100 de ori sa fiu eu bolnava si ei sa nu sufere! Nu te desanima caci viata merge inainte si trebuie sa trecem peste toate!>:d<>:d<>:d<
pop corina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 KG kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1235 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6895 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 20:46:49
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

acum plingeam si am bagat in mine si paste fainoase si peste nu mult si 2 feliute de piine dar cred ca sar lipi de mine oare miine e a 5 zi de rina sper sa fie ok
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #6896 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 21:02:00
pop corina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: SPANIA, Romania
Vârsta: 45
Dieta: multe fibre legume si proteine
Date: 154cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
acum plingeam si am bagat in mine si paste fainoase si peste nu mult si 2 feliute de piine dar cred ca sar lipi de mine oare miine e a 5 zi de rina sper sa fie ok
in astfel de cazuri trebuie sa fii tare sa poti avea grija de micuta !!plinsul iti distruge nervii ,nu ajuta la nimic! Aigrija si de tine!
pop corina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 KG kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1235 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6897 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 21:09:19
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

sper ca mincarea de asta seara sa nu se puie pe mine acum micuta e bine si se joaca, dar medicul a spus ca nui nimic grav si nu avem de ce sa ne facem griji
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #6898 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 21:18:00
danielaslim's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
sper ca mincarea de asta seara sa nu se puie pe mine acum micuta e bine si se joaca, dar medicul a spus ca nui nimic grav si nu avem de ce sa ne facem griji
stai linistita ca o sa fie totul oke oricum ai aflat mai sus ca dak plangi iti nenorocesti neriv lass gandestete:cand se va face fetita bine veti iesi in parc:tu o femeie frumoasa si supla si un copilas sanatos si voinic!
asa ca bafta si nu mai gasi scuze sa papi!!!macar deai baga o salata

fetelor eu nush ce am mananc in ultimele la masline de rup imi si plac dehh....sunt mari si carnoase:X:X:X sper sa nu trec de 300g/zi
abia ce am facut 60 minute de bici si acum ma apuc de hip hop abs si abia astept waai
__________________
Ma asteapta costumul de baiee!!!
Jurnalul meu drag0897.html#post894412
Noi nu facem abateri!!!10918.html#post897315
  #6899 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 22:50:23
danielaslim's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

noapte buna fetelor ne auzim maine dimineata la o cafea,o cana de lapte cu scortisoara(asta e a mea sper) sau un ceai dupa caz) uite micul meu dejun "delicios" de maine
:seminte de floarea soarelui
iaurt cremosso
ciocolata ritter sport diat(cam 3 cuburi sunt fata cuminte maine)
si fac si de dimi hip hop abs ab sculpt+ab in 6 min ca sa fac 30 de minute
si dupa nush credd ca fac un dus si ma culc ca sunt super obositoare (cred eu)exercitiile lui shaun....bine ca stie sa te impulsioneze:X
sper sa rezist ca imediat o sa vina februarie martie cand se cam renunta la geci si cizme si sa purtam haine mai subtiri si vreau sa fiu pregatita:X
__________________
Ma asteapta costumul de baiee!!!
Jurnalul meu drag0897.html#post894412
Noi nu facem abateri!!!10918.html#post897315
  #6900 (permalink)  
Vechi 28 dec 2011, 00:31:16
pop corina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: SPANIA, Romania
Vârsta: 45
Dieta: multe fibre legume si proteine
Date: 154cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de danielaslim Vezi mesajul
stai linistita ca o sa fie totul oke>:d< oricum ai aflat mai sus ca dak plangi iti nenorocesti neriv lass gandestete:cand se va face fetita bine veti iesi in parc:tu o femeie frumoasa si supla si un copilas sanatos si voinic!
Asa ca bafta si nu mai gasi scuze sa papi!!!macar deai baga o salata

fetelor eu nush ce am mananc in ultimele la masline de rup imi si plac dehh....sunt mari si carnoase sper sa nu trec de 300g/zi
abia ce am facut 60 minute de bici si acum ma apuc de hip hop abs si abia astept waai=p~
hai fetelor!fiti tari ! Sint sigura ca pina vine caldura o sa reusim ceea ce ne am propus!
pop corina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 KG kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1235 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
diete, greutate, jurnal, kilograme, retete, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 10181 04 sep 2011 01:17:12
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole