Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de monica1111
Mama fetelor dar ce ati vorbit )
Andra imi pare rau sa aud ca ti'e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iun 2012, 13:46:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de monica1111
Mama fetelor dar ce ati vorbit  )
Andra imi pare rau sa aud ca ti'e rau cu stomacelul  si tin sa te felicit ptr media 9 in facultate(asta chiar e o realizare  )
Silvia sunt de acord cu tine cu mancare facuta in casa....mai ales acum cand peste tot se aude ca alimente aste light sau degresata au te miri ce ingrediente prin ele |
oh, merci.. dar nu e nici chiar asa mare branza  nu e greu daca inveti .
mda..toate bolile m-au apucat..
caaa nu v-am zis, dar am si infectie urinara asa naspa, in noaptea dinaintea examenului m-a apucat..cu sangerari si alte detalii deloc placute 
mda..acum sunt pe tratament..
eu nu stiu ce-i cu mine, dar in ultima vreme numai prostii patesc
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
16 iun 2012, 13:55:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
oh, merci.. dar nu e nici chiar asa mare branza nu e greu daca inveti .
mda..toate bolile m-au apucat..
caaa nu v-am zis, dar am si infectie urinara asa naspa, in noaptea dinaintea examenului m-a apucat..cu sangerari si alte detalii deloc placute
mda..acum sunt pe tratament..
eu nu stiu ce-i cu mine, dar in ultima vreme numai prostii patesc |
imi pare rau sa aud asta ,,dar o sa te faci tu bine
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 13:56:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
nici n-am observat ca fructele lipsesc.. oai.. eu cred ca nu rezist doua zile fara fructe! nu stiu cum nu mi-am dat seama.
stii de ce ne uitam asa la dieta asta? pt ca e oferita de Mihaela Bilic.. care pretinde ca stie f multe despre nutritie..a scris si carti.. etc.. si cred ca are o putere de influenta f mare asurpa tuturor femeilor..
eu de-aia eram f curioasa.. sa aflu dieta asta "minune".. nu stiu.. mi se pare totusi ciudat cum o ofera.. sigur ca spune ea ca e pt maxim nu stiu cate zile.. dar nu poate controla actiunile cititoarelor..
e riscant zic eu sa scrie asta.. si..sincer.. ma mir ca ofera astfel de sfaturi.. |
Asa este Andra  fara fructe, mai ales acum cand sunt atat de multe si romanesti, nu merge. Daca nu vreti sa aveti probleme cu imunitatea, doctorul meu imunolog mi-a recomandat sa mananc 2 kg din fiecare fruct de sezon, nu cele exotice sau de import.
Da, pretinde... S-au mai scris carti, de data aceasta bune, dar care din lipsa de publicitate nu au fost la fel de cunoscute, desi merita sa fie citite.
Eu oricum nu inteleg conceptul de "dieta de cateva zile" sau "dieta inainte de petrecere" si dupa petrecere ce va fi? nu cumva pui la loc dublu?! Si de ce nu ai luat masuri cu mult timp inainte de petrecere?! A te mentine la aceeasi greutate intr-adevar este o adevarata maiestrie, dar nu este imposibil. Este mai usor sa ai un stil de viata echilibrat, decat sa tii diete disperate cu cateva zile inainte de nu stiu ce eveniment de frica ca nu intri in rochie...
ps: felicitari pentru nota bravo!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
16 iun 2012, 14:09:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
licenta..adica primii trei ani.. si apoi e master..
primii 3 ani de facultate = licenta, sau bachelor degree
in Olanda am vorbit engleza
mai, nu stiu eu cum e cu aplicatul sincer.. n-as putea sa-ti spun daca e prea tarziu sau nu..
da, masterul e un an, l-am ales asa mai compact apoi mai vad eu ce fac.. daca ma apuc de altul sau ma angajez..vedem |
Cam la licenta m-am gandit si eu ca-s anii de faculta.
A, deci ielts-ul ar merge nu?Chiarr , cum a fost ca parca nu te-am mai intrebat!(sau da.?).Dupa atatea experiente cu limba eng cred ca o stii la perfectie. 
Stiu sigur ca pleaca o buna prietena.Din ianuarie s-au inchis si oricum, vreau sa stau sa mai aprofundez engleza
Sucees, cand incepi, cand pleci?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
16 iun 2012, 14:37:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Asa este Andra fara fructe, mai ales acum cand sunt atat de multe si romanesti, nu merge. Daca nu vreti sa aveti probleme cu imunitatea, doctorul meu imunolog mi-a recomandat sa mananc 2 kg din fiecare fruct de sezon, nu cele exotice sau de import.
Da, pretinde... S-au mai scris carti, de data aceasta bune, dar care din lipsa de publicitate nu au fost la fel de cunoscute, desi merita sa fie citite.
Eu oricum nu inteleg conceptul de "dieta de cateva zile" sau "dieta inainte de petrecere" si dupa petrecere ce va fi? nu cumva pui la loc dublu?! Si de ce nu ai luat masuri cu mult timp inainte de petrecere?! A te mentine la aceeasi greutate intr-adevar este o adevarata maiestrie, dar nu este imposibil. Este mai usor sa ai un stil de viata echilibrat, decat sa tii diete disperate cu cateva zile inainte de nu stiu ce eveniment de frica ca nu intri in rochie...
ps: felicitari pentru nota bravo! |
sigur ca da.. dietele astea minune sunt niste prostioare.. si ideea e ca desi sunt ele de o saptamana, efectele asupra organismului nostru sunt de durata.. dar multa lume crede ca e mai usor asa.. vrem rezultate rapide... si ne pierdem !
asa ma enerveaza si pe mine cand si acum am discutii in contradictie pe tema asta cu diverse fete pe la facultate... dar eu mereu le spun: cititi si studiati si apoi mai vorbim..
multumesc mult sunt foarte fericita ca stiu sigur acum ce-mi rezerva viitorul am avut emotii pana la finalul sesiunii.. dar gata, au trecut! acum astept cu nerabdare sa merg la master 
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
16 iun 2012, 14:40:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
da, am luat si IELTS nici eu nu mai stiu daca ti-am mai zis
da, dar vezi tu, vara se fac iar reinscrieri..sau ceva de genul asta  eu stiu persoane care s-au inscris in iulie-august si apoi au mers...  am o prietena care, doar dupa ce a vazut ca nu a intrat la facultate aici in Romania s-a inscris in afara..si a plecat..
trebuie sa vezi cum e la fiecare universitate..difera f mult politica
mercii ma duc prin septembrie..in 18 incep, dar vreau sa merg mai repede..sa ma acomodez.. voi sta cu Dan si trebuie sa ne gasim apartament..sa-l aranjam.. oh, can't wait!! deja am adunat poze, reviste cu design interior
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
16 iun 2012, 14:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
da, am luat si IELTS nici eu nu mai stiu daca ti-am mai zis
da, dar vezi tu, vara se fac iar reinscrieri..sau ceva de genul asta eu stiu persoane care s-au inscris in iulie-august si apoi au mers... am o prietena care, doar dupa ce a vazut ca nu a intrat la facultate aici in Romania s-a inscris in afara..si a plecat..
trebuie sa vezi cum e la fiecare universitate..difera f mult politica
mercii ma duc prin septembrie..in 18 incep, dar vreau sa merg mai repede..sa ma acomodez.. voi sta cu Dan si trebuie sa ne gasim apartament..sa-l aranjam.. oh, can't wait!! deja am adunat poze, reviste cu design interior |
Aa N-am stiut.
Vaii , cred ca va fi cel mai frumos an.Sa faci poze poze poze .
Chiar , el a terminat nu?sau e si el la master?
Te-as intreba ce a urmat(daca nu deranjez) ca acum vreau sa vad pe unde s-a dus orice persoana de care aud )!
Cine stie , poate ajung anul viitor macar prin vizita, ne intalnim acolo si in romania nu
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
16 iun 2012, 15:43:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
haide!
el mai are un an (ca face 4). el e la Computer Science..sau ceva de genu ma rog.. tine de domeniul IT
daa, o sa fac multe poze..de-abia astept
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
16 iun 2012, 15:57:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
multumesc mult sunt foarte fericita ca stiu sigur acum ce-mi rezerva viitorul am avut emotii pana la finalul sesiunii.. dar gata, au trecut! acum astept cu nerabdare sa merg la master |
Unde iti faci masterul?
Vad ca in mesaje scrii de plecare.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
16 iun 2012, 16:01:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
BUna fetele tocmai am facut si eu bici 40 min,,,hi hi cu acel maiou care ziceam ca mi lam luat pentru sport si e mult mai ok decit sa faci sport cu maiou pe tine de acel simplu...si cica sau ars 375 calorii...zic ca e ok...voi ce faceti? hai ca pina acuma toTE Am vorbit cum finalizam universitatile de fricile de examenele de stat,,,,de apararea tezei de licente....si acuma vorbim de masterat...mai ce repede trece timpul....hai ca si eu fac masteratul din toamna la noi se face 1.5 ani...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
