[MIRUTZA]

Anterior postat de diagio

gata fete....am pus greutatea mea de acum.....si nu mai astept ca sa raportez cand o sa ajung la 70.00 ...th ar trebui sa ma mut la fetele de la 70-80 .

Nu trebe sa te muti la fetele de la 70-80...ca daca te muti...o sa ne lipsesti si o sa ne fie dor de tine

[diagio]

Anterior postat de MIRUTZA

Nu trebe sa te muti la fetele de la 70-80...ca daca te muti...o sa ne lipsesti si o sa ne fie dor de tine

. sper sa le dau jos pana la sf lui sept. ca sa intru si eu in linie dreapta cu slabitul.....si TREBUIE sa ma apuc si de sport, neaparat .

[danielarot]

buna slabutelor...nu sunt chiar noua printre voi....
vin zambitoare dintre slabutele 70-80...
si ma alatur voua urandu-va succes in lupta cu kilogramele in plus...va pup...

[Tigra]

Buna fetelor,

Sunt noua pe aici..si m am gandit sa va povestesc si voua modul in care am slabit 17 kilograme intr-un an de zile dar sa va si intreb cum reusiti sa va mentineti, pentru ca in ultima perioada am pus pe mine vreo 5-6 kg si nu ma simt deloc bine. Ba chiar sunt stresata si atunci cand probez haine de anul trecut si vad ca nu ma mai cuprind...sunt foarte trista...
Tot timpul am suferit ca sunt grasa dar daca ma apucam de o dieta ceva, nu o tineam pana la capat, nu aveam ambitie si nu reuseam nimic. Pana intr-o zi cand o prietena mi a recomandat un tratament cu pastile, shakuri si chestii d'astea...Nu am crezut in el foarte mult dar m am apucat (desi costa o groaza). Nu l-am tinut corect, dar in acelasi timp cu tratamentul m-am angajat (si munceam foarte mult), am cunoscut un baiat care m-a sprijinit foarte mult inca de la inceput, de mancat nu prea aveam timp sa mananc si...m-am si apucat de fumat Asa ca...in primele 10 luni am slabit 15 kg. Apoi..cand am vazut ca am reusit ...eram cea mai fericita..si m-am dus si la electrostimulare si masaj anticelulitic...si in doua luni am mai dat jos 2 kg plus ca de la masaj si electro aveam pielea pe mine cu totul altfel. Ce mai...de la 75 kg intr-un an de zile am ajuns la 58. Si am reusit sa ma mentin asa din 2008 pana la inceputul acestui an, cand...usor usor..am ajuns sa oscilez intre 62-64...Intr-adevar, nu mai tin tratamentul de cand am reusit sa slabesc, nu m am mai dus decat vara vreo luna maxim doua la electro, iar anul asta deloc...Dar mananc destul de ok, in sensul ca daca vad ca mai iau cate 1 kg- 2...trec la regim, iaurt cu ovaz, iaurt cu fulgi, fructe legume. Am mai mancat si mancare gatita dar foarte rar si din cand in cand putin dulce. Sport fac prin casa macar de vreo 3 ori pe sapt, mai ales pentru picioare. Merg foarte mult pe jos...dar vad ca in continuare imi este greu sa dau jos cele 5-6kg si mai tare imi este frica sa nu mai iau in continuare in greutate.
Care ar fi sfatul vostru pentru mine?
In speranta ca am postat unde trebuie, astept opiniile si sfaturile voastre
O zi senina

[karemina]

Anterior postat de diagio

. sper sa le dau jos pana la sf lui sept. ca sa intru si eu in linie dreapta cu slabitul.....si TREBUIE sa ma apuc si de sport, neaparat .

Hai dia fruntea sus :* Nu ce TREBUIE nu e de ajunj ci fa

[Flori V.]

Anterior postat de MIRUTZA

Am terminat exporturile.....Yupppppiiiiiii!
Acuma mai pot sta si eu pe forum.

Ce mai faci Mirutza? Nu prea am vorbit in ultimele zile, ai avut de lucru . Esti ok?

Anterior postat de Crysa

la noi e frig...deci fara sport....(afara)

Pai facem in casa, e si mai comod, plus ca nu se hoalba nimeni la noi cand ne cracim in toate felurile

Anterior postat de diagio

cu sigurantza de acolo se trage....si ma gandeam ca ar trebui sa fiu si eu fair play si sa imi pun greutatea reala, si sa nu mai visez la cai verzi pe pereti

Dia, aici nu trebuie sa te ascunzi, toate luptam pentru acelasi vis: de a slabi. Nu rezolvi nimic daca te ascunzi de noi... eu zic ca e mai bine asa, vazand mereu greutatea actuala o sa ai si mai multa ambitie

Anterior postat de diagio

gata fete....am pus greutatea mea de acum.....si nu mai astept ca sa raportez cand o sa ajung la 70.00 ...th ar trebui sa ma mut la fetele de la 70-80 .

Eii te muti. Ce, eu sunt unde ar trebui sa fiu? Nu!!! Sunt unde simt ca trebuie sa fiu, printre slabutele mele. Oricum, cu putina vointa te vei incadra perfect la grupa asta cat de curand

Anterior postat de danielarot

buna slabutelor...nu sunt chiar noua printre voi....
vin zambitoare dintre slabutele 70-80...
si ma alatur voua urandu-va succes in lupta cu kilogramele in plus...va pup...

Bun venit Daniela si bravo pentru schimbarea prefixului! La cat mai multe kilograme in minus

[Flori V.]

Anterior postat de karemina

Hai dia fruntea sus :* Nu ce TREBUIE nu e de ajunj ci fa

Ia uite si fiica ratacitoare . Pe unde umbli slabuto de nu ne mai onorezi cu prezenta?

[diagio]

Anterior postat de karemina

Hai dia fruntea sus :* Nu ce TREBUIE nu e de ajunj ci fa

eee, hai....ai aparut si tu in sfarsit?? pe unde umbli d-ra???

[IoanaMaria]

Buna fetelor,azi am decis sa intru si eu in comunitatea "slabutelor" pentru ca am mare nevoie de sustinere.Vointa am de la inceputul acestei saptamani si sper sa nu plece de la mine pana nu imi ating scopul.Vreau sa va urez tuturor succes in lupta cu kilogramele si ramane sa va anunt cu progresul pe care il fac si o sa citesc si mesajele voastre pentru a ma ambitiona.Va pup!
De luni nu am mai mancat dupa ora 18,a fost greu dar am reusit pana azi,pana acum am citit o gramada de planuri de diete dar nu am reusit sa ma tin de niciuna tocmai de aceea am hotarat sa mananc aproape orice in cantitati LIMITATE,adica tin o dieta de aproximativ 1000-1200 calorii pe zi. O sa incep sa fac si sport pentru ca nu am facut pana acum,pentru ca rezultatele sa apara mai repede....sper sa nu ma las dupa cateva zile asa cum am facut pana acum.

[Flori V.]

Anterior postat de IoanaMaria

Buna fetelor,azi am decis sa intru si eu in comunitatea "slabutelor" pentru ca am mare nevoie de sustinere.Vointa am de la inceputul acestei saptamani si sper sa nu plece de la mine pana nu imi ating scopul.Vreau sa va urez tuturor succes in lupta cu kilogramele si ramane sa va anunt cu progresul pe care il fac si o sa citesc si mesajele voastre pentru a ma ambitiona.Va pup!
De luni nu am mai mancat dupa ora 18,a fost greu dar am reusit pana azi,pana acum am citit o gramada de planuri de diete dar nu am reusit sa ma tin de niciuna tocmai de aceea am hotarat sa mananc aproape orice in cantitati LIMITATE,adica tin o dieta de aproximativ 1000-1200 calorii pe zi. O sa incep sa fac si sport pentru ca nu am facut pana acum,pentru ca rezultatele sa apara mai repede....sper sa nu ma las dupa cateva zile asa cum am facut pana acum.

Bun venit Ioana sau Maria, cum preferi! Ai gasit locul potrivit pentru a da startul unui slabit sanatos.
Este foarte important ca nu mai mananci dupa ora 18.00, la mine a functionat sa stii. Mananca orice si in cantitati limitate, asa cum ai si zis, insa incearca totusi sa eviti painea (fainoasele de regula), dulciurile, sucurile acidulate si prostioarele din comert.
Multa bafta si te asteptam cu vesti bune