Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de giglio86
gata am luat si eu in sf pranzul......voi ce ati papat?
iaurt .. ma chinuie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mar 2011, 15:06:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de giglio86
gata am luat si eu in sf pranzul......voi ce ati papat?
|
iaurt  .. ma chinuie stomacul de cateva zile, de joi de fapt ..si doar iaurtul ma ajuta
|
14 mar 2011, 15:06:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madulina
nu fii negativista ai slabit 6 kg, conteaza enorm  |
aaa..bine ..sunt multumita ....mai ales ca se vede la burta ..am scazut bine in cm 
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 mar 2011, 15:08:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
mai greu ca sunt pofticioasa ...si copii mai vor mancarica "interzisa"si mai gust 
si cu sportul e mai greu
sper ca daca s-a incalzit afara sa ies la alergat
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 mar 2011, 15:31:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
buna fetele...am venit si eu de la sc...ma culk oleaca ma doare capu de numai pot...tot m-am cantarit si azi dimi si tot 66,6 aveam ca si aseara...la mn n-are niciun efect...ori ca e dimi ori ca e seara...ma mai cantaresc abia duminik....pup fetele mai vb :*
|
14 mar 2011, 15:50:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madd
buna fetele...am venit si eu de la sc...ma culk oleaca ma doare capu de numai pot...tot m-am cantarit si azi dimi si tot 66,6 aveam ca si aseara...la mn n-are niciun efect...ori ca e dimi ori ca e seara...ma mai cantaresc abia duminik....pup fetele mai vb :* |
asa Madd,odihneste.te si uita de cantar ! nu te mai cantari seara !!!! si eu renunt la cantarit pana duminica .Facem asa ?
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
14 mar 2011, 16:22:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
fetelor, eu ma retrag, mai am de verificat vreo 2 mail-uri si apoi o tai acasa .. imi e foame ..
va puup  si ne citim si maine
|
14 mar 2011, 17:06:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 67.4kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
fetelor,
Ajutati-ma... sunt intr-un chin continuu pt ca nu stiu ce sa mananc... de azi am inceput sa tin dieta atkins si... nu am mancat decat de dimineata 3 oua fierte, si la pranz salata verde cu ridichi, ulei, sare, otet si un ficatel pe gratar... plsss ajutati-ma....
|
14 mar 2011, 17:24:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2011
Locaţie: Tecuci, Romania
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 64kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Ai grija la oua, nutritionistii recomanda doar trei oua pe saptamana, galbenusul contine mult colesterol.Mai bine legume fierte combinate cu piept de pasare si o lingra de iaurt si mustar iese o salata excelenta.Succes !
|
14 mar 2011, 17:33:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
asa Madd,odihneste.te si uita de cantar ! nu te mai cantari seara !!!! si eu renunt la cantarit pana duminica .Facem asa ? |
ma alatur si eu voua ....ne cantarim duminik dar nu trisati........ 
|
14 mar 2011, 17:53:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de giglio86
ma alatur si eu voua ....ne cantarim duminik dar nu trisati........ |
nu trisam !!! eu sunt hotarata sa nu ma mai sui ,altfel nu stiu cat mai rezist cu "dieta" ...am mancat la pranz peste slab ,prajit e drept...insa nu a fost gras deloc...si acum ma simt suuuper plina,parca mi.e si rau putin si ma doare si stomacul...desi mai mult e senzatia de plin...mi.am facut acum o jumatate de lamaie cu apa...as vrea sa merg sa fac 45 min de cardio inainte de yoga ( 2 ore) ...mai trag de lamaie,eventual imi iau cu mine. n.am mai facut de o sapt cardio si parca mi.e dor
Giglio draga,cand oi avea si eu bebe ,o sa.mi iau cu siguranta un carucior sportiv,sa.i zic asa.....bebele la aer si mamica la slabit
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
