Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; eu daca mananc atatea fasole, fac o burta uriasa...si ma balonez 2 zile.
eu mananc de la conserva ca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2011, 21:57:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
eu daca mananc atatea fasole, fac o burta uriasa...si ma balonez 2 zile.
eu mananc de la conserva ca nu am chinui cu gatitul, si e si putin picanta, manan cam , 3 4 linguri.
e destuld e greu sa alegi anumite alimente, ca tre s afaci calorii, ca nu tre sa mananci mult cantitativ, ca nu cu grasime, ca nu prajit, ca nu paine, ca nu dulce, mama mia., daca ar fi sa tin la toate regulile,...e greu
eu de obicei mananc ce am, si nu mananc numlte chestii, incerc cat mai putin procesat.
mezeluri mananc sunca de piept de pui, sau porc, si cremvursti( jumatate cel mult, deci cam max 100 grame)..
pf greu cu mancera, nu stiu ce s amai maannc
|
02 mai 2011, 21:58:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
pai bn o mananci gatita de tn fasolea decat la conserva...nu sunt de acord cu mancarea la conserva sau supa la pliculet ce e aia 
|
02 mai 2011, 21:59:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de patratel
eu sunt tare tare multumita de cum mi-a mers pana acum... indiferent daca am tinut bine sau nu Sb, eu sunt indragostita de dieta asta 
|
De fapt ,nu prea e SB ce tii tu... dar slabesti...iar eu m.am gandit ca ori o tin cum trebuie ori o las balta...sa vedem...faza e ca,inainte de prima zi de SB eu am mancat prajitura mea de dieta , mere...si alte nebunii...asa am reusit eu sa incep SB de la 60.5...si nu 61.1  
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
02 mai 2011, 22:00:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
io ma culk fetelor k maine la praftica  poate imi rsp si mie cnva in legatura cu SB faza2
|
02 mai 2011, 22:00:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
asa,asa ,Madd !!! ai dreptate....
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
02 mai 2011, 22:00:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
oof,Andra,pt ca as vrea sa dau si eu jos kg astea 5 ,mai repede....pe primele 5 le.am dat jos intr.un an ,cu "personalizata " ...de fapt ,nici un fel de dieta,..imi mai aduceam aminte din cand in cand,,,oh ,stai asa,ca parca vroiam sa slabesc...
De cand sant iar activa aici, de ma stii si tu ,tot asa....numa ca mai mult am batut pasul pe loc...  si cand le vad pe celelalte fete ,ca au slabit asa de mult,in asa scurt timp...ma apuca depresia ,ca eu nu pot....Tu imi spuneai ca am prea multi carbo si prea putine proteine...apoi fetele s.au apucat de Sb ,am zis ,e hai ,sa incerc si eu ....mai ales cand am vazut cate fete au avut rezultate cu ea....eu ...nu....abia cateva sute de grame ,in nici o sapt....iar eu speram la cel putin 2 kg in astea 2 sapt...nici nu stiu ce sa fac....( am inghitit guma de mestecat )na ..mai am ceva calorii
de ar fi dupa mine...pai as manca numa fructe si iaurt....cateodata branza si si mai rar carne...
nu stiu...tu ce parere ai ? oi fi extraterestru ?! |
Hai ca m-ai facut sa zambesc  esti tare scumpica. pai un verzisor de ala sigur nu esti ca ai niste ochisori ..nu cred ca un extraterestru e asa frumos
Ijn primul rand.... trebuie rabdare. undeva nu procedezi corect, asta e sigur.
se poat3e sa fi mancat mai putin inainte si organismul sa se fi obisnuit asa  si acum sa stea in loc. nu stiu ce sa zic... si eu au fost perioade cand slabeam cam 100 gr pe saptamana sau deloc. dar am invatat sa am rabdare si sa nu imi pierd speranta. multe fete pe aici care aveau ff mult de dat jos am citit ca ziceau ca ce usor e de noi astea ce nu aveam chiar asa mult de slabit. dar eu le contrazic: cand dai ultimele kg, spre silueta de vis...e mult mai greu. daca ai de unde da jos...normal ca se duc mai usor kg...
asa ca draga mea: ai rabdare, fi cuminte si o sa mearga treaba promit ca te urmaresc si daca vad ca nu esti cuminte iti dau bataita
|
02 mai 2011, 22:01:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
eu paine nu mai mananc din feb ....si uite ca n.am murit !
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
02 mai 2011, 22:01:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de alexandra258
Buna,
Sunt noua pe "slabute"... M-a atras acest site datorita titlului... As vrea sa reusesc sa slabesc deoarece nu ma mai simt bine in pielea mea. Am ajuns aproximativ la stadiul in care ma detest. Si desi sunt constienta ca nu sunt chiar grasa, eu cel mai bine ma simt la 50 de kilograme. Vreau sa reusesc totusi sa slabesc pentru mine... ca sa ma simt bine din nou in pielea mea...
|
Bine ai venit printre noi
Ce alimentatie ai in prezent?
Da-ne un exemplu de meniu pentru o zi.
Ce sport practici?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
02 mai 2011, 22:01:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
fetele ma pun si eu la nani.. ne auzim dimineata la cafea... pupici
__________________
|
02 mai 2011, 22:02:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
si io dinainte de craciun
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
