[Irina Costas]

Buna Ioana!
Vrei sa dai 4 kg intr-o sapt?

[yulyka]

Anterior postat de Sand

Ma inscriu si eu la concurs desi nu stiu exact cat tine, o saptamana sau o luna? Nu am inteles inca.

La 1,73 cm. si 77 de Kg. am masurile / 99/76/99 cu 83 la abdomen (buric); 57,5 la picior (sus) si 29 cm. la brat (sus). Mi-am propus sa slabesc 2-3 Kg. intr-o luna dar o sa vedem cum vrea Dumnezeu. Eu voi face "totul" si daca la final iese in minus cu 2-3 e in regula. Ideea mea e de fapt sa slabesc intr-o luna cu un cm. in talie, unul la balcoane si unul la popou.

Bafta tuturor si slabire usoara si definitiva!

fetelor vom da raportul in fiecare saptamana

[yulyka]

Anterior postat de ioanabesleaga

heiiii
si eu vreau sa ma inscriu.. faza e ca nici eu nu prea am inteles din ce consta,si cat tine..
eu am 23 de ani,1.74 , 71 de kg, coapse : 52 , 101/83/94 ... siiii .. cam atat momentan
vreau sa mai reusesc sa mai slabesc inca vreo 7 kg... oare ii prea mult 7 kg intr-o luna ?
v-am pupat fetelor :*

ioana 4kg maxim 5 poe luna sunt de ajuns si raportul il vom da in fiecare saptamana(in ziua de luni)

[yulyka]

Anterior postat de florivasian

salutari !
vin si eu grabita la voi in grup si cer disperata ajutor!
nu mai am nervi de nici o dieta si parca nici ambitie....
ma trezesc dimineata hotarata sa incdep... si pana la pranz.... se duce de rapa tot planul meu...AJUTOR!!!!

buna...mananca sanatos si fa mult sport si ca sa te ambitionezi intra si tu in concurs

[yulyka]

Anterior postat de drojdiuta paula

salutare, intru si eu in concurs, iata masurile mele:
kg:72
piept:90 cm
talie: 82 cm
burta:97 cm
solduri:112 cm
target: 1,8 kg pe sapt
oare o sa reusesc?

bunalimiteazate la un kg pe saptamana si daca vrei neaparat mai mult fa mult sport si nu te abate de la dieta...si felicitari ca ai intrat in concurs

[yulyka]

Anterior postat de Irina Costas

Neata Yulyka!
Cum merge?Vreau sa spun ca eu nici bine nu am inceput ca am si calcat stramb,ma batut la cap ieri sotul pana i-am facut o prajitura si bineinteles ca am papat si eu sper sa reusesc sa ma abtin tentatiilor si sa trag tare sa-mi indeplinesc targhet-ul.

buna irinala mine merge bine deocamdata...nu te supara pe tinew pentru ca ai mancat putina prajiturica daca faci mult sport vei reusi sa o dai jos...si felicitari pentru ambitie sunt convinsa ca vei reusi

[yulyka]

Fetelor haideti sa facem o regula aici in grupul nostru:
'Daca calcati stramb nu va pedepsiti prin a nu manca toata ziua ci faceti mult sport'
Sunteti de acord?

[ioanabesleaga]

Anterior postat de Irina Costas

Buna Ioana!
Vrei sa dai 4 kg intr-o sapt?

nuuuu...doamne fereste
era vorba de 4 kg intr-o luna

[bv_monica]

Salutare Slabutelor
Vad ca faceti progrese. Felicitari!
Si eu am observat o schimbare cu Sb si sport la mine. Sper va parasesc in curand. Dar nu ca nu-mi placeti, ci ca nu-mi place numele topicului, de fapt nu prea o sa ma mai incadrez in el. Mai am putin si ma mut in 60-70. Si va astept si pe voi acolo cat mai repejor!
Spor la slabit.

[mikhdc]

Buna fetelor! M-am inscris de ieri, da' - nu stiu de ce - m-am inscris la 80-90. O fi pentru ca eram obisnuita cu vechea greutate, de peste 80? Adineauri mi-am dat seama ca nu m-am inscris la categoria care trebuie... Ma primiti si pe mine aici?