Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Citat:
Anterior postat de creatza
hello hello am mai dat 1 kg jos scuze ca n-am mai intrat da am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2010, 11:18:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de creatza
hello hello am mai dat 1 kg jos  scuze ca n-am mai intrat da am restante si na invatat 
Succes in continuare  Stiu ca vom reusi |
Felicitari!!!La cat mai multe kg in minus
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
06 sep 2010, 11:23:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de andrelutzik
mersi alina. am vazut ca si tu esti in sicilia si as vrea sa imi spui si mie cum e un nmeniu pe o zi oricare sa stiu cam ce mananci tu ca esti tot aici si stii si tu prea bine ca nu sunt aceleasi alimente ca in romania.
|
incerc sa gasesc inlocuitori....poti intra sa te uiti pe meniurile mele...in general mananc aproape zilnic piept de pui....dak nu mananc iepure,ton sau cand si cand scoici si carne de cal....branza imi cumpar ricotta k e la fel k urda noastra.....salate multe,fructe k se gasesc pe toate drumurile....si poi imi gatesc supe,ciorbe,ardei umpluti,fel de fel de combinatii la cuptor,iaurturi....nu vazusem k si tu esti in Sicilia...ma bucur sa stiu k mai am o colega de suferintza pe aproape....dar ma intristeaza si nu pot fi de acord cu faptul k iei pastile
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
06 sep 2010, 11:56:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 sep 2010
Locaţie: Arnhem, Olanda
Vârsta: 37
Date: 162cm, 90.7kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Buna fetelor.
Azi a trecut o saptamana de cand am inceput dieta. Dimineata arata cantarul cu 3,5 kg mai putin decat cu o saptamana inainte. Mi se pare cam mult 3,5kg. Avand in vedere ca m-am simtit satula saptamana asata. Voi ce parere aveti? E mult 3,5kg pentru prima saptamana. Pupik.
__________________
Sunt grasutza  dar in curand voi fii slabutza 
|
06 sep 2010, 12:25:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de Yadhira
Buna fetelor.
Azi a trecut o saptamana de cand am inceput dieta. Dimineata arata cantarul cu 3,5 kg mai putin decat cu o saptamana inainte. Mi se pare cam mult 3,5kg. Avand in vedere ca m-am simtit satula saptamana asata. Voi ce parere aveti? E mult 3,5kg pentru prima saptamana. Pupik.
|
felicitari!
Acuma eu cred ca depinde mult de ce ai mancat saptamana asta cat sport ai facut....probabil ai pierdut si apa!
Si eu in prima luna am pierdut mult mai usor decat pierd acuma..tocmai pt ca deja organismul a inceput sa se obisnuiasca si fara magariile ce i le dadeam inainte!
|
06 sep 2010, 12:30:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: torregrotta messina galati, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dieta pierre dukan
Date: 178cm, 98.5kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
fetelor azi va dau o veste buna : nu mai iau pastile gata le-am aruncat!!!!  acum sa slabim sanatos!!!
|
06 sep 2010, 12:32:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de andrelutzik
fetelor azi va dau o veste buna : nu mai iau pastile gata le-am aruncat!!!! acum sa slabim sanatos!!! |
felicitari!!! 
Mai bine asa fara....nu am crezut niciodata in pastilele astea minune..
|
06 sep 2010, 12:53:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
si eu sant foarte fericita ca in sfarsit acul cantarului se misca de la ,de la 99kg am ajuns la 98kg ,tin dieta cu mere si ma simt foarte bine  .acum pragul psihologic e de 95kgsi mi-am propus ca la fiecare 5 kg pierdute sa-mi fac un cadou  si acum la treaba  .joi va anunt daca am mai dat jos vreun pic.pupici dulci 
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2010, 14:14:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
06 sep 2010, 14:16:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de andrelutzik
fetelor azi va dau o veste buna : nu mai iau pastile gata le-am aruncat!!!! acum sa slabim sanatos!!! |
dak ai facut asa sincere felicitari chiar e o decizie buna....slabit sanatos inseamna clar fara pastile
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
06 sep 2010, 14:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
