[azra]

Anterior postat de andrelutzik

fetelor eu pe langa dieta mai iau si niste pastile pe baza de plante de slabit si eu retin foarte multa apa si de asta am dat asa de mult jos!!! stiu ca nu e chiar indicat dar e doar prima luna si nu cred ca in a doua voi mai da asa de mult jos! ca deja ma cantaresc in fiecare zi si sunt zile cand am aceleasi kg ca si cu o zi inainte iar pana acum vreo saptamana cand ma cantaream tot in fiecare zi vedeam dimineata cate 200 - 300 de grame in minus.acum s-a cam stopat dar eu nu renunt asa de usor. in primul rand ptr ca am 3 hernii de disc si o scolioza de 45 de grade si dieta asta nu o fac ptr a fi frumoasa ci ptr sanatatea coloanei mele.cu toate ca e bine si ptr mine ca asa am sa imi pot gasi si eu ceva de imbracat mai tineresc ca de haine de babaciuni m-am saturat!!!!

renunta la pastile.ti-o spun din proprie experienta.si eu am luat.si dupa ce am renuntat la ele a inceput sa mi se faca foame cat mai des.desi slabisem 6 kg intr-o luna dupa ce le-am oprit in imediata luna viitoare aveam cu 10kg mai mult.

[azra]

neatza slabutelor.meniul meu pt azi este asa:
8.00 un mar
9.00 lapte 0.1% si cereale(secara)
13.00 dovlegel umplut(cu carne de pui,soia si ceapa)
17.00 fructe(400g prune)
19.30 peste fript

azi cantarul a tinut cu mine.am ajuns la 94,6kg

[andrelutzik]

va multumesc mult ptr sfaturi. oricum nu le iau decat ptr 2 luni si apoi ma opresc. ca tot le-am inceput si am dat si o gramada de bani pe ele.

[Alina82]

Anterior postat de andrelutzik

va multumesc mult ptr sfaturi. oricum nu le iau decat ptr 2 luni si apoi ma opresc. ca tot le-am inceput si am dat si o gramada de bani pe ele.

E decizia ta dar nu iti faci decat rau dupa 2 luni de pastile iti va fi foarte greu sa mai slabesti fara sau chiar sa te mentii.Numai bine iti doresc

[andrelutzik]

mersi alina. am vazut ca si tu esti in sicilia si as vrea sa imi spui si mie cum e un nmeniu pe o zi oricare sa stiu cam ce mananci tu ca esti tot aici si stii si tu prea bine ca nu sunt aceleasi alimente ca in romania.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de andrelutzik

va multumesc mult ptr sfaturi. oricum nu le iau decat ptr 2 luni si apoi ma opresc. ca tot le-am inceput si am dat si o gramada de bani pe ele.

Andrelutzik nu este normal sa gandesti asa

Cum adica sa bei pastile de slabit numai pentru ca le-ai inceput si ca ai dat o gramada de bani pe ele?!

Si ce faci dupa ce nu le mai iei?
Te-ai gandit?

Avem o gramada de slabute care au luat pastile de slabit si regreta ca au facut-o, trebuie sa inveti sa mananci sanatos, nu sa bei chimicate.

[creatza]

hello hello am mai dat 1 kg jos scuze ca n-am mai intrat da am restante si na invatat

Succes in continuare Stiu ca vom reusi

[sunshine]

Felicitari Creatza
Daca reusesti sa te mentii motivata e f bine. Acum restantele sunt mai importante decat internetul

[crissa08]

Anterior postat de creatza

hello hello am mai dat 1 kg jos scuze ca n-am mai intrat da am restante si na invatat

Succes in continuare Stiu ca vom reusi

FELICITARI

Sigur ca vei reusi!

[crissa08]

Buna fetelor! Ce faceti?
Eu sper ca si saptamana asta sa reusesc -1 kg.
Azi am programul mai aiurea si voi manca mai ,,sucit", dar tot conform dietei.

Meniu:
- 7 iaurt degresat
-10- 2 copanele, 1 ardei gras mare, 2 rosii
-14- 2 mere
-16- 1 castronel ciorbita de perisoare
-19- salata de varza cu ton

Va pup pe toate si va doresc mult succes!
Nu uitati: comanda e la voi si de voi depinde ce faceti!